Содержание
- Начало физиотерапии после перелома
- В больнице
- Дома
- В поликлинике
- Как долго должен длиться PT?
- Слово от Verywell
Если вы получили серьезную травму в виде перелома или перелома кости, вы можете понять, насколько это болезненно. Сломанная кость требует немедленной медицинской помощи, чтобы гарантировать правильное заживление и выравнивание кости.
После перелома ваша кость будет восстановлена или восстановлена врачом. Вправление кости можно производить вручную. При более серьезных переломах может потребоваться хирургическая процедура, называемая открытой репозиционной внутренней фиксацией (ORIF), чтобы убедиться, что все части кости находятся в правильном месте и может произойти заживление.
Часто после перелома кость необходимо стабилизировать или иммобилизовать, чтобы обеспечить надлежащее заживление. Обычно это достигается с помощью гипса. При простых переломах ваш врач может наложить съемную повязку, чтобы можно было мягко двигаться вокруг места травмы. После сложных переломов или процедуры ORIF вам может потребоваться носить гипс, который нельзя снимать. Если вы сломали плечо или руку, вам может потребоваться носить повязку, чтобы держать руку в неподвижном состоянии. Проконсультируйтесь с врачом, чтобы убедиться, что вы понимаете, чего от вас ждут в отношении иммобилизации.
Как позаботиться о гипсе
Начало физиотерапии после перелома
После перелома может быть назначена физиотерапия, которая поможет вам как можно быстрее вернуться к оптимальному функционированию. Вы можете встретиться с физиотерапевтом в разное время в процессе лечения после перелома.
В больнице
После того, как вы сломаете кость, физиотерапевт может навестить вас в больнице. Если вы сломали ногу или лодыжку, физиотерапевт может научить вас ходить с помощью вспомогательного устройства, например трости или костылей. Сюда входит то, как использовать устройство, чтобы подниматься и спускаться по лестнице, а также садиться в машину и выходить из нее. Обязательно задавайте вопросы, если они у вас есть.
Для освоения нового навыка требуется практика, поэтому обязательно попрактикуйтесь в использовании устройства, пока физиотерапевт находится с вами.
После перелома нижней конечности врач может ограничить вес, который вы можете перенести на ногу. Ваш PT может помочь вам понять ограничения по весу и научить двигаться, сохраняя при этом эти ограничения.
Если вы сломаете руку, вам может потребоваться держать руку на перевязке, чтобы облегчить заживление. В больнице ваш физиотерапевт может научить вас накладывать и снимать повязку.
Дома
Когда вы вернетесь домой из больницы после перелома, ваш врач может назначить физиотерапию на дому. Физиотерапия на дому обычно предназначена для людей, которые не могут выйти из дома из-за травмы.
Ваш физиотерапевт поможет вам научиться пользоваться вспомогательным устройством в домашних условиях. Вы также можете выполнять упражнения, которые помогут улучшить общую выносливость или укрепить мышцы вокруг места перелома.
Если вы сломаете ногу или лодыжку, у вашего врача могут быть определенные ограничения по весу, которым вы должны следовать. Ваш физиотерапевт может помочь вам сохранить эти ограничения, чтобы не подвергать заживающую кость слишком большой нагрузке. Ограничения подъема могут возникать после перелома руки или плеча.
В вашем доме физиотерапевт также может оценить вашу домашнюю обстановку. Он или она может порекомендовать внести незначительные изменения, чтобы вы могли безопасно передвигаться по дому.
Если для фиксации перелома потребовалась операция, ваш терапевт может оценить ваш хирургический рубец, чтобы убедиться, что все заживает правильно.
В поликлинике
Когда вы достаточно выздоровеете, чтобы уехать из дома, ваш врач может направить вас в клинику физиотерапии, чтобы помочь восстановить нормальную функцию после перелома. Обычно это происходит после снятия гипса, и вы можете начать мобилизацию области вокруг перелома. Возможно, на этом этапе вам все равно придется соблюдать меры предосторожности при переносе веса или ограничения подъема, поэтому обязательно проконсультируйтесь с врачом, чтобы понять, в чем заключаются ваши ограничения.
Ваш первый визит к физиотерапевту обычно включает оценку и оценку состояния здоровья. Ваш терапевт, скорее всего, измерит части тела вокруг места перелома. Это может включать измерения:
- Диапазон движения
- Сила
- Боль
- Гибкость
- Обхват или припухлость
- Походка (при переломах нижних конечностей)
- Общая функция и мобильность
После первоначальной оценки ваш физиотерапевт может вместе с вами разработать стратегию лечения, которая поможет вам полностью выздороветь. Физиотерапия после перелома часто направлена на преодоление негативных последствий иммобилизации на гипсе или повязке. Иммобилизация может вызвать потерю подвижности и силы и снижение функциональной подвижности.
Физиотерапия после перелома также может помочь улучшить вашу функциональную подвижность. Если вы сломали ногу, физиотерапевт может помочь вам улучшить ходьбу и решить, следует ли вам ходить с ходунками, костылями, четверной тростью или стандартной тростью. Если у вас сломана рука или плечо, могут быть включены функциональные упражнения, направленные на достижение и хватание.
Для облегчения боли и отека могут использоваться физические агенты или средства. Электростимуляция также может использоваться для улучшения набора мышц. Вы должны помнить, что хотя можно использовать пассивные методы лечения, такие как электростимуляция или ультразвук, вы также должны заниматься активными видами деятельности в своей физиотерапии.
Если вам сделали операцию по уменьшению перелома кости, у вас может быть хирургический рубец. Массаж и мобилизация рубцов могут помочь уменьшить спайки рубцов и улучшить подвижность вокруг рубца.
Также можно начинать упражнения для улучшения диапазона движений и силы. Особое внимание следует уделять области перелома и суставам вокруг перелома. Если вы сломали кость около локтя, следует включить упражнения на подвижность локтя, запястья и плеча. Точно так же при переломе большеберцовой кости (голени) следует выполнять упражнения для колена, лодыжки и бедра.
Упражнения могут помочь убедиться, что ваша кость выдержит нагрузки и стрессы, с которыми вы можете столкнуться при нормальной повседневной деятельности. Поговорите со своим врачом и физиотерапевтом, чтобы узнать, какие упражнения подходят для вашего конкретного состояния.
Как долго должен длиться PT?
Переломы у всех разные, и все заживают с разной скоростью. Обычно перелом заживает примерно за восемь недель. Срок реабилитации будет зависеть от типа перелома, вашего возраста и других факторов. Ваш физиотерапевт должен дать вам представление о том, как долго будет длиться ваша программа реабилитации.
Слово от Verywell
Перелом может быть болезненным и привести к значительной функциональной потере и инвалидности. В зависимости от тяжести травмы потеря может быть временной или постоянной. После перелома вашей главной целью должна быть работа, чтобы получить подвижность и силу после перелома. Физиотерапия может помочь вам как можно быстрее вернуться к оптимальной функциональной подвижности.