Содержание
- Женский календарь
- myNFP
- MeFertil
- NFP менеджер
- iOvulation
- FemCal: календарь месячных и овуляции
- Мои циклы
и определить плодородные дни.
Хотя диаграммы фертильности могут быть полезными ресурсами, если вы следуете методу осведомленности о фертильности, обратите внимание, что эти приложения для iPhone следует использовать только в развлекательных целях. Они предназначены для сбора данных и предоставления приблизительных прогнозов фертильности и не предназначены для использования исключительно в любом естественном режиме планирования семьи.
Женский календарь
Цена: 9,99 долларов
Женский календарь помогает, если вы пытаетесь забеременеть или избежать беременности. Это приложение для iPhone прогнозирует циклы фертильности на основе метода осведомленности о фертильности (FAM), поэтому вы должны понимать FAM, чтобы воспользоваться всеми его функциями. Это приложение позволяет:
- Ведите журнал биологических данных, таких как менструальный цикл, базальная температура тела, овуляция, вес и сексуальная активность. Вы можете создавать и отслеживать свои собственные данные в соответствии с продолжительностью цикла.
- Постройте график вашего ежедневного BBT в течение менструального цикла или в течение месяца. В виде диаграммы BBT отображается диаграмма BBT с цервикальной жидкостью и днем овуляции в течение менструального цикла.
- Экспортируйте данные по электронной почте или распечатайте их для следующего визита к врачу.
- Календарь показывает, в какой день вы находитесь в своем цикле.
myNFP
Цена: $ 5.99
Приложение myNFP для iPhone основано на симптотермическом методе естественного планирования семьи. Чтобы эффективно использовать методы осведомленности о фертильности для контрацепции, важно, чтобы вы полностью понимали, как использовать эти методы. С помощью приложения myNFP вы вводите данные о своем менструальном цикле, а приложение помогает определить наиболее фертильные и бесплодные дни. Это приложение на самом деле основано на результатах исследования, которое показало, что симптотермальный метод NFP является самым неумолимым, если ему не следовать должным образом. Это приложение для iPhone также:
- Позволяет выбрать, использовать ли приложение для контрацепции или помочь вам зачать ребенка.
- Введите данные о температуре вашего тела и времени измерения.
- Позволяет получить подробную информацию о цервикальной слизи (то есть о том, как она ощущается и как она выглядит), шейке матки (положение и мягкость) и менструации (кровянистые выделения, нормальные, сильные и т. Д.).
- Прогнозирует начало следующего менструального цикла.
- Можно ввести данные для будущих дней (функция, не включенная в некоторые другие приложения для построения графиков).
- Предлагает место, где ежедневно отмечать, были ли у вас защищенный или незащищенный половой акт, употребление лекарств, качество сна, употребление алкоголя, болезни, использование другого термометра, стресс и другие факторы окружающей среды.
- Легко читаемые графики цикла.
- Обеспечивает конфиденциальность через экран блокировки (чтобы другие не могли получить доступ к приложению).
- Вы можете импортировать / экспортировать информацию о ваших циклах на онлайн-платформу myNFP и обратно; отправляйте диаграммы циклов в формате PDF на вашу электронную почту для хранения или печати.
- Включает подробное руководство по использованию.
Производитель приложения myNFP отмечает, что это приложение для iPhone:
- Поддерживает температурные шкалы Цельсия и Фаренгейта, но оптимизирован для использования со шкалой Цельсия.
- Значения температуры округляются до следующего шага 0,05 ° C, что приводит к округлению на 0,09 ° F по Фаренгейту.
MeFertil
Цена: $ 4.99
Это приложение для iPhone предназначено для женщин, которые используют естественное планирование семьи в качестве метода контрацепции, и для тех, кто пытается забеременеть. MeFertil обеспечивает простой мониторинг фертильности. В этом приложении есть:
- Больше никаких бумажных диаграмм: отслеживайте свои лекарства, цервикальную слизь, BBT и время полового акта в одном месте (и держите его под рукой во время визитов к врачу).
- Анализирует все данные и отображает легко читаемую диаграмму BBT с цветовой кодировкой, показывающую ваш фертильный период.
- Красной линией отмечены дни месячных; желтой линией отмечены дни, когда вероятность фертильности маловероятна, а розовой линией отмечены периоды фертильности, а пиковый день выделен ярко-розовым цветом.
- После овуляции появляется укрытие. Если BBT остается выше этой отметки, возможно, пришло время купить домашний тест на беременность.
NFP менеджер
Цена: Бесплатно
Это приложение для iPhone с неограниченной версией предназначено для женщин, которые разбираются в системе естественного планирования семьи и не нуждаются в помощи. Это приложение утверждает, что является «единственным индикатором фертильности в Интернете, способным точно определить ваши фертильные дни; sympto гарантирует идеально эффективную симпотермальную контрацепцию для компетентных пользователей». Особенности:
- Отслеживает все соответствующие признаки и заметки фертильности.
- Сообщения об ошибках и справочные сообщения.
- Специальная программа для грудного вскармливания и пременопаузы.
- Графики можно разместить на форумах или отправить своему врачу.
Это приложение основывается на симптотермическом методе NFP, который включает в себя наблюдение всех показателей фертильности: цервикальной слизи, BBT, положения / ощущения шейки матки, календарных методов и регистрации овуляторной боли (mittelschmerz) и / или болезненности груди.
iOvulation
Цена: $ 0,99
iOvulation рассчитывает дату овуляции и создает личный календарь фертильности. Информация о том, когда у вас происходит овуляция, может помочь вам выбрать лучшие дни, чтобы естественным образом избежать беременности (поскольку вы наиболее фертильны в день овуляции и накануне). Это приложение позволяет:
- Введите продолжительность менструального цикла и дату последней менструации.
- Рассчитайте свои фертильные дни и отобразите их в календаре, указав фертильные и нефертильные периоды разными цветами.
iOvulation рассчитывает ваши фертильные дни с учетом возможных вариаций менструального цикла, чтобы помочь вам в использовании естественной контрацепции.
FemCal: календарь месячных и овуляции
Цена: $ 4.99
Приложение FemCal - это портативный способ отслеживать ваши циклы. Никогда больше не удивляйтесь своим периодам, поскольку это приложение:
- Оцените, когда у вас начнутся месячные, и предупредите вас с помощью значка.
- Адаптируйтесь к длине вашего цикла.
- Создавайте и отправляйте по электронной почте загружаемые отчеты.
FemCal предлагает воспользоваться книгой Взять на себя ответственность за свою фертильность поскольку это приложение позволяет вводить показатели фертильности, связанные с FAM. Введите ежедневную информацию о:
- Менструальный цикл
- Симптомы и лекарства
- Комментарии или напоминания
- Пробуждение BBT
- Цервикальная жидкость
- Твердость шейки матки
- Даты полового акта
- Тесты на овуляцию и беременность (название и результат)
FemCal создает календарь для отображения дней фертильности и дней низкой фертильности. Это приложение может оценить пиковый день и построить график температуры, помогая вам лучше понять свой цикл.
Мои циклы
Цена: Бесплатно
My Cycles помогает вам понять свои циклы и узнать сигналы вашего тела, когда вы приближаетесь к овуляции. Это поможет вам решить, когда и когда не заниматься сексом. Это приложение позволяет:
- Записывайте и отслеживайте периоды.
- Просматривайте свои циклы в настраиваемом календаре.
- Храните ежедневные заметки, лекарства, процедуры и даты половой жизни.
Это приложение для iPhone также предлагает расширенные функции для отслеживания признаков овуляции на основе FAM. Ты можешь:
- Следите за специфическими симптомами овуляции, BBT, цервикальной слизью и тестами для прогнозирования овуляции.
- Самостоятельно выберите день овуляции, если вы самостоятельно отслеживаете и интерпретируете сигналы своего тела.
- Знайте, когда нужно пройти домашний тест на беременность, и запишите результаты.
Это приложение также позволяет задавать вопросы и получать ответы на темы женского здоровья.