Содержание
- 1. Фибромиалгия.
- 2. Расстройства настроения.
- 3. Заболевания желудочно-кишечного тракта.
- 4. Бессонница
- 5. Сердечно-сосудистые заболевания
Считается, что помимо увлекательной и запутанной биологии мигрени это неврологическое расстройство сосуществует с (и, возможно, неразрывно связано) с рядом заболеваний.
Получение знаний об этих состояниях может дать ключ к разгадке вашей мигрени и общего состояния здоровья и потенциально даже повлиять на ваши планы лечения.
1. Фибромиалгия.
Фибромиалгия - это хроническое болевое состояние, которое характеризуется широко распространенной мышечной болью, изнурительной усталостью, потерей памяти, проблемами со сном и расстройствами настроения, такими как тревога и депрессия. Мигрень часто встречается у людей, страдающих фибромиалгией.
Фактически, исследования показывают, что до 35 процентов мигрени также страдают фибромиалгией.
Учитывая, что и фибромиалгия, и мигрень сами по себе отключают боль, идея их сосуществования вызывает беспокойство. Каждое расстройство потенциально может перерастать в другое, создавая порочный круг боли, который существенно влияет на повседневное функционирование человека и качество жизни.
Хотя общее сосуществование этих состояний по-прежнему вызывает недоумение экспертов, многие считают, что феномен, называемый центральной сенсибилизацией, может быть здесь общей нитью. При центральной сенсибилизации нервная система человека остается в состоянии высокой реактивности, когда болевой порог организма низкий.
Точнее, центральная сенсибилизация объясняет симптом аллодинии, наблюдаемый как при фибромиалгии, так и при приступах мигрени. При аллодинии человек испытывает боль от неболезненных раздражителей, таких как легкое прикосновение или прикосновение простыни к вашей коже.
Вывод
Если вы страдаете мигренью, разумно попросить врача проверить вас на наличие симптомов фибромиалгии, особенно если вы страдаете от различных совпадающих симптомов, таких как депрессия, беспокойство и проблемы со сном. Существует вероятность того, что лечение фибромиалгии поможет предотвратить мигрень.
2. Расстройства настроения.
Между мигренью и расстройствами настроения, особенно депрессией и тревогой, существует двунаправленная связь. Это означает, что мигрень может напрямую вызвать депрессивное или тревожное расстройство, и наоборот, депрессия или тревога могут увеличить риск развития мигрени у человека или вызвать более серьезные приступы мигрени.
Хотя сильная связь между мигренью и расстройствами настроения сложна, эксперты полагают, что совместное возникновение этих расстройств может быть связано с общими биологическими путями, которые связаны с дисбалансом химических веществ мозга (называемых нейротрансмиттерами) серотонина и норадреналина.
Помимо химического дисбаланса, гены или гормональные факторы (особенно эстроген у женщин) могут играть роль в развитии мигрени и расстройств настроения.
Вывод
Важно проконсультироваться с врачом, если помимо мигрени вы страдаете симптомами депрессии и / или тревожности. Существует множество вариантов терапии, которые могут быть направлены как на мигрень, так и на расстройства настроения. Некоторые из этих методов лечения включают в себя вмешательство, такое как когнитивно-поведенческая терапия, которая нацелена на расслабление и обучение управлению болью и / или прием определенного антидепрессанта, такого как элавил (амитриптилин) или эффексор (венлафаксин).
3. Заболевания желудочно-кишечного тракта.
Некоторые желудочно-кишечные заболевания связаны с мигренью, наиболее заметным из которых является синдром раздраженного кишечника (СРК). СРК - это расстройство пищеварения, характеризующееся дискомфортом в животе и изменениями привычки кишечника, такими как диарея и запор.
Эксперты подозревают, что связь мигрени с СРК может быть связана с несколькими факторами. Некоторые из этих факторов включают кишечные бактерии и ось мозг-кишечник, уровень серотонина, вашу иммунную систему, генетику и явление, называемое центральной сенсибилизацией.
Помимо СРК, мигрень связана с другими желудочно-кишечными заболеваниями.
К ним относятся (хотя и менее надежно):
- Helicobacter pylori
- Гастропарез
- Глютеновая болезнь
Вывод
Связь между вашим мозгом и кишечником - увлекательная и развивающаяся область исследований. Если вы действительно страдаете от желудочно-кишечных симптомов - диареи, запора, изжоги, болей в животе и многих других - лучше поговорить со своим врачом. Конкретные методы лечения, такие как устраняющие диеты или прием лекарств (например, антидепрессантов), которые нацелены на оба состояния, могут принести пользу как вашему желудочно-кишечному тракту, так и здоровью мигрени.
Также могут быть рассмотрены дополнительные методы лечения, такие как акупунктура, биологическая обратная связь, когнитивно-поведенческая терапия и прием пробиотиков.
4. Бессонница
Под бессонницей понимаются трудности с засыпанием, засыпанием или слишком раннее пробуждение утром и невозможность снова заснуть. В результате этих проблем со сном возникают различные дневные симптомы, такие как плохое внимание и концентрация, утомляемость и недомогание, беспокойство и раздражительность, а также снижение мотивации и энергии.
Многие мигрени страдают бессонницей и плохим сном, что может вызвать более частые и тяжелые приступы мигрени. Более того, бессонница может ускорить переход от эпизодической мигрени к хронической (когда человек испытывает мигрень 15 или более дней в месяц).
Хорошей новостью является то, что стратегии борьбы с бессонницей, в частности когнитивно-поведенческая терапия бессонницы (CBTI), могут улучшить ваш сон и впоследствии снизить частоту мигрени.
Вывод
Если вы страдаете от проблем со сном, подумайте о том, чтобы обратиться к специалисту по сну, особенно если ваша бессонница хроническая (возникает не реже трех дней в неделю в течение трех месяцев). Также имейте в виду, что помимо бессонницы, с мигренью связаны другие нарушения сна, такие как синдром беспокойных ног и бруксизм во сне.
5. Сердечно-сосудистые заболевания
Согласно крупному датскому исследованию, мигрень связана с более высоким риском сердечно-сосудистых заболеваний, включая инсульт и сердечный приступ. Эти ассоциации были сильнее у женщин, чем у мужчин, и у людей с аурой мигрени, чем у мигрени без ауры.
2:05Визуализация и объяснение 5 типов аур мигрени
Имейте в виду, что сложно разобраться в сложной связи между мигренью и сердечно-сосудистыми заболеваниями, особенно с учетом множества факторов, которые могут увеличить вероятность инсульта или сердечного приступа, таких как курение, использование оральных контрацептивов, высокий уровень крови. давление и холестерин, а также семейный анамнез сердечных заболеваний.
Вывод
Хотя трудно понять, почему люди с мигренью могут подвергаться более высокому риску развития сердечно-сосудистых заболеваний, это потенциально важные отношения, которые следует учитывать вам и вашему врачу.
Помимо рассмотрения и обращения к врачу с потенциальными факторами риска сердечно-сосудистых заболеваний (что лучше всего делать независимо от того, страдаете вы мигренью или нет), необходимо также подумать о том, как вы предотвращаете и лечите мигрень. Это связано с тем, что наличие сердечно-сосудистых заболеваний ограничивает использование некоторых лекарств от мигрени.
Слово от Verywell
Выявление связи между мигренью и другими заболеваниями - непростой процесс. Хотя некоторые из них могут быть связаны, другие могут быть не связаны, и лечение одного заболевания не является гарантией лечения другого состояния. Тем не менее, лучше всего посмотреть на свое общее состояние здоровья, чтобы определить, могут ли ваши индивидуальные состояния здоровья быть взаимосвязаны.
Помимо обсуждения этих связей со своим врачом, сосредоточьтесь на факторах своей жизни, которые вы можете контролировать, таких как регулярные посещения врача, сбалансированное и питательное питание, регулярные упражнения и управление стрессом, что будет способствовать улучшению здоровья.
Что делать при мигрени