Содержание
- Причины несварения желудка
- Природные средства правовой защиты
- Симптомы
- Использование природных средств правовой защиты
Причины несварения желудка
Несварение желудка часто возникает из-за переедания, слишком быстрого приема пищи или чрезмерного употребления жирной или острой пищи. Некоторые эмоциональные проблемы, такие как стресс или беспокойство, также могут вызвать несварение желудка.
Несварение желудка может быть особенно распространено среди людей со следующими состояниями:
- Гастроэзофагеальная рефлюксная болезнь
- Пептические язвы
- Патология поджелудочной железы или желчных протоков
- Гастрит
- Панкреатит
- Камни в желчном пузыре
- Рак желудка
Люди, принимающие антибиотики или нестероидные противовоспалительные препараты, также могут быть предрасположены к расстройству желудка.
Природные средства правовой защиты
Хотя исследования естественных методов лечения расстройства желудка ограничены, практикующие альтернативную медицину могут порекомендовать пить чай из имбиря или мяты, чтобы успокоить пищеварительную систему после еды.
Исследования показывают, что эти другие природные средства также могут облегчить расстройство желудка:
Экстракт листьев артишока
Распространенный в странах Средиземноморья, артишок богат антиоксидантами и антимикробными свойствами. Он используется для предотвращения повреждения печени, снижения уровня холестерина и облегчения диспепсии.
В частности, в исследовании 2015 года наблюдали за мужчинами и женщинами в возрасте от 17 до 80 лет, которые испытывали боль в верхней части живота или дискомфорт в виде вздутия живота или тошноты в течение не менее трех месяцев. После приема добавочной смеси имбиря и экстракта листьев артишока в течение двух недель , только в группе, получавшей смесь, симптомы уменьшились. Через четыре недели исследователи обнаружили, что лечение уменьшило несварение желудка более чем в 60% случаев. Они предположили, что спазмолитические свойства экстракта листьев артишока и его способность увеличивать секрецию желчных кислот способствуют желудочно-кишечному транзиту, что помогает облегчить вздутие живота и чувство полноты.
Масло мяты перечной и масло тмина
Исследования показали, что добавки, содержащие смесь масла мяты перечной с энтеросолюбильным покрытием и масла тмина, могут помочь уменьшить симптомы несварения желудка. Считается, что эта формула расслабляет мышцы желудка, а также помогает пище быстрее проходить через желудок.
Симптомы
Хотя дискомфорт в животе после еды является признаком несварения желудка, другие симптомы могут включать:
- От легкой до сильной боли или жжения в эпигастральной области (между нижним концом грудной кости и пупком)
- Вздутие живота
- Тошнота
- Отрыжка
Поскольку в некоторых случаях несварение желудка может указывать на более серьезное состояние, важно обратиться за медицинской помощью, если вы испытываете такие симптомы, как:
- Частая рвота
- Болезненное глотание
- Кровавый или черный стул
- Потеря веса или потеря аппетита
- Новая или усиленная изжога
- Расстройство желудка, сопровождающееся одышкой, потоотделением или болью, которая распространяется в челюсть, шею или руку.
Использование природных средств правовой защиты
Из-за ограниченного количества исследований еще слишком рано рекомендовать какие-либо природные средства для лечения расстройства желудка. Также важно отметить, что самолечение заболевания и отказ от стандартного лечения или его откладывание могут иметь серьезные последствия. Если вы планируете использовать альтернативную медицину для лечения несварения желудка, сначала обязательно проконсультируйтесь с врачом.
Простое замедление во время еды может помочь снизить риск несварения желудка.Другие стратегии профилактики включают ограничение употребления кофе и газированных напитков, практику расслабляющих техник, таких как глубокое дыхание и йога, и более частое, но меньшее употребление пищи, а не два или три больших приема пищи.
Стандартные методы лечения расстройства желудка включают антациды или лекарства, которые снижают выработку кислоты или помогают желудку быстрее перемещать пищу в тонкий кишечник.