Содержание
- Связь между ожирением и продолжительностью жизни
- Ожирение как глобальная проблема
- Лечение и профилактика ожирения
Некоторые эксперты предположили, что эпидемия ожирения может привести к снижению ожидаемой продолжительности жизни в США в 21 веке.ул век.
Связь между ожирением и продолжительностью жизни
Одно исследование с участием более миллиона взрослых в США показало, что показатели смертности связаны с индексом массы тела (ИМТ). В этом исследовании уровень смертности от сердечно-сосудистых заболеваний был заметно повышен среди людей с более высоким ИМТ. Самые низкие показатели смертности были среди женщин с ИМТ от 22,0 до 23,4 и среди мужчин с ИМТ от 23,5 до 24,9.
Другие исследователи подсчитали, что ожирение вызывает около 300 000 смертей в год. Особенно опасны лишний вес и ожирение в детстве. Было обнаружено, что особенно у мужчин избыточный вес в детстве увеличивает риск смерти по любой причине.
Некоторые исследователи определили, что у тех, кто страдает ожирением, ожидаемая продолжительность жизни может сократиться примерно на 5-20 лет.
Ожирение как глобальная проблема
Многие организации, в том числе Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ), призвали к действиям в связи с эпидемией ожирения, называя ее серьезной проблемой глобального здравоохранения. По оценкам ВОЗ, по меньшей мере 2,8 миллиона человек во всем мире ежегодно умирают из-за избыточного веса или ожирения.
ВОЗ также отмечает, что распространенность ожирения во всем мире почти удвоилась в период с 1980 по 2008 год, и если ожирение когда-то ассоциировалось со странами с высоким уровнем доходов, теперь оно также связано со странами с низким и средним уровнем доходов.
Детское ожирение также стало глобальной проблемой здравоохранения; по данным ВОЗ, в 2008 году более 40 миллионов детей дошкольного возраста имели избыточный вес, а дети с избыточным весом более склонны к ожирению во взрослом возрасте.
В глобальном масштабе, согласно статистике ВОЗ, 44 процента случаев диабета, 23 процента ишемической болезни сердца и до 41 процента некоторых видов рака могут быть связаны с избыточным весом и ожирением.
Возможно, впервые в мировой истории избыточный вес и ожирение стали причиной большего числа смертей во всем мире, чем смертей из-за недоедания или недостаточного веса.
Лечение и профилактика ожирения
Такая статистика делает лечение и профилактику ожирения еще более актуальными. Люди могут предпринять простые шаги для предотвращения ожирения и борьбы с малоподвижным образом жизни, ежедневно повышая физическую активность и уделяя пристальное внимание диете. Устранение источников добавленного сахара и пустых калорий может иметь большое значение для управления весом, и растущая осведомленность на местном, национальном и глобальном уровнях, наконец, начинает трансформироваться в общественные и политические меры.
Если вы страдаете ожирением или избыточным весом, убедитесь, что есть много ресурсов, которые могут помочь вам похудеть, начиная с обсуждения с вашим лечащим врачом того, какой подход вам подойдет. Имейте в виду, что потеря всего 5-10 процентов лишнего веса может принести большую пользу для здоровья, и начать никогда не поздно.