Содержание
СПКЯ - очень неприятное состояние для женщин, которое может повлиять на вашу фертильность, здоровье и эмоциональное благополучие. Неудивительно, что наличие СПКЯ также может повлиять на ваши отношения с партнером, семьей и друзьями.Вот некоторые факторы, которые могут повлиять на ваши отношения, если у вас СПКЯ, и что вы можете с этим сделать.
Проблемы с самооценкой
Помимо репродуктивных изменений, таких как нерегулярные месячные и трудности с зачатием, СПКЯ может вызывать ряд неприятных дерматологических симптомов, таких как прыщи, фурункулы, нерегулярный рост волос, выпадение волос, кожные метки и увеличение веса. Эти изменения вашего внешнего вида могут снизить вашу самооценку и заставить вас чувствовать себя некомфортно в своем теле. Вы также можете испытывать расстройства настроения, такие как тревога и депрессия, которые также могут повлиять на вашу самооценку.
Помните, что ваша семья и друзья любят вас таким, какой вы есть, а не потому, что у вас чистое лицо или идеальные волосы. В конце концов, вы ведь не любите своего лучшего друга, верно? Уважайте себя и верьте, что ваши близкие любят вас так же сильно, как вы их любите. Если это становится хронической проблемой, попробуйте обратиться к специалисту по психическому здоровью, чтобы справиться с любыми негативными мыслями, которые могут у вас возникнуть.
Изменения веса
Многим женщинам с СПКЯ сложно похудеть. Если вы изо всех сил пытались сбросить лишний вес, связанный с СПКЯ, вы можете почувствовать обиду на друзей, которые стали стройнее или которым не нужно следить за своим весом. Многие женщины сообщают, что постоянно сравнивают себя со своими худыми подругами или стесняются своего лишнего веса.
Если ваш вес является проблемой, проконсультируйтесь с диетологом, имеющим опыт лечения женщин с СПКЯ, за рекомендациями по изменению образа жизни. Даже без потери веса женщины с СПКЯ могут улучшить свою жизнь и улучшить свое здоровье.
Бесплодие и близость
Бесплодие или трудности с беременностью могут сильно повлиять на отношения пары. Открытие вашей личной сексуальной жизни медицинским работникам также может помешать вашей близости. Даже когда вам говорят, когда заниматься сексом, а когда воздерживаться, это избавляет от спонтанности и веселья, которые возникают в паре. Пары нередко ссорятся в это время, особенно из-за финансового и эмоционального напряжения, связанного с лечением бесплодия. Если вы чувствуете, что ваше бесплодие - это ваша вина, знайте, что бесплодие - обычное дело, и нечего стыдиться.
Бесплодие не обязательно разрушает вашу связь с партнером. Вы можете сделать много вещей, чтобы восстановить или сохранить близость и спонтанность своих сексуальных отношений. Поработайте со своим партнером, чтобы придумать забавные способы начать секс и найти время, чтобы оценить друг друга; это не обязательно должно быть в спальне. Если вы уделяете время друг другу, это поможет улучшить ваши отношения и сделать попытку зачать ребенка более полезной, несмотря на то, что это направлено медицинскими работниками.
Если вы чувствуете, что СПКЯ серьезно влияет на ваши отношения с другими людьми, возможно, пришло время обратиться к индивидуальному психотерапевту или семейному консультанту за помощью в выяснении этого положения.