Содержание
Это частый вопрос, особенно при первом диагнозе апноэ во сне: нужно ли вам всегда использовать терапию CPAP? Постоянное положительное давление в дыхательных путях (CPAP) может эффективно вылечить апноэ во сне, но не для всех это может быть самым привлекательным методом лечения. Как долго ты им пользуешься? Это действительно нужно? Какие существуют альтернативы CPAP? Узнайте, нужен ли вам аппарат CPAP навсегда и что делать, чтобы этого не делать.Факторы, приводящие к апноэ во сне
Во-первых, важно понимать, что не все страдают апноэ во сне по одним и тем же причинам. Это может зависеть от вашей анатомии, структур носа и горла, а также положения челюсти и языка. Эти предрасположенности могут присутствовать с рождения и сохраняться на протяжении всей жизни.
Сломанный нос может привести к искривлению перегородки. Ткани носа, называемые носовыми раковинами, могут опухать в ответ на аллергию. С годами дыхание через рот, положение зубов и другие факторы могут изменить качество дыхательных путей во время сна.
Существуют также временные и обратимые факторы, которые способствуют апноэ во сне. В некоторых случаях люди испытывают апноэ во сне или храп только в определенных случаях. Алкоголь и сон на спине (в положении лежа на спине) часто ухудшают эти условия. Заложенность носа из-за простуды или аллергии также может усугубить заболевание. Быстрый сон, который наступает ближе к утру, может его спровоцировать.
Увеличение веса усугубляет апноэ во сне. Скопление жировой ткани у основания языка и вдоль дыхательных путей может сузить его.
Старение может привести к потере мышечного тонуса и большей сжимаемости дыхательных путей. Женщины старше менопаузы подвержены более высокому риску из-за потери гормонов, включая прогестерон.
Как и следовало ожидать, некоторые из этих факторов обратимы, а другие - нет.
Это храп или обструктивное апноэ во сне? Симптомы различаются и совпадаютЛечит ли CPAP-терапия апноэ во сне?
Апноэ во сне улучшается с помощью CPAP, поскольку устройство создает постоянный поток воздуха, который не дает дыхательным путям разрушаться во время сна. Пока он используется, апноэ во сне может полностью исчезнуть.
CPAP не является лекарством в том смысле, что ограниченный период использования не приведет к структурным изменениям, которые могут привести к прекращению терапии. Он работает только тогда, когда вы его носите. Подобно очкам, в которых вы можете видеть, когда вы их носите, CPAP поможет вам лучше дышать и спать, когда и только если он используется. Отложите это в сторону, и ваше состояние вернется, поскольку предрасполагающие факторы никогда не исчезали.
Интересно, что многие люди заметят несколько дней остаточной выгоды, когда они прекратят использование CPAP или сделают перерыв. Это связано с уменьшением отека дыхательных путей. Когда храп и апноэ во сне возобновляются, отек возвращается, а вместе с ним и симптомы заболевания.
Воздушный поток под давлением от CPAP открывает дыхательные пути и снимает симптомыВсегда ли машина CPAP?
На вопрос, длится ли CPAP навсегда, краткий ответ для большинства людей с апноэ во сне заключается в том, что CPAP является наиболее эффективным лечением, которое существует в настоящее время. Однако это не обязательно означает, что это будет навсегда.
Важно задуматься о факторах, влияющих на ваше состояние. Возможно, будет полезно обсудить и определить их со своим специалистом по сну. Похудение может быть очень полезным.
Если апноэ сна усугубляется аллергией, лечение может помочь. Если это происходит только во время беременности, со временем это тоже разрешится.
Многие люди с апноэ во сне будут мириться с неудобствами. Взаимодействие с устройством в течение нескольких минут в день и использование его в ночное время дает значительные преимущества.
Это неудобство стоит компромисса: более качественный сон, улучшенная дневная бдительность и функциональность, а также снижение риска долгосрочных проблем со здоровьем. Некоторые получают настолько большую выгоду, что устройство в конечном итоге невозможно вырвать из рук.
Технологии развиваются во всех аспектах жизни, включая лечение таких заболеваний, как апноэ во сне. Эти устройства становятся меньше, тише, проще в использовании и менее навязчивыми. Конечно, не все хотят использовать или терпеть CPAP.
Существуют альтернативы, в том числе оральные приспособления и хирургические варианты, и постоянно разрабатываются новые. Возможно, вам не придется использовать CPAP всю оставшуюся жизнь, потому что придет что-то лучшее.
Как использовать оральные приспособления в качестве альтернативы CPAP при апноэ во снеЕсли вы сомневаетесь, нужно ли устройство или полезно, обратитесь к сертифицированному врачу по проблемам сна. Можно просмотреть данные, собранные устройством, и это может дать представление о том, насколько хорошо оно работает. Кроме того, можно повторить исследование сна, чтобы оценить, исчезло ли ваше состояние апноэ во сне.
Слово от Verywell
Если вы решите использовать CPAP, не рассматривайте это как пожизненное заключение. Вместо этого признайте, что это возможность: простое вмешательство, которое может изменить вашу жизнь к лучшему. Если есть обратимые факторы, в том числе избыточный вес, приступайте к работе, чтобы внести изменения, чтобы отложить его навсегда.
Исследование ночного сна: чего ожидать