Содержание
Подошвенная мышца - это небольшая мышца в задней части ноги. Идущие вместе с другими мышцами голени подошвенная мышца и сухожилие находятся в том же месте, что и мышцы голени и ахиллова сухожилие.Травма подошвенной мышцы может имитировать некоторые симптомы растяжения икроножной мышцы или разрыва ахиллова сухожилия, но восстановление после травмы подошвенной мышцы обычно намного проще.
Анатомия
Основными мышцами задней части ноги являются икроножные и камбаловидные мышцы. Икроножная мышца состоит из двух основных частей, медиальной и латеральной головки икроножной мышцы, и является более поверхностной (ближе к коже). Камбаловидная мышца расположена глубже в ноге.
Вместе икроножные и камбаловидные мышцы образуют ахиллово сухожилие, которое сливается в плотное сухожилие в задней части пятки. Ахиллово сухожилие прикрепляется к пяточной кости (пяточной кости). Когда икроножные мышцы сокращаются, они направляют стопу вниз. Это движение важно для продвижения тела вперед при ходьбе, беге и особенно при спринте.
Подошвенная мышца - это меньший компонент икроножных мышц. Подошвенная мышца и сухожилие располагаются примерно в центре голени, между двумя головками икроножной мышцы.
Интересно, что от 10% до 20% населения рождаются без подошвенных мышц. Его отсутствие никоим образом не влияет на мобильность ни в долгосрочной, ни в краткосрочной перспективе.
Симптомы
Травмы подошвенной мышцы могут возникать либо в результате растяжения мышц, либо, что более часто, в виде разрыва подошвенной мышцы. Разрывы подошвенной мышцы также называют «теннисной ногой», поскольку многие люди, получившие эту травму, являются спортсменами, которые делают выпад вперед, например, теннисист.
Типичные симптомы разрыва подошвенной мышцы включают:
- Внезапная боль в задней части голени
- Припухлость или скопление икроножной мышцы
- Отек и синяк на задней части ноги
- Спазматические и спазматические ощущения в икроножной мышце
Диагностика
Самый важный шаг - подтвердить диагноз, чтобы убедиться, что травма не является более серьезным разрывом ахиллова сухожилия.
Разрыв подошвенной мышцы можно отличить от разрыва ахиллова сухожилия тем, что ступня может быть направлена вниз после разрыва подошвенной мышцы. Со слезой ахилла не может.
Разрыв подошвенной мышцы также можно спутать со сгустком крови в крупных венах теленка, который называется тромбозом глубоких вен (ТГВ).
Если диагноз неясен, можно провести тесты, чтобы подтвердить или исключить диагноз разрыва подошвы. Два наиболее часто используемых теста - это МРТ или УЗИ. Оба этих теста могут быть полезны для подтверждения повреждения подошвенной мышцы или для поиска других возможных причин боли в икре.
лечение
Лечение травмы подошвенной мышцы почти всегда безоперационное. Хотя травмы могут вызвать боль и инвалидность, симптомы почти всегда проходят с помощью простых шагов лечения. Первоначальное лечение травмы подошвенной мышцы - обычным R.I.C.E. (Отдых, Лед, Компрессия, Возвышение) процедуры.
Если боль значительна, пациентам может потребоваться кратковременная иммобилизация или использование костыля, чтобы боль утихла. Постепенное увеличение подвижности и силы может быть достигнуто с помощью спортивного тренера или физиотерапевта.
При консервативном лечении симптомы постепенно проходят в течение нескольких недель, хотя полное выздоровление может занять до восьми недель в зависимости от тяжести травмы.
Когда напряжение телят более серьезное