Содержание
Боль в шее трудно поддается лечению. Ваш физиотерапевт может использовать метод, называемый ручным вытяжением шейки матки, чтобы уменьшить боль в шее и улучшить вашу подвижность.Если у вас болит шея, ваш врач может направить вас к физиотерапевту, чтобы уменьшить боль и улучшить диапазон движений шеи и общее функционирование.
Ваш физиотерапевт вместе с вами разработает программу лечения, подходящую для вашего состояния. Он или она могут использовать различные методы лечения и методы, чтобы уменьшить вашу боль и облегчить боль в шее.
Вытяжение шейки матки - это один из методов лечения боли в шее, который может использовать ваш физиотерапевт. Вытяжение шейки матки может помочь разделить кости, диски и суставы шеи. Это снимет напряжение с нервов и поможет расслабиться и мягко растянуть мышцы шеи.
Есть много разных способов придать шее тяговое усилие. Ваш физиотерапевт может использовать механическое вытяжное устройство, или вытяжное устройство через дверь может использоваться для обеспечения вытяжения.
Ручное вытяжение шейного отдела позвоночника - еще один способ подтянуть шею. В этой технике ваш физиотерапевт руками тянет вас за шею и создает силу тяги.
Преимущества ручного тракции шейки матки
Есть несколько преимуществ использования шейного отдела шейки матки как средства разделения костей и суставов на шее. Это включает:
- Легко изменить силу в зависимости от реакции на симптомы
- Легко отрегулировать угол наклона шеи, обеспечивая тягу
- Легко обеспечить мобилизацию позвоночника при одновременном вытяжении
Техника ручной тяги
Когда ваш физиотерапевт решает применить ручное вытяжение шейного отдела для лечения боли в шее, он или она должны объяснить вам процедуру, чтобы вы знали, чего ожидать. Если у вас есть какие-либо вопросы, вам следует спросить своего физиотерапевта перед началом.
Ручное вытяжение шейного отдела применяется к вашей шее, когда вы лежите на спине. Вы должны удобно отдыхать на лечебном столе, и ваша голова должна находиться у одного конца стола. После этого физиотерапевт осторожно возьмется одной рукой за шею сзади. Вы должны почувствовать руку терапевта у основания черепа.
Затем ваш физиотерапевт возьмет другую руку под ваш подбородок. Это позволяет вашему терапевту хорошо контролировать положение вашей головы и шеи. Затем физиотерапевт мягко откинется назад, чтобы усилить тягу к вашей шее. Не должно происходить сильного рывка или вытягивания. Применяется медленное и постепенное тяговое усилие и удерживается в течение 5-10 секунд, а затем тяга постепенно прекращается.
Вы должны ожидать, что физиотерапевт задаст вам вопросы о ваших симптомах, одновременно потянув за шею. Если во время вытяжения ваша боль уменьшается, физиотерапевт, скорее всего, продолжит медленные, ритмичные тяги к вашей шее.
Если ваши симптомы не меняются, физиотерапевт может немного изменить угол тяги к вашей шее, подняв или опуская ее на несколько дюймов. Обязательно сообщите своему физиотерапевту, что вы чувствуете, когда он или она применяет ручное вытяжение шейки матки, чтобы получить максимальную пользу от лечения.
На что похоже тяга?
Когда вы получаете какой-либо вид вытяжения шейки матки, вы должны просто почувствовать легкое тянущее ощущение в шее. Не должно быть боли, а должно ощущаться лишь легкое напряжение. Если вы чувствуете боль или дискомфорт, сообщите об этом своему физиотерапевту. Он или она может изменить тягу, чтобы улучшить ваш комфорт или уменьшить вашу боль. Если боль не исчезнет, тракцию следует прекратить и использовать альтернативное лечение.
Если вам помогает ручное вытяжение шейки матки, ваш физиотерапевт может попросить вас регулярно продолжать вытяжение в домашних условиях. Это можно сделать, купив наружное тяговое устройство, или вы можете купить или арендовать домашнее механическое устройство. Ваш физиотерапевт может порекомендовать устройство, которое лучше всего соответствует вашим потребностям.
Помните, что наиболее успешные программы физиотерапии боли в шее включают в себя активные упражнения и коррекцию осанки. Убедитесь, что ваш физиотерапевт обучает вас упражнениям, которые помогут вам в вашем конкретном состоянии.
Вытяжение шейки матки используется для разделения костей и суставных поверхностей на шее, чтобы снизить давление на спинномозговые нервы и уменьшить боль в шее. Ручное вытяжение шейного отдела позвоночника - это один из методов лечения, который физиотерапевт может использовать для снятия боли в шее и помочь вам быстро вернуться к нормальной активности и функционированию.