Содержание
- Польза для здоровья
- Как это устроено
- Возможные побочные эффекты
- Выбор, подготовка и хранение
- Общие вопросы
- Слово от Verywell
У плюща зеленые листья, и он цветет небольшими гроздьями желтовато-зеленых цветов, которые появляются на концах его побегов. Весной созревают мелкие темно-фиолетовые ягоды. Иногда сочные ягоды употребляются в пищу, а листья используются в лечебных целях для уменьшения воспаления (отека) и лечения нарушений дыхания.
Листья плюща использовались древними греками для формирования венков, которые носили на лбу. Одним из способов было призвать греческого бога вина Вакха, чтобы предотвратить последствия опьянения. Так, греки, в том числе Гиппократ, использовали плющ для предотвращения интоксикации.
Древние греки также использовали плющ в лечебных целях, для лечения воспалений и как обезболивающее. Плющ считался признаком верности, поэтому молодоженам в качестве свадебного подарка преподносили венки из лозы.
В народной медицине лист плюща использовался для лечения доброкачественных (незлокачественных) бородавок. Традиционные травники сегодня используют плющ при многих заболеваниях, включая респираторные заболевания, артрит, вшей, чесотку, дизентерию и т. Д.
Другие названия листа плюща включают английский плющ, камедь плюща, Hedera Taurica, Hederae helis folium, herbes à cors, hiedra común, плющ, lierre, lierre commun, lierre grimpant, настоящий плющ, переплет.
Польза для здоровья
Сегодня основное преимущество листа плюща, подтвержденное данными некоторых медицинских исследований, - это его спазматические и противовоспалительные свойства, помогающие лечить различные типы отеков (воспалений) и состояний, которые блокируют дыхательные пути (например, как бронхит).
Исследование, проведенное в 2009 году с участием 9 657 человек (5 181 ребенок) с бронхитом, показало, что препараты листа плюща, принимаемые внутрь в течение 7 дней, привели к улучшению симптомов у 95% участников исследования. Кроме того, исследование показало, что безопасность терапии листьями плюща была“очень хорошо с общей частотой нежелательных явлений 2,1% (в основном желудочно-кишечные расстройства - 1,5%) ».
Лист плюща также набирает популярность как натуральный сироп от кашля для детей. Фактически, исследование 2012 года с участием 268 детей в возрасте от 0 до 12 лет показало, что 14-дневное лечение экстрактом листьев плюща (в форме сиропа от кашля) было безопасным и эффективным лечением для детей с кашлем.
Исследование на животных, опубликованное в 2013 г. Индийский журнал фармацевтических наук, сообщили, что Hedera helix Было обнаружено, что он имеет много преимуществ для здоровья, в том числе:
- Антиоксидантные свойства: помогают выводить токсины и защищают клетки от повреждения свободными радикалами.
- Спазмолитические свойства: предотвращает или снижает частоту мышечных спазмов.
- Противоаллергические эффекты: снимает или контролирует аллергические симптомы.
- Противоопухолевое действие: подавление роста опухолей.
Кроме того, авторы исследования обсудили предыдущие исследования, показывающие, что лист плюща эффективен при лечении состояний у детей (таких как хроническая бронхиальная астма). Но необходимы дополнительные данные, чтобы показать, что лист плюща безопасен и эффективен для использования у людей, в том числе дети и взрослые.
Хотя клинических исследований, подтверждающих заявления о многих других преимуществах листа плюща, было недостаточно, травяная добавка использовалась для лечения таких состояний, как:
- Проблемы с печенью и селезенкой
- Подагра
- Состояние желчного пузыря
- Боль в суставах и опухоль
- Раны и язвы
- Кожные инфекции
- Невралгия
- Паразиты
- Бородавки
Как это устроено
Точный механизм действия листа плюща до конца не известен, но эксперты предполагают, что он может открывать дыхательные пути легких, называемые бронхами, за счет стимуляции бронхиальных желез для выделения жидкости, имеющей водянистую консистенцию. Это помогает расщеплять и отхаркивают (откашливают) слизь.
Известно также, что это растение содержит 5-8% сапонинов, которые, как считается, предотвращают спазмы бронхов. Также известно, что сапонины улучшают здоровье кишечника и борются с бактериями.
Исследования
В отчете 2017 года, опубликованном Европейским комитетом по лекарственным растительным продуктам (HMPC), говорится: «Использование лекарств из листьев плюща в качестве отхаркивающего средства [лекарства, которое помогает человеку отхаркивать слизь] основано на их« хорошо зарекомендовавшем себя использовании ». 'в этом состоянии ».
Доказательства подтверждают эффективное и безопасное использование листьев плюща в течение как минимум 10 лет. В HMPC было проведено несколько исследований с использованием листьев плюща для уменьшения тяжести кашля у взрослых и лечения детей с острым (тяжелым внезапным началом) бронхитом.
Возможные побочные эффекты
Возможные побочные эффекты, которые, как известно, возникают при употреблении листьев плюща, включают:
- Расстройство желудка
- Рвота
- Диарея
- Кожные реакции (при местном применении или при обработке листьев плюща)
Если симптомы становятся серьезными или длятся дольше недели, во время использования листа плюща прекратите использование и проконсультируйтесь с врачом.
Аллергические реакции
Кожная реакция (например, сыпь) от прямого контакта с листом плюща - частый побочный эффект. Другие аллергические реакции могут включать:
- Крапивница или рубцы
- Отек губ, лица или глаз
- Покалывание во рту
- Головные боли
- Боль в животе, тошнота и рвота
При появлении аллергических симптомов важно немедленно прекратить использование листьев плюща и немедленно обратиться за медицинской помощью.
Серьезные аллергические симптомы
Другие симптомы могут возникнуть в результате серьезной аллергической реакции (называемой анафилактическим шоком) на лист плюща, они могут включать:
- Отек горла или языка
- Свистящее дыхание, кашель
- Головокружение, которое не проходит (или в конечном итоге исчезает)
- Затрудненное дыхание
- Сужение горла
- Проблемы с разговором (хриплый голос)
Симптомы анафилактического шока являются признаком неотложной медицинской помощи, человек, испытывающий любой из этих симптомов, должен немедленно обратиться за неотложной медицинской помощью.
Противопоказания
Противопоказания - это ситуации и / или состояния, при которых не следует использовать конкретный препарат, травяную добавку или лечение, к ним относятся:
- Лист плюща должен не можно использовать для детей в возрасте до 2 лет, потому что добавка может ухудшить проблемы с дыханием или вызвать сильную тошноту и рвоту.
- Лист плюща должен не принимать людям, страдающим аллергией на лист плюща или любое другое растение семейства аралиевых.
- Лист плюща - это не рекомендуется во время беременности, так как содержит небольшое количество эметина, который может вызвать сокращение матки.
- Лист плюща должен не использоваться при грудном вскармливании, если иное не одобрено врачом.
Лекарственное взаимодействие
О взаимодействии между листом плюща и другими добавками и лекарствами не сообщалось. Но важно всегда обсуждать использование этой добавки со своим врачом или фармацевтом.
Выбор, подготовка и хранение
Чтобы продукт был чистым, без пестицидов и химической обработки, всегда выбирайте органический продукт из листьев плюща. Избегайте соблазна сорвать листья плюща с дворовых растений в качестве домашнего средства своими руками.
Безопаснее использовать коммерческий препарат для медицинского применения, который был стерилизован, и на него можно положиться для получения точной концентрации / дозировки. Те, кто собирает свой собственный лист плюща, должны быть осторожны, чтобы отличить его от ядовитого плюща, который обычно встречается во многих областях Соединенных Штатов.
Лист плюща можно приготовить в жидком, сухом, порошкообразном виде или в виде мягких экстрактов. Это делается путем растворения растения в спирте или другом типе растворителя, затем превращения его в жидкую форму и, наконец, частичной или полной сушки, чтобы получить форму сухого или мягкого экстракта травы.
Эти лечебные травы обычно принимают внутрь, но их можно приготовить в виде мазей для местного применения для лечения кожных заболеваний. Препараты из листьев плюща также можно комбинировать с другими лекарственными травами для различных целей.
Дозировка
Хотя не существует каких-либо конкретных рекомендаций по дозировке, подкрепленных данными клинических исследований, некоторые эксперты по травам рекомендуют:
- Травяной чай: 1 чайная ложка с горкой листьев плюща на 8,5 унций горячей воды; настаивайте смесь десять минут; чай можно пить 3 раза в день.
- Припарка (влажная масса растительного материала, нанесенная на тело и удерживаемая тканью, используемая для облегчения болезненности и воспаления): смешайте свежие листья плюща в соотношении 1: 3 с льняной мукой.
- Настой: 1 чайную ложку с горкой на 1/4 стакана кипятка, настаивать 10 минут.
Рекомендации по дозировке в Healthnotes включают: «Стандартный экстракт листьев плюща можно принимать отдельно или в воде по 25 капель два раза в день в качестве поддерживающего лечения для детей, страдающих астмой. В как минимум вдвое больше этой суммы может потребоваться для лечения астмы у взрослых ».
Не заменяйте лист плюща (или любую другую добавку) для стандартного лечения. Перед использованием листа плюща при любом заболевании проконсультируйтесь с врачом. При покупке готового продукта всегда следуйте прилагаемым инструкциям.
Общие вопросы
Насколько безопасен лист плюща?
Лист плюща был одобрен для безопасного использования против хронических (долгосрочных) воспалительных заболеваний бронхов монографией Немецкой комиссии E. Двойное слепое исследование (используемое для предотвращения предвзятости в научных исследованиях) обнаружило, что лист плюща столь же эффективен, как и лекарство под названием амброксол для лечения бронхита (один из симптомов ХОБЛ).
Каков европейский процесс утверждения натуральных добавок, таких как лекарства из листьев плюща?
В Европе лицензирование любого лекарства, содержащего листья плюща, должно включать представление в национальные органы, ответственные за лекарственные средства, с учетом последних научных исследований по безопасности и эффективности. Это агентство будет похоже на Управление по контролю за продуктами и лекарствами (FDA) в Соединенных Штатах.
Безопасен ли лист плюща для младенцев?
Нет, безопасность использования листьев плюща у детей до 2 лет не изучена. Хотя в некоторых исследованиях участвовали дети в возрасте от 1 до 15 лет, перед применением у детей младшего возраста, особенно у детей младше 2 лет, следует проконсультироваться с педиатром или другим поставщиком медицинских услуг.
Младенцы и маленькие дети усваивают лекарства иначе, чем взрослые, из-за многих факторов, таких как разница в соотношении жира в организме. Также младенцам нельзя давать лист плюща из-за риска рвоты и других побочных эффектов.
Слово от Verywell
Хотя есть очень веские доказательства того, что лист плюща безопасен и полезен для лечения респираторных заболеваний, включая простуду и бронхиальные спазмы у детей, все же есть некоторые эксперты, которые говорят, что необходимы дополнительные клинические исследования для доказательства долгосрочной безопасности и эффективности. .
Авторы исследования, участвовавшие в исследовании 2011 года, направленном на оценку эффективности листьев плюща для лечения инфекций верхних дыхательных путей, пришли к выводу: «Учитывая популярность препаратов плюща и значительные затраты на такие средства, необходимы дальнейшие тщательно разработанные рандомизированные контролируемые испытания. ”