Содержание
- Основы массажной терапии
- Польза для здоровья
- Предостережения и риски
- Чего ожидать от онкологического массажа
- С чего начать
Существуют потенциальные риски, такие как инфекция, синяки и разрушение кожи, а также причины, по которым его не следует проводить, например, наличие сгустков крови или очень низкое количество тромбоцитов. Давайте посмотрим, как массаж может принести пользу людям, больным раком, и как найти массажиста-онколога.
Интегративная онкология
Термин «интегративное лечение» относится к практике комбинирования традиционных методов лечения рака для лечения опухоли с «альтернативными» методами лечения для облегчения симптомов, и это подход, который сейчас используют многие онкологические центры.
Основы массажной терапии
Массаж определяется как растирание кожи и мышц тела, чтобы дать человеку чувство благополучия. Многие из нас знакомы с традиционными растиранием спины, и массажная терапия ничем не отличается - в том смысле, что многим людям она просто нравится. Однако существует множество различных техник и форм лечебного массажа.
Техники массажа
Лучший вид массажа и его потенциальная польза зависят от техники. Общие формы включают:
- Шведский массаж
- Ароматерапевтический массаж
- Классический массаж
- Миофасциальный массаж
- Анма терапия (японский массаж)
- Массаж глубоких тканей: этот тип массажа обычно не используется во время активного лечения рака, но может использоваться для облегчения хронической боли и ограниченного движения из-за рубцовой ткани после проведения лечения.
Использование различных методов
Лучший вид массажа может варьироваться в зависимости от ваших симптомов и того, как рак и лечение рака повлияли на ваше тело. Нежный массаж переносится большинством людей, больных раком, и его достаточно для высвобождения «эндорфинов», химических веществ, которые вырабатываются мозгом и которые могут уменьшить боль. Тем, у кого мышечная напряженность и жесткость, могут потребоваться более сильные методы массажа, например, шведский массаж.
Польза для здоровья
Массажная терапия может иметь общие преимущества для самочувствия, а также определенные преимущества для общих симптомов, связанных с раком или его лечением.
Общие преимущества для здоровья
Исследователи считают, что массаж может быть полезен при обе его физические и психологические преимущества.
Физически массаж может:
- Уменьшает воспаление и отек
- Улучшить кровообращение
- Помогите больным мышцам
- Снизьте уровень гормонов стресса в крови
Эмоционально массаж может помочь людям расслабиться, отвлечь внимание от боли и страха и уменьшить беспокойство, а иногда и депрессию.
Польза для людей с раком
Интуитивно кажется, что массаж должен приносить пользу больным раком. В отличие от часто интенсивных (а иногда и холодных) процедур, таких как химиотерапия и лучевая терапия, массаж может вызвать чувство спокойствия и безмятежности. Кроме того, поскольку большая часть лечения рака направлена на лечение опухоли, массаж может помочь людям почувствовать себя побаловать себя, так как терапия включает в себя терапевта, посвященного вашему личному и неклиническому благополучию.
Некоторые исследования, оценивающие потенциальные преимущества массажной терапии в онкологии, были сосредоточены на конкретных методах лечения. Например, в исследовании 2016 года изучались преимущества массажа у людей, проходящих химиотерапию, и было обнаружено, что он приводит к уменьшению боли, усталости, тошноты и беспокойства.
Другие исследования изучали преимущества массажа при определенных симптомах, связанных с раком.
Тошнота, связанная с химиотерапией
Несколько исследований показали, что массажная терапия в сочетании с другими методами лечения может уменьшить тошноту и рвоту, вызванные химиотерапией. Исследование 2015 года, посвященное объединению традиционных и альтернативных методов лечения рака, показало, что комбинация дексаметазона, массажа и имбиря от тошноты, вызванной химиотерапией, работает лучше, чем некоторые другие комбинации традиционных и альтернативных методов лечения.
Важно отметить, что массажная терапия помогает при тошноте. не означают вышеуказанные лекарства, которые используются как для профилактики, так и для лечения тошноты, только массаж может быть полезным добавка к более традиционным методам лечения. Это верно, когда речь идет о многих симптомах, связанных с раком, при которых комбинация методов лечения обычно наиболее эффективна.
Беспокойство и стресс
Несколько исследований показали, что массажная терапия может уменьшить беспокойство и стресс у людей, больных раком. На более объективном уровне массаж также снижает уровень кортизола, при этом снижение гормонов стресса, возможно, имеет и другие физические преимущества. Снижение стресса и беспокойства было отмечено в ряде различных исследований.
Депрессия / расстройства настроения
Из всех симптомов, от которых может помочь массаж, наиболее убедительными доказательствами являются депрессия и расстройства настроения. Депрессия и расстройства настроения не только распространены у женщин с раком груди, но и могут вызывать затруднения при лечении, поскольку многие антидепрессанты снижают эффективность некоторых лекарств от рака груди (например, тамоксифена). Кроме того, несколько исследований показали, что депрессия связана с более низкой выживаемостью у женщин с раком груди.
Депрессия и рак легких могут идти рука об руку, и недавние исследования показывают, что воспаление может быть причина депрессии в этой обстановке.
Усталость от рака
Было обнаружено, что у некоторых людей массаж снижает усталость от рака. Хотя усталость не является опасным для жизни симптомом, она является одним из наиболее раздражающих и разочаровывающих симптомов для людей с раком и часто сохраняется в течение многих лет после завершения лечения у людей с ранней стадией заболевания.
Исследование 2018 г., опубликованное в журнале Рак обнаружили, что шведский массаж приводит к значительному снижению утомляемости, связанной с раком, у людей с раком груди от 0 до III стадии.
Обезболивание
Как и в случае тошноты и рвоты, массаж не следует использовать вместо традиционных методов лечения боли, но он может помочь уменьшить боль или уменьшить количество обезболивающих, которые могут понадобиться людям. Это может быть особенно полезно при болях из-за операции. Механизм не совсем понятен, но было обнаружено, что массаж увеличивает выброс эндорфинов, а повышенные уровни эндорфинов, в свою очередь, связаны с уменьшением боли.
Исследование 2018 года показало, что массаж помогает быстро избавиться от боли, хотя неизвестно, как долго это длиться. В отличие от многих современных методов лечения боли, массаж также кажется относительно безопасным.
Миофасциальный массаж считается многообещающим методом лечения хронической боли после хирургического вмешательства при раке, а также может быть полезен для улучшения подвижности.
Профилактика нейропатической боли, связанной с химиотерапией
Нейропатическая боль часто встречается у людей, принимающих химиотерапевтический препарат Таксол (паклитаксел), и ее может быть очень сложно лечить. Исследование 2019 года показало, что люди, которые делали классический массаж перед вливанием таксола, меньше болели. Это также было объективно замечено в исследованиях нервной проводимости.
Преимущества паллиативной помощи
В условиях паллиативной помощи также может быть полезен массаж. Исследование 2019 года показало, что массажная терапия улучшает самочувствие, в первую очередь за счет того, что позволяет людям сделать перерыв, во время которого они могут «спастись» от своей болезни.
Качество жизни
В ряде различных исследований изучалась польза анма-терапии (японского массажа) для женщин, страдающих гинекологическим раком. Исследование 2018 года показало, что японский массаж значительно уменьшает физические симптомы и улучшает качество жизни в этой обстановке.
Предостережения и риски
Перед началом сеанса массажа важно поговорить со своим онкологом, особенно если вы недавно перенесли операцию или проходите курс химиотерапии или лучевой терапии. Как и вид лечения, массажная терапия несет в себе как потенциальные риски, так и противопоказания (причины, по которым терапию проводить не следует).
Возможные риски
Некоторые потенциальные риски включают:
- Инфекция: Риск заражения выше, если у вас низкий уровень лейкоцитов из-за химиотерапии (нейтропения, вызванная химиотерапией), если вы недавно перенесли операцию или у вас есть открытые язвы в результате лучевой терапии или других состояний.
- Синяки: Если у вас низкое количество тромбоцитов из-за химиотерапии (тромбоцитопения, вызванная химиотерапией), у вас с большей вероятностью появятся синяки.
- Риск перелома: Если у вас есть метастазы в кости (распространение рака на кости) или вы принимаете лекарства, которые могут ослабить ваши кости (например, ингибиторы ароматазы при раке груди), у вас может быть повышенный риск переломов. Хотя костные метастазы иногда упоминаются как противопоказание к массажу, есть также некоторые свидетельства того, что массаж может уменьшить боль у людей с костными метастазами. В этой обстановке важно обратиться к массажисту, имеющему сертификат онкологического массажа.
- Разрушение кожи: Растирание, особенно массаж глубоких тканей, может привести к разрушению кожи, особенно во время лучевой терапии.
- Реакции на лосьоны или масла: Важно убедиться, что ваш массажист знает о любых аллергиях или чувствительности, которые могут у вас возникнуть.
- Удаление сгустка крови: Существует потенциальный риск разрушения недиагностированного сгустка крови в ноге, который может оторваться и попасть в легкие. Следует отметить, что сгустки крови часто встречаются у людей, больных раком, особенно после операции или во время химиотерапии. Это одна из причин, по которой любому, кто рассматривает возможность лечебного массажа, следует сначала поговорить со своим онкологом.
Противопоказания
Легкий массаж безопасен для большинства онкологических людей, но есть некоторые условия, при которых следует вообще избегать лечебного массажа среди онкобольных. Некоторые из них включают:
- Известные сгустки крови: Массаж не следует делать тем, у кого диагностирован тромбоз глубоких вен или тромбоэмболия легочной артерии.
- Инфекция: Если кто-то в настоящее время борется с инфекцией, особенно при высокой температуре, не следует использовать массаж.
- Очень низкий уровень лейкоцитов: Если присутствует тяжелая лейкопения, массажную терапию следует отложить до тех пор, пока онколог не даст разрешение.
- Тяжелая тромбоцитопения: Людям с очень низким уровнем тромбоцитов не следует проводить лечебный массаж.
- Лимфедема: Лимфедема - относительное противопоказание к массажу. Отек части тела из-за повреждения лимфатических сосудов может возникать при нескольких типах рака (особенно меланоме), но наиболее известен как отек руки, который возникает у некоторых женщин с раком груди. Если присутствует лимфедема, может потребоваться вид массажа, называемый ручным лимфодренажем, но обычно он выполняется терапевтом другого типа, который специализируется на лечении лимфедемы.
Терапия также должна избегать участков активного роста опухоли, участков вокруг недавнего разреза и любых участков, где есть открытая рана или язва. Во время химиотерапии следует избегать глубокого массажа тканей, даже если показатели крови в норме.
Риск распространения рака
Хотя существует теоретический риск того, что массаж раковой опухоли может способствовать ее распространению, это не было обнаружено, что это происходит в ходе любых испытаний на сегодняшний день.
Чего ожидать от онкологического массажа
Перед тем, как начать сеанс массажа, поговорите со своим онкологом о любых мерах предосторожности или о возможных опасениях. Важно обсудить все это со своим массажистом, а также любые проблемы, которые у вас есть по поводу лосьонов, масел или ароматерапии (химиотерапия может повлиять на ваше обоняние и вкус, и вы можете быть более чувствительными, чем обычно). Некоторые терапевты используют ароматерапию с массажем, а многие играют успокаивающую музыку.
Обычно вас просят снять одежду, кроме нижнего белья, но это может варьироваться. Вы никогда не должны чувствовать дискомфорт, а при желании можно проводить массаж через одежду.
Обычно вас просят лечь на мягкий стол со специальным отверстием для лица, когда вы лежите на животе. Позиционирование может быть ограничено или его необходимо изменить. Например, если вы недавно перенесли операцию по поводу рака груди, вы не сможете лечь на живот или на бок.
Во время массажа обязательно сообщите терапевту, если что-то болезненно или вам нужно более нежное прикосновение. Для того, чтобы массаж был эффективным, не обязательно испытывать дискомфорт или боль, они могут быть вредными. Большинство сеансов длятся от 30 до 90 минут, но вы можете попросить терапевта остановиться в любой момент.
Когда вы встаете после массажа, будьте осторожны, стоя. Некоторые люди становятся очень расслабленными и чувствуют головокружение, стоя. Дайте себе время встать и одеться.
С чего начать
Если вы не знаете, как найти онкологического массажиста, поговорите со своим онкологом. Многие из крупных онкологических центров имеют в штате массажистов, а некоторые также предлагают занятия, чтобы помочь вашим близким научиться делать массаж для вас, когда вы вернетесь домой.
Если вам нужно найти онкологического массажиста за пределами вашего онкологического центра, обязательно найдите лицензированного терапевта, который специализируется на работе с людьми, больными раком (есть специальная сертификация). Вы можете искать больницы, в которых есть онкологический массаж, по штатам или искать индивидуальных онкологов-массажистов через Общество онкологического массажа.
Другие альтернативные методы лечения
Существует ряд альтернативных методов лечения, которые были включены в лечение рака как способ уменьшения симптомов рака и лечения рака, и многие онкологические центры теперь практикуют «интегративный подход», в котором они сочетают лучшие альтернативные методы лечения с традиционными методами лечения. чтобы улучшить качество жизни людей, больных раком. Руководства показали, что методы лечения, которые кажутся особенно эффективными в зависимости от симптомов, включают:
- Снижение тревоги / стресса: музыкальная терапия, медитация, управление стрессом и йога
- Депрессия / расстройства настроения: медитация, релаксация, йога, массаж и музыкальная терапия.
- Тошнота и рвота из-за химиотерапии: акупрессура и иглоукалывание
- Улучшение качества жизни: медитация и йога
Слово от Verywell
Только в последние годы мы начали искать способы помочь людям жить с участием рак. Хотя альтернативные методы лечения получили плохую репутацию из-за использования непроверенных методов лечения рака, важно не выливать ребенка вместе с водой из ванны. В то время как традиционные методы лечения, от хирургии до иммунотерапии, являются основой лечения рака, многие из этих «альтернативных» практик могут быть полезны для уменьшения боли или, по крайней мере, поднятия настроения во время лечения. Ознакомьтесь с вариантами, предлагаемыми вашим онкологическим центром. Даже если лечебный массаж вам не по душе, существует множество вариантов, которые могут дать возможность улучшить качество вашей жизни во время лечения.
- доля
- кувырок
- Эл. адрес
- Текст