Содержание
- Определение ваших потребностей
- Группы поддержки на базе клиник
- Институциональные группы поддержки
- Частные группы поддержки
- Группы онлайн-поддержки
- С чего начать поиск
В конечном итоге цель любой группы поддержки - обеспечить безопасную, непредвзятую среду, в которой люди могут свободно общаться и находить эмоциональную поддержку, необходимую им для нормализации жизни с ВИЧ. Дело не в том, что один размер подходит всем. Речь идет о соединении с людьми с общим опытом и ценностями, с которыми вы можете «говорить на одном языке».
Очевидно, что для большинства это означает поиск группы людей, наиболее похожих на вас. Но это не всегда так. Для некоторых необходимость найти конкретную информацию или поддерживать уровень анонимности может быть гораздо более важной проблемой, чем общая культура или личное взаимодействие.
В то же время в некоторых сообществах зачастую не так много выбора. Это не означает, что поддержка недоступна или что вы должны «обходиться» тем, что у вас есть. Сегодня группы поддержки могут варьироваться от структурированных личных встреч до онлайн-чатов и форумов, часто работающих совместно или в качестве дополнения друг к другу. Решить, что вам нужно, в первую очередь, является ключом к поиску группы, которая подходит именно вам.
Определение ваших потребностей
Каким бы ни был формат, группы поддержки по ВИЧ должны быть целенаправленными, продвигать вас вперед, а не быть свалкой для проблем. Потребности будут часто меняться и развиваться по мере того, как вы работаете с группой, поэтому важно регулярно переоценивать свои цели. В конечном счете, изменение заключается не столько в том, чтобы «перерасти» группу, сколько в том, чтобы получить инструменты для позитивной уверенности в себе.
При рассмотрении группы учитывайте такие вещи, как место встречи и размер группы. Если место находится слишком далеко или вы чувствуете себя потерянным или незащищенным в группе, вы можете разочароваться уже после нескольких встреч. Также спросите себя, как вы относитесь к человеку, который курирует группу. Он или она чаще всего отражают взгляды и ценности этой группы.
Также важно спросить себя:
- Может ли эта группа обеспечить конфиденциальность, необходимую вам для полного и свободного самовыражения?
- Можете ли вы поговорить с этой группой, не опасаясь затруднений или осуждения?
- Требуется ли вам определенный опыт или совет, и если да, может ли эта группа вам их предоставить?
- Оказывает ли эта группа поддержку, необходимую для решения ваших неотложных проблем?
- А что насчет других членов группы? Что им дал групповой опыт?
Регулярно пересматривая свои потребности, вы будете лучше уверены в преимуществах групповой поддержки.
Группы поддержки на базе клиник
Группы поддержки в связи с ВИЧ на базе клиник часто организуются как часть интегрированных услуг в связи с ВИЧ, предлагаемых больницами, поликлиниками или специализированными службами ВИЧ. Он напрямую связывает медицинское обслуживание пациента с рядом услуг и программ поддержки, часто с удобством в одном месте.
Более того, группы поддержки в связи с ВИЧ на базе клиник, как правило, структурированы, составлены по расписанию и обычно поддерживаются членом многопрофильной команды, предоставляя членам группы прямую связь с другими услугами (например, консультирование, социальная работа), предлагаемыми учреждением. Также могут быть доступны группы поддержки. Как правило, соблюдаются строгие правила конфиденциальности.
Институциональные группы поддержки
Институциональные группы поддержки - это группы, которые могут быть связаны, но не связаны напрямую с вашим лечащим врачом или клиникой. Эти группы обычно планируются и проводятся с различной степенью структуры или формальности. Большинство из них организовано через общественные организации, университетские медицинские проекты или религиозные группы.
Хотя большинство из них придерживаются строгой политики конфиденциальности, некоторые люди все же опасаются разоблачения даже при входе в «известное» место встречи. В ответ некоторые организации теперь предлагают группы на дому или с коллегами за пределами офиса. Группы могут быть постоянными или ограниченными по времени, последнее требует времени и, иногда, оценки приема.
Частные группы поддержки
Это группы поддержки, которые официально не связаны с учреждением или государственным учреждением. Некоторые из них организованы людьми, живущими с ВИЧ (или имеющими опыт с ВИЧ), в то время как другие организуются социальным работником или медицинским работником. Частные группы поддержки часто служат убежищем для эмоциональной поддержки и взаимодействия, побуждая членов активно обмениваться идеями, советами и опытом.
Перед тем, как присоединиться к частной группе, всегда узнавайте об их политике конфиденциальности и протоколах.Остерегайтесь сомнительной науки. Хотя группы поддержки всегда должны поощрять открытый диалог и допускать личные разногласия, они предназначены для работы в сотрудничестве с вашими поставщиками медицинских услуг, а не против них.
Группы онлайн-поддержки
Группы поддержки в Интернете выполняют важную функцию для ВИЧ-позитивных людей, которые либо изолированы по месту жительства, либо чувствуют, что могут говорить более свободно и безопасно в анонимной среде. Они не только стали важными источниками для обмена информацией, но также показали, что они часто предлагают ценную эмоциональную поддержку и помощь в преодолении трудностей, особенно во время кризиса.
С повсеместной доступностью одноранговых онлайн-форумов и чатов самой большой проблемой может быть поиск группы, которая может предоставить вам инструменты, необходимые для продвижения вперед, вместо того, чтобы изолировать себя от человеческого общения один на один.
Наиболее продуктивные группы, как правило, больше по размеру, с частым и живым общением между участниками, а также с активным участием модераторов, чтобы вызвать обсуждение и помочь сообществу процветать.
С чего начать поиск
- Спросите своего врача, клинику или поставщика медицинских услуг о направлениях группы поддержки. Ваш социальный работник, куратор или психолог также должны быть в состоянии помочь вам.
- Свяжитесь с ближайшим к вам государством или национальной организацией по борьбе с ВИЧ.
- Спросите совета у других людей, живущих с ВИЧ.
- Списки групп поддержки ВИЧ (включая группы поддержки в Интернете) обычно можно найти в публикациях для лесбиянок и геев, а также в периодических и ежемесячных изданиях по ВИЧ.
- Для религиозных групп обращайтесь в местную церковь, мечеть, синагогу или храм.
- Направления также часто можно найти по местным горячим линиям по вопросам ВИЧ. Горячие линии по ВИЧ обычно находятся в разделах «СПИД, образовательные направления и службы поддержки по ВИЧ» или «Организации социальных услуг».
- Веб-сайты для групповых мероприятий, такие как Meetup, иногда могут помочь связать вас с группой поддержки живого ВИЧ в вашем районе, а также предоставить платформу, с помощью которой вы можете создать собственную группу поддержки.