Содержание
Помимо кратковременной, хотя и изнурительной боли и «мозгового тумана», связанных с приступом мигрени, исследователи обнаруживают, что мигрень также может быть связана с когнитивными проблемами в промежутках между приступами мигрени.Ваши когнитивные способности относятся к мыслительным процессам, которые ваш мозг выполняет, чтобы получить информацию, а затем понять, передать, обработать, оценить и запомнить эту информацию. Ваши познавательные способности важны, потому что они влияют на ваши действия и на то, как вы взаимодействуете с другими людьми и своим окружением - они, так сказать, являются частью вашей личности. Поэтому мысль о том, что мигрень может повлиять на ваше познание даже вне приступа, по понятным причинам тревожит.
Давайте подробнее рассмотрим потенциальную связь мигрени / когнитивных функций и то, что это может означать для вас или вашего любимого человека.
Ассоциация мигрени и познания
Чтобы понять связь между мигренью и когнитивными проблемами, вы должны начать с представления о том, что мигрень может повлиять на структуру мозга, которая затем может повлиять на функцию мозга.
Структура мозга
Различные методы нейровизуализации, такие как магнитно-резонансная томография (МРТ) и более продвинутые инструменты, такие как морфометрия на основе вокселей (VBM), показали, что у мигрениров повышенная распространенность структурных изменений мозга.
Некоторые из этих структурных находок мозга включают:
- повышенное осаждение железа
- увеличенные глубокие поражения белого вещества и инсульты
- снижение плотности белого и серого вещества
Исследователи обнаружили, что структурные различия мозга коррелируют с более высокой частотой мигренозных головных болей и более длительной продолжительностью заболевания.
Эта корреляция также подтверждает идею о том, что эти структурные изменения мозга являются вторичными по отношению к мигрени, а не каким-либо другим фактором.
Конечно, остается вопрос, действительно ли эти различия мозга влияют на его работу.
Функция мозга
В одном исследовании изучали плотность серого вещества (с использованием как МРТ, так и VBM) у 25 взрослых участников с мигренью и у 25 участников контрольной группы (людей того же возраста и пола, но без мигрени).
Исследователи обнаружили, что по сравнению с контрольной группой у мигрениров было более медленное время реакции на смену задач (исполнительная функция), и это более медленное время отклика коррелировало с уменьшенной плотностью серого вещества в лобной доле мигрени.
В другом исследовании было изучено 34 человека с мигренью и было обнаружено, что по сравнению со здоровыми контрольными субъектами мигрени показали худшие результаты по Монреальской когнитивной оценке (MoCA), которая представляет собой скрининговый тест общих когнитивных способностей.
В частности, пациенты с мигренью хуже работали в следующих когнитивных областях:
- язык
- объем памяти
- исполнительные функции
- расчет
- ориентация
Кроме того, исследователи обнаружили, что снижение общего показателя MoCA было связано с продолжительностью мигрени (что означает, что чем дольше длится их приступ мигрени, тем ниже их общий балл). Точно так же снижение оценки управляющих функций в MoCA было связано с частотой мигрени (что означает, что чем больше приступов мигрени они имеют в месяц, тем ниже оценка исполнительной функции).
Противоположные результаты
Важно помнить, что некоторые исследования не выявили проблем с когнитивными функциями у мигрантов.
Фактически, одно исследование в Европейский журнал неврологии обнаружили улучшение когнитивных функций у мигрениров по сравнению с немигренями. В этом исследовании у людей с мигренью, особенно с аурой, были более высокие средние оценки мини-психического статуса и лучшие результаты при тестировании управляющих функций.
Хотя любые различия в выводах могут быть объяснены дизайном исследования и методами, используемыми для доступа к познанию, это исследование (и те, которые не обнаружили связи) действительно подразумевают, что необходимо провести дополнительные исследования этой потенциальной связи.
Вывод
Даже если существует связь между мигренью и когнитивными проблемами, мы не знаем степени этой связи, то есть того, насколько заметны или изменяют жизнь эти когнитивные изменения.
Суть в том, что новые исследования, как правило, подтверждают связь между мигренью и когнитивными нарушениями, однако это просто еще не все выявлено.
Что это значит для вас
Пока связь мигрени и когнитивных функций не будет устранена, постарайтесь не слишком беспокоиться об этом. Вместо этого лучше сосредоточиться на вещах, которые вы можете контролировать, например, на различных способах предотвращения возникновения мигрени.
Например, вот несколько профилактических способов предотвратить мигрень:
- Избегайте / сводите к минимуму ваши уникальные триггеры (например, яркий свет, определенные запахи или продукты, такие как обработанное мясо, выдержанный сыр и продукты, содержащие глутамат натрия)
- Поддерживайте регулярный график сна, даже в выходные
- Сведите к минимуму стресс - попробуйте медитацию осознанности или йогу, чтобы расслабиться
- Умерьте потребление кофеина и алкоголя
Также разумно поговорить со своим врачом о том, подходите ли вы для лечения мигрени. Хотя неизвестно, могут ли профилактические препараты обратить вспять любую когнитивную дисфункцию, связанную с мигренью, профилактическое средство может уменьшить количество и тяжесть приступов мигрени.
Слово от Verywell
Мигрень - это заболевание головного мозга, поэтому возникают опасения по поводу ее воздействия на мозг, например, когнитивных функций. Конечно, если вы беспокоитесь о когнитивных изменениях, независимо от того, страдаете ли вы мигренью или нет, обратитесь к врачу. Ваш врач может провести несколько простых тестов в кабинете или направить вас на формальное когнитивное тестирование к нейропсихологу.
Мигрень и депрессия: их связь и как бороться