Содержание
Рассмотрено:
Хейзел Мари Галон Велозу, доктор медицины
Если вы когда-либо испытывали волны острой боли в животе вместе с ощущением, что ваша талия раздувается, как воздушный шар, возможно, у вас вздутие живота и спазмы из-за кишечных газов.
Каждый получает бензин при случае. Это естественный побочный продукт бактерий в кишечнике, которые выполняют свою работу и расщепляют волокна, сахар и крахмал в пище, которую вы едите. Хотя газовая боль обычно не вызывает серьезного беспокойства, дискомфорт может быть очень сильным.
Кишечный газ и дискомфорт от него, скорее всего, исчезнут сами по себе. Отрыжки или прохождения газа через прямую кишку (метеоризм) обычно достаточно, чтобы облегчить физический дискомфорт.
Гастроэнтеролог из Джона Хопкинса Хейзел Мари Галон Велозо дает некоторое представление о вздутии живота и газовых спазмах, в том числе о том, когда следует обратиться к врачу.
Запор вызывает газы?
Да, говорит Велозу. Все, что замедляет процесс пищеварения, например диета с низким содержанием клетчатки, прием опиоидных или холинолитических препаратов, может тормозить своевременную работу кишечника.
Велозу говорит, что диета, богатая клетчаткой, обезвоживание и физические упражнения - хороший долгосрочный подход к борьбе с приступами газов и спазмов. «Если эти меры не уменьшат запор и газы, может помочь слабительное на основе полиэтиленгликоля», - отмечает она.
Газовая боль: когда обращаться к врачу
Велозу говорит, что нужно внимательно следить за болью в животе и вздутием живота, которые сохраняются даже после того, как запор проходит.
«У вас может быть глютеновая болезнь или избыточный бактериальный рост в тонком кишечнике (СИБР), которые могут вызывать эти симптомы и могут возникать как при запоре, так и при диарее. У вас также может быть синдром раздраженного кишечника или другая проблема », - отмечает она.
Связь с SIBO
«Мы наблюдаем СИБР у пациентов, перенесших абдоминальные операции, такие как обходное желудочное анастомозирование по Ру или при таких состояниях, как дивертикулез тонкой кишки. Это чаще встречается у людей с системными заболеваниями, такими как длительный или плохо контролируемый диабет, склеродермия, волчанка, болезнь Крона, целиакия, а также у людей с ослабленной иммунной системой.
«Длительное употребление наркотиков или препаратов, подавляющих кислоту, таких как омепразол, пантопразол, лансопразол и эзомепразол, также может вызвать SIBO. Пожилой возраст может быть еще одним фактором риска », - добавляет Велозу.
Состояние можно лечить антибиотиками, противомикробными травами или диетой с низким содержанием FODMAP. FODMAP означает «ферментируемые олигосахариды, дисахариды, моносахариды и полиолы».
Пищевая непереносимость
Когда дело доходит до повторяющихся приступов кишечного газа, еще одной распространенной причиной является повышенная чувствительность к пище, например непереносимость лактозы. Велозу говорит, что некоторая пищевая чувствительность присутствует при рождении (первичная); другие могут развиться позже (вторичные).
«Если вы получаете повторяющиеся приступы газов и спазмов, постарайтесь замечать продукты, которые вызывают их», - советует Велозу.
После того, как вы определите продукты, вызывающие проблемы, обратитесь к врачу, который поможет определить, реагируете ли вы на лактозу, фруктозу, глютен или другой ингредиент. Облегчение может принести изменение диеты, прием ферментных таблеток или другие методы лечения.
Для женщин, если ваш врач исключает проблемы с пищеварением, может быть целесообразным посещение гинеколога. Вздутие живота и боль в животе могут означать, что что-то происходит с вашей маткой, яичниками или фаллопиевыми трубами.
Есть много причин вздутия живота и газовой боли, и большинство из них имеют методы лечения, которые могут помочь вам. Любая сильная боль в животе, которая мешает вам жить, - это хороший повод обратиться к врачу со своим кишечником.