Содержание
Есть много доступных добавок, которые утверждают, что они могут облегчить боли, улучшить общее состояние суставов, нарастить хрящи и многое другое, и одна из них - SierraSil. Когда вы ищете добавку, чтобы попробовать, читайте этикетки. Прежде всего, вы должны понимать, какие ингредиенты входят в состав добавки, как вы должны ее принимать и чего ожидать после приема в течение определенного периода времени.Многие фирменные добавки содержат определенный уровень глюкозамина, хондроитина, МСМ или SAM-e или комбинации этих активных ингредиентов. SierraSil не содержит ни одного из четырех ингредиентов, а представляет собой полностью натуральный минеральный комплекс. Давайте копать глубже.
Что такое SierraSil?
SierraSil выпускается в двух составах: SierraSil Joint Formula14 и SierraSil Pain Relief Topical Spray. Joint Formula14 выпускается во флаконе, содержащем 90 капсул, и утверждает, что он может способствовать здоровью и подвижности суставов. Производитель заявляет, что спрей для местного применения временно снимает незначительные боли и что SierraSil имеет минеральную структуру глины, которая, помимо улучшения здоровья суставов, обладает детоксифицирующими свойствами.
Ингредиенты
Согласно их веб-сайту, SierraSil - это «чистый, полностью натуральный» минеральный порошок. SierraSil содержит следующие количества минералов в 3 капсулах: кальций 23 мг, калий 20 мг, натрий 12 мг, алюминий 6 мг, фосфор 3,1 мг, магний 2,2 мг, железо 1,2 мг, кремний 1,0 мг, марганец 0,15 мг, барий 0,10 мг, медь 0,033 мг, кобальт 0,014 мг и цинк 0,014 мг.
Рекомендуемая дозировка
Производитель SierraSil рекомендует принимать капсулы SierraSil Joint Formula14 только с водой. Они предлагают принимать все капсулы на день вместе. Еду или другие напитки (кофе, чай, молоко или сок) следует принимать через 30 минут после или за 2 часа до Joint Formula14. Другие лекарства или добавки следует принимать как минимум за 4 часа до или после приема SierraSil Joint Formula14. Также рекомендуется выпивать 8 стаканов воды в течение дня, чтобы помочь с детоксикацией SierraSil Joint Formula14.
Рекомендуемая суточная доза зависит от веса вашего тела. Людям с весом до 180 фунтов рекомендуются три капсулы, а тем, кто весит 180–230 фунтов, - четыре. Пять капсул рекомендуются людям, вес которых превышает 230 фунтов.
Спрей для местного обезболивания SierraSil следует распылить на пораженный участок, чтобы облегчить боль. Вы не должны использовать его с солнцезащитным кремом.
Результаты исследования
Пациентов учат сомневаться в обоснованности заявлений и маркетинговых уловок. Пациенты знают, что должны проводиться научные исследования, подтверждающие любые сделанные заявления. В случае с SierraSil на веб-сайте производителя говорится, что «SierraSil был подвергнут строгому уровню тестирования и анализа».
Одно исследование, опубликованное в Журнал воспаления пришли к выводу, что SierraSil сам по себе и в сочетании с кошачьим когтем обеспечивает облегчение симптомов остеоартрита. Преимущества SierraSil были очевидны в течение недели, а профиль безопасности для добавки был превосходным. В исследовании приняли участие 107 участников с остеоартритом коленного сустава от легкой до умеренной степени тяжести. Они были разделены на одну из 4 групп: высокая доза SierraSil (3 г / день), низкая доза SierraSil (2 г / день), низкая доза SierraSil (2 г / день) плюс экстракт кошачьего когтя (100 мг / день) или плацебо.
В другом исследовании изучалось, как SierraSil воздействует на хрящ человека в лаборатории. Авторы пришли к выводу, что SierraSil может значительно уменьшить процессы, связанные с разрушением хряща.