ВЗК и потеря аппетита

Содержание

• Почему ВЗК вызывает отсутствие аппетита
• Проблемы, вызванные отсутствием аппетита
• Как справиться с потерей аппетита
• Другие советы, которые могут помочь

Один из распространенных признаков воспалительного заболевания кишечника (ВЗК) - отсутствие аппетита. В Соединенных Штатах у нас эпидемия ожирения, и потеря аппетита временами может казаться желательной. Это правда, что переедание или употребление нездоровой пищи может вызвать трудности, но слишком мало еды также является проблемой.

Хроническое заболевание, особенно вызывающее воспаление, может фактически привести к увеличению потребности в калориях для борьбы с болезнью, а не к меньшему количеству калорий. Это означает, что людям с ВЗК может потребоваться больше еды при обострении болезни, хотя часто наблюдается тенденция к тому, чтобы есть меньше. Отсутствие аппетита может быть серьезным препятствием для хорошего самочувствия, особенно у людей с ВЗК, которые часто иметь сложные отношения с едой. Часто не хочется есть, но есть множество способов стимулировать аппетит и увеличить количество калорий.

Почему ВЗК вызывает отсутствие аппетита

Есть несколько причин, по которым у людей с болезнью Крона и язвенным колитом наблюдается снижение аппетита. Одна из основных проблем заключается в том, что прием пищи часто связан с такими симптомами, как тошнота, боль, вздутие живота и диарея. Другая причина заключается в том, что симптомы тошноты и диареи, как правило, заставляют людей меньше чувствовать аппетит. Осложнения, вызванные ВЗК, такие как язвы во рту, также могут помешать людям с ВЗК есть определенные типы продуктов. Усталость также может быть фактором - если вы устали, у вас меньше шансов готовить и употреблять здоровую пищу.

Проблемы, вызванные отсутствием аппетита

Если прием пищи вызывает боль или вздутие живота, а аппетит в целом отсутствует, люди с ВЗК могут не есть достаточно калорий в течение дня. Недостаточное количество калорий для поддержания здорового веса может привести к потере веса и недостатку питательных веществ. Некоторым людям с хроническими заболеваниями пищеварительной системы, такими как ВЗК, может потребоваться больше калорий из пищи и больше питательных веществ, чтобы бороться с нехваткой питательных веществ. витамины и минералы попадают в тонкий кишечник.

Как справиться с потерей аппетита

Конечно, первым шагом в лечении отсутствия аппетита является консультация вашего лечащего врача. Ваш гастроэнтеролог или терапевт могут помочь вам вылечить ВЗК. Лечение обострения ВЗК поможет повысить аппетит за счет снятия любых негативных симптомов, связанных с приемом пищи, а также поможет вам в целом почувствовать себя лучше.

Диетолог также может помочь убедиться, что вы употребляете те продукты, которые обеспечат вас необходимыми питательными веществами. В план питания входит множество факторов, включая возраст, вес, другие заболевания и состояния, а также уровень активности. . Принятие пищи во время обострения может показаться беспорядочным - вы можете есть только те продукты, которые, по вашему мнению, вы можете переносить. Диетолог может оценить вашу диету и помочь скорректировать ее так, чтобы она была наилучшей, с учетом любых диетических ограничений.

Другие советы, которые могут помочь

Пока ваша медицинская бригада работает над тем, чтобы обуздать обострение и вы учитесь есть более здоровую пищу, вы также можете попробовать эти другие советы, которые могут повысить ваш аппетит.

• Небольшие порции пищи - хорошая идея, независимо от того, обостряется ВЗК или нет. Небольшие порции пищи имеют много преимуществ, в том числе поддержание постоянного уровня глюкозы в крови в течение дня, что, в свою очередь, поддерживает ваш уровень энергии. Небольшие порции также означает, что вы не едите больше и тяжелее. Более крупный прием пищи с большей вероятностью приведет к таким симптомам, как вздутие живота, что нежелательно в любое время, особенно во время обострения ВЗК.
• Употребление в пищу продуктов, которые вам нравятся, помогает получать больше калорий. Пища должна быть здоровой и питательной, но также должна быть тем, что вы действительно хотите есть. Старайтесь включать свои любимые продукты, если вы можете их переносить.
• Хотя вам нужно пить много жидкости в течение дня, питье также может вызвать чувство сытости. Если вы обнаружите, что чувствуете сытость от выпивки, вы можете сначала поесть, а затем принять жидкость. Напитки также могут содержать калории, а в некоторых случаях может оказаться полезным добавление калорийных напитков в ваш рацион (проконсультируйтесь с врачом).

Слово от Verywell

Важно потреблять достаточно калорий, чтобы поддерживать организм в хорошем состоянии. Если вы будете неделями или месяцами есть мало еды или продукты, лишенные питательных веществ, это может привести к истощению организма. Еда и прием пищи должны быть приятными, поэтому важно предпринять все возможные шаги, чтобы сделать прием пищи без стресса и приятным.