Содержание
- Достаточно ли я стар для тампонов?
- Как долго длятся месячные?
- Нормально ли иногда пропускать месячные?
- Остановят ли упражнения мои месячные?
- Нормальны ли сгустки менструальной крови?
- Синхронизируются ли периоды?
Вот основные ответы на некоторые из наиболее распространенных вопросов о менструации в первые годы жизни. Имейте в виду, что никогда не помешает поговорить с родителями, опекуном, другом семьи или врачом о том, что касается вашего периода, который вас беспокоит.
Достаточно ли я стар для тампонов?
Если у вас менструальный цикл, значит, ваше тело достаточно зрелое для использования тампонов. Хотя у многих девочек первые месячные возникают в возрасте от 12 до 14 лет, у вас могут быть первые месячные в более молодом или старшем возрасте. Использовать тампоны или нет - личное решение, возрастных ограничений нет. Вам нужно будет научиться вставлять тампон, что может быть непросто, если вы впервые его используете.
Обязательно меняйте его каждые четыре-шесть часов, чтобы снизить риск синдрома токсического шока. Используйте самую низкую доступную впитывающую способность и начните с аппликаторов, у которых есть гладкий пластиковый аппликатор с закругленным кончиком (а не картонный). Вы также можете использовать прокладку для нижнего белья на случай утечки. Если вы активны или хотите плавать во время менструации, то тампоны могут быть хорошим выбором. Вы также можете рассмотреть различные виды нижнего белья для этого времени месяца.
Как долго длятся месячные?
Как правило, первая менструация длится от двух до семи дней и может быть очень легкой, возможно, просто кровавыми пятнами.
Обратитесь к врачу, если:
- Ваш период длится более семи дней
- Если кровотечение такое сильное, вам необходимо менять тампон или тампон каждые 1-2 часа.
Нормально ли иногда пропускать месячные?
Пропущенные или нерегулярные менструации - обычное явление в течение первых нескольких лет после начала менструации. По крайней мере, столько времени потребуется, чтобы ваши новые колебания гормонов успокоились.
Обратитесь к врачу, если:
- Вы идете три месяца без менструации
- Ваши месячные наступают чаще, чем каждые три недели
- Наступает реже пяти недель
Остановят ли упражнения мои месячные?
Активный образ жизни может вызвать нарушения менструального цикла, но для этого требуется много очень интенсивных упражнений. Обычно изменения в менструации наблюдаются только у женщин, которые профессионально соревнуются. Почему это происходит, не совсем понятно, но, вероятно, это сочетание экстремальных упражнений, увеличения мышечной массы, недостаточного питания или получения необходимых питательных веществ и стресса, связанного с соревнованиями.
Обратитесь к врачу, если:
- Вас беспокоят изменения в месячных после того, как вы начнете больше тренироваться
Нормальны ли сгустки менструальной крови?
Обнаружить комки коричневой или черной ткани в менструальных выделениях может быть страшно, но беспокоиться об этом редко.
Кровь - не единственное, что выходит во время менструации - ваша матка также теряет свою слизистую оболочку, поэтому то, что выглядит как сгустки крови, на самом деле является тканью эндометрия.
Обратитесь к врачу, если:
- Сгустки крупнее четверти или их много
- Вы могли быть беременны
- У вас также есть сильные судороги или ненормальные периоды
Синхронизируются ли периоды?
Женщины, которые живут вместе, иногда сообщают, что их менструальные циклы совпадают. Некоторые исследования утверждают, что это миф.
Тем не менее, многие женщины до сих пор верят, что это происходит. Одна из гипотез состоит в том, что химические сигналы без запаха, излучаемые женщинами феромонами, могут вызывать одновременное начало менструации.
Возможно, у женщин в вашей семье были похожие циклы. Тем не менее, самое важное, что нужно знать, - это когда убедиться, что у вас под рукой достаточно прокладок и тампонов для всех.