Эффективные стратегии управления сексуальной жизнью с помощью СРК

Содержание

• СРК и эректильная дисфункция
• СРК и жертвы сексуального насилия в детстве
• Важность интимного общения
• Слово от Verywell

Синдром раздраженного кишечника (СРК) может оказывать негативное влияние на многие аспекты жизни, включая вашу половую жизнь. Кто хочет заниматься сексом, когда тебе плохо? Кроме того, если вы тратите так много времени на решение проблем с ванной, вам будет очень сложно чувствовать себя сексуально. Для некоторых людей с СРК страх потерять контроль над кишечником приводит к дальнейшему избеганию сексуальной близости.

Половая жизнь с СРК может быть непростой задачей. Однако, поскольку здоровое половое функционирование является важной частью состояния человека, важно не отказываться от своей сексуальной жизни из-за СРК.

СРК и эректильная дисфункция

Медицинские работники долгое время игнорировали вопросы качества жизни, связанные с СРК, и влияние СРК на сексуальное функционирование не является исключением. Таким образом, для вас не будет сюрпризом узнать, что проведено не так много исследований. в этом районе. Однако одно недавнее исследование показало, что у мужчин с СРК повышен риск эректильной дисфункции.

СРК и жертвы сексуального насилия в детстве

Одно из исследований, посвященных сексу и СРК, привлекшее некоторое внимание, - это тот факт, что история сексуального насилия была связана с повышенным риском развития СРК. Некоторые исследования также обнаружили связь между эмоциональным насилием в детстве и СРК. Это приводит к двойному удару потенциальных сексуальных трудностей у тех, кто с СРК пережил подобные виды насилия.

Важность интимного общения

Ключом к сексуальной жизни с СРК является открытое общение с партнером о своих потребностях и страхах. Истинная близость происходит от того, чтобы делиться своими сокровенными мыслями и чувствами. Хотя обсуждать симптомы кишечника с партнером может быть неудобно, это только сблизит вас.

Конечно, не все сексуальные партнеры проявляют поддержку и понимание. Если вы находитесь в длительных преданных отношениях с партнером, который не поддерживает вас, может потребоваться консультирование пар, чтобы помочь вам двоим найти или восстановить более здоровые способы общения. Если вы только встречаетесь не поддерживающий партнер, это должно быть красным флагом. Если другой человек неспособен удовлетворить ваши эмоциональные и физические потребности на раннем этапе отношений, он, вероятно, не является хорошей перспективой для долгосрочных обязательств.

Слово от Verywell

Не стесняйтесь своих личных потребностей. Вы не просили IBS. С тобой что-то случилось. Помните, что вы разделяете все свои уникальные дары со своим партнером, а это означает и ваши уникальные потребности. Ваш партнер также не идеален, поскольку он или она привносит в ваше партнерство свои собственные благословения и багаж. Вы можете получить пользу от индивидуальной или парной терапии, если вам нужна помощь в том, чтобы научиться сообщать свои проблемы и потребности своему партнеру.