Содержание
- Мойте руки
- Предотвратить тошноту и рвоту
- Питание сразу после операции
- Хороший контроль боли
- Не переусердствуйте
- Предотвратить инфекцию
- Хороший уход за раной
- Выявить инфекцию прямо сейчас
- Следуйте вашим хирургическим инструкциям
Некоторые из этих советов могут показаться слишком простыми: есть смысл сразу после операции, но, вместе взятые, ваше выздоровление будет на пути благодаря этим полезным советам. Хотя у всех свои временные рамки, и нормальное выздоровление у разных людей разное, быстрое выздоровление всегда приветствуется.
Мойте руки
Один из простейших, но наиболее эффективных способов быстрого восстановления после операции - это тщательно мыть руки. Мытье рук поможет предотвратить заражение, что, в свою очередь, поможет вам как можно быстрее вернуться к лучшему состоянию здоровья. Инфекции могут замедлить ваше выздоровление или даже привести к возвращению в больницу для лечения. Частое мытье рук, особенно перед тем, как прикасаться к разрезу, может означать разницу между быстрым выздоровлением и внутривенным введением антибиотиков.
Предотвратить тошноту и рвоту
Тошнота и рвота после операции - ужасный способ начать выздоровление. У людей, которым сделали разрез брюшной полости или груди, рвота может вызвать сильную боль и даже хирургические осложнения. Предотвратить тошноту идеально, но быстрое лечение тошноты и рвоты может вернуть ваше выздоровление в нужное русло.
Питание сразу после операции
У вас может не быть особого аппетита в дни сразу после операции, поэтому особенно важно убедиться, что калории, которые вы потребляете, имеют высокое качество. Если вы не проходили процедуру похудания, недели сразу после операции - не время для похудания. Вашему организму нужен белок для заживления хирургического разреза и калории, необходимые для восстановления нормального уровня энергии.
Хороший контроль боли
Хороший контроль боли не означает отсутствие боли, это означает сдерживание боли, чтобы вы могли ходить, чихать и возвращаться к своей обычной деятельности. Если вам сделали операцию, можно ожидать боли. Слишком много обезболивающих означает, что вы не сможете вернуться к своей обычной деятельности и рискуете столкнуться с серьезными проблемами, такими как затрудненное дыхание. Слишком мало обезболивающих означает, что вы не можете эффективно кашлять, и вам будет слишком больно вставать и ходить. Ни один из этих вариантов не подходит. Достижение баланса с обезболивающими означает возможность ходить, чихать и вставать, чтобы сходить в туалет, но не настолько болезненно, чтобы все было агонией, и не принимать такие лекарства, чтобы вы больше не вставали с постели, очень важно.
Не переусердствуйте
Если вы переборщите с активностью, вы сможете восстановить силы на несколько дней. Когда-нибудь почувствуете себя прекрасно, нужно отпраздновать это, но не стиркой 4 раз или уборкой всего дома. Расслабьтесь в своей обычной жизни и постарайтесь не быть настолько активным в хороший день, чтобы следующие два дня провести на кушетке, гадая, почему вам так больно. Начните медленно с упражнений и активности, и это будет иметь огромное значение на следующий день, когда вы не будете чувствовать себя несчастным и болезненным.
Предотвратить инфекцию
Помимо частого мытья рук, есть и другие способы предотвратить инфекцию после операции. Предотвращение заражения - одна из самых важных вещей, которую вы можете сделать после операции, поскольку инфекция приведет к полной остановке вашего выздоровления, если оно станет серьезным.
Хороший уход за раной
Ухаживать за хирургическими ранами не так сложно, как может показаться. Некоторым может быть достаточно осторожного промывания разреза в душе, другим может потребоваться смена повязки. Если вы будете делать это правильно, с чистыми руками и соответствующими перевязочными материалами, это поможет вашим ранам быстро зажить и минимизирует образование рубцов.
Выявить инфекцию прямо сейчас
Если вы не можете предотвратить заражение, самое лучшее - это выявить инфекцию на ранней стадии и немедленно обратиться за лечением. Гораздо легче вылечить инфекцию на ранних стадиях, чем когда ситуация стала более серьезной. Следите за инфекциями и измеряйте температуру ежедневно (в одно и то же время дня) в течение первых двух недель реабилитации. Это может помочь вам обнаружить инфекцию до того, как вы поймете, что в противном случае возникла проблема.
Следуйте вашим хирургическим инструкциям
Легко думать, что хирургические инструкции не предназначены для вас, особенно когда вы чувствуете себя прекрасно. Прежде всего, найдите время, чтобы прочитать инструкции, которые вам были даны. Знайте, чего ваш хирург ожидает от активности и времени восстановления. Помните, что хорошее самочувствие и полное исцеление - это не одно и то же. Вы можете прекрасно себя чувствовать, но при этом не быть готовым поднимать тяжелые предметы, проводить день, натирая машину воском или отправляясь в лес на прогулку.
Для большинства людей усталость является обычным явлением после операции и, казалось бы, может возникнуть из ниоткуда. Прежде чем отправиться в торговый центр, чтобы купить электричество, помните, что вам, возможно, придется ограничить ходьбу и ношение пакетов.
Если ваш хирург говорит, что в течение четырех недель нельзя поднимать тяжести или долго ходить, он имеет в виду четыре недели, даже если вы чувствуете себя безболезненным и полным энергии.
Слово от Verywell
Нельзя не подчеркнуть, что следование инструкциям хирурга является ключевым компонентом скорейшего выздоровления. Ознакомьтесь со своим планом выписки, в том числе с тем, как скоро вы сможете вернуться к своей обычной деятельности. Слишком много упражнений, работы по дому и других дел могут фактически замедлить ваше выздоровление, усугубляя боль и вызывая усталость.