Содержание
Вода имеет удивительные преимущества для кожи. То есть внутренне. Внешне не очень.Можно подумать, что, нанеся воду на кожу, вы увлажните ее. Это, безусловно, то, чему нас учили с детства: умываться большим количеством горячей воды с мылом. Сейчас мы узнаем, что верно обратное. Кусковое мыло достаточно вредно, поскольку оно сушит кожу моющими средствами и химикатами, но сама по себе вода также может быть вредной.
Вот простые факты: когда вода попадает на кожу, она быстро испаряется и забирает с собой многие натуральные масла кожи, называемые естественным увлажняющим фактором (NMF). Чем чаще мыть таким образом кожу, тем суше она может стать, особенно если вода сильно хлорирована или слишком горячая.
Избегайте сухой кожи, ограничивая ее контакт с водой
Вода - лишь одна из многих причин, вызывающих сухость и шелушение кожи, но, в отличие от мыла, она неизбежна в повседневной жизни. Мы принимаем душ, плаваем и пользуемся такими вещами, как сауны и джакузи, где может быть много хлора. Но это не значит, что мы не можем быть «умными», когда речь идет о повседневном уходе за кожей.
Вот несколько советов, которые вы всегда должны помнить:
- Температура воды должна быть прохладной. Как это ни замечательно, принять хороший горячий душ холодной зимней ночью, но горячая вода удаляет с кожи NMF даже более эффективно, чем прохладная вода. «Теплый» не означает «холодный». Вам, безусловно, следует установить комфортную температуру воды, но как только ваша кожа начинает краснеть, вы, вероятно, переусердствуете.
- Принимайте душ короткими и приятными. Длинный горячий душ превращает наши ванные комнаты в виртуальный спа-салон, и это может показаться хорошим решением, поскольку оно предназначено для того, чтобы «открыть и очистить наши поры», верно? Неправильно. Продолжительный душ мало что делает, чтобы подорвать NMF кожи, удаляя естественные увлажнители и делая ее более сухой. Вымойтесь ровно настолько, чтобы ваша кожа стала чистой.
- Стратегически используйте мыло. Если на вас буквально нет грязи и сажи, вам действительно не нужно использовать мыло каждый раз, когда вы принимаете душ. Совершенно нормально ограничивать мылом те части вашего тела, как подмышки и гениталии, где много бактерий. Что касается остальной части вашего тела, имейте в виду, что большинство мыла для мыла содержат моющие средства и ингредиенты, которые прямо вредят. Чтобы бережно относиться к коже, подумайте о переходе на мыло, разработанное для сухой кожи, или жидкое мыло для тела с большим количеством смягчающих веществ.
- Промокните кожу насухо. Вытирая кожу после душа или купания, промокните кожу полотенцем, пока с нее не перестанут капать капли. Энергично растирать, как будто вы пытаетесь отшелушить его, не рекомендуется.
- Увлажняйте, увлажняйте и еще больше увлажняйте. Становится ли ваша кожа такой сухой и стянутой после душа? Если да, возможно, вам нужно сменить моющее средство. В то же время сам по себе душ может обезвоживать кожу, поэтому, промокнув кожу насухо, немедленно нанесите хороший увлажняющий крем, чтобы зафиксировать увлажнение.
Сухая кожа может беспокоить нас в любое время года, но особенно часто в зимние месяцы, когда температура падает, а влажность резко падает. Помните об этих принципах рационального использования воды в любое время года, чтобы ваша кожа оставалась в наилучшем состоянии.