Содержание
Хотя вы можете захотеть отключить насморк, как кран, на самом деле эта капля служит нескольким важным целям в защите вашего здоровья. Влага защищает слизистые оболочки, улавливает микробы, такие как бактерии и вирусы, и не позволяет посторонним веществам попадать в носовые проходы и тело.В то время как ваше тело производит от одного до двух литров слизи каждый день, при определенных условиях это количество может увеличиваться. Аллергия, вызванная пыльцой или плесенью в воздухе, риновирусами (также известными как простуда) и раздражением - все это может привести к выделяют излишки слизи, также как и пребывание в холодной погоде.
Что делать, если вы простудилисьВазомоторный ринит
Когда у вас насморк только на улице при более низких температурах и нет других симптомов аллергии или болезни, виновником может быть вазомоторный ринит, тип неаллергического ринита, вызванный изменениями температуры, влажности и воздействием сильных запахов и духов. Обычно у человека с вазомоторным ринитом выделяются прозрачные выделения из носа, которые могут стекать из передней части носа, вниз по задней части глотки или приводить к заложенности носа.
Почему температура имеет значение
Вашему телу присущ врожденный интеллект, который побуждает его принимать меры для защиты, когда это необходимо. При воздействии низких температур дополнительная слизь согревает и увлажняет воздух, поступающий через носовые проходы. Это защищает слизистые оболочки носа от повреждения сухим холодным воздухом, а также защищает бронхиолы (нежные воздушные мешочки) в легких от повреждений.
Кроме того, насморк из-за низких температур - явление, похожее на конденсат. Хотя воздух, которым вы вдыхаете, может быть холодным, температура вашего тела нагревает воздух, и когда вы выдыхаете, вы выпускаете этот теплый влажный воздух в окружающую среду (которая холодная). Когда эти две температуры встречаются, образуются капли воды, которые в конечном итоге капают из носа вместе со слизью, с которой они смешиваются.
Как предотвратить насморк в холодную погоду
Единственный способ эффективно предотвратить развитие насморка из-за воздействия холода - не вдыхать холодный воздух. Один из способов сделать это - прикрыть нос и рот повязкой или шарфом на улице, чтобы воздух стал теплым и влажным, прежде чем вы его вдохнете.
Вазомоторный ринит обычно не проходит с помощью антигистаминных препаратов, но может вылечиться с помощью назального стероида или назального антигистаминного спрея. Лучшим лекарством для лечения вазомоторного ринита, особенно когда симптомы являются носом, который «течет как из крана», является назальный спрей Атровент (ипратропия бромид). Атровент действует, высушивая слизистые клетки в носу и можно использовать по мере необходимости, так как спрей начнет действовать в течение часа.Назальный спрей Атровент доступен только по рецепту - проконсультируйтесь с врачом, чтобы узнать, подходит ли вам этот препарат.
Наконец, используйте увлажнитель воздуха в помещении.Даже если в вашем доме умеренная температура, в холодные месяцы воздух обычно суше. Увлажнение помогает поддерживать оптимальную влажность слизистых оболочек.