Содержание
- Миф: апноэ во сне у детей не встречается.
- Миф: у меня нет лишнего веса, поэтому у меня нет апноэ во сне.
- Миф: у всех, кто храпит, бывает апноэ во сне.
- Миф: все, у кого апноэ во сне, храпят.
- Миф: апноэ во сне - это заболевание мужчин.
- Миф: храплю, но чувствую себя хорошо; Мне не нужно проверять это.
Миф: апноэ во сне у детей не встречается.
От 10 до 20 процентов храпящих детей могут страдать апноэ во сне, и, по оценкам, им страдают до 3 процентов детей в целом. Фактически, апноэ во сне может затронуть все возрастные группы. Если ваш ребенок храпит, сообщите об этом педиатру.
Миф: у меня нет лишнего веса, поэтому у меня нет апноэ во сне.
«Безусловно, ожирение является самым большим фактором риска апноэ во сне», - говорит эксперт по сну Сушил П. Патил, доктор медицинских наук, доктор философии. Но пациенты с нормальным весом или с небольшим избыточным весом тоже могут иметь это. Анатомия лица и шеи также может иметь значение: к группе повышенного риска относятся люди с большими миндалинами, маленькой челюстью, большим неправильным прикусом, углубленным подбородком или большой шеей, например.
Миф: у всех, кто храпит, бывает апноэ во сне.
У людей с апноэ во сне дыхание во время сна часто прерывается за ночь, что часто приводит к ночному храпу и дневным симптомам недосыпания.Однако люди, которые храпят, но чувствуют себя отдохнувшими на следующий день, могут иметь просто «простой храп», а не апноэ во сне. Тем не менее, стоит обсудить этот вопрос со своим врачом, который сможет лучше определить, есть ли повод для беспокойства. Некоторым людям требуется меньше сна, и они могут не чувствовать усталости или сонливости в течение дня, что может маскировать настоящую проблему апноэ во сне и заставлять их откладывать правильное выявление и лечение, говорит один эксперт по сну из Джона Хопкинса.
Миф: все, у кого апноэ во сне, храпят.
С другой стороны, если вы не храпящий, вам не обязательно находиться в опасности: до 20 процентов пациентов, страдающих апноэ во сне. НЕ храп. Другие симптомы включают затрудненное дыхание, удушье и затрудненное дыхание по ночам. «Самым сильным признаком является то, что кто-то говорит вам, что он заметил, что вы перестали дышать во время сна - это называется« апноэ во сне », - говорит один эксперт по сну Джонса Хопкинса. Пробуждение с головной болью - еще один малоизвестный, но частый признак апноэ во сне. Так просыпается из-за сухости во рту или хрипов в горле. Если у вас есть эти симптомы, сообщите об этом своему лечащему врачу.
Миф: апноэ во сне - это заболевание мужчин.
Женщинам с апноэ во сне обычно недооценивают. Во-первых, говорит эксперт по сну Сушил П. Патил, доктор медицины, доктор философии, женщины более неохотно обсуждают свой храп со своим врачом. Кроме того, женский храп может остаться незамеченным их партнером, поскольку зачастую он не такой громкий, как мужской. Кроме того, женщины могут сообщать о различных симптомах, таких как бессонница, утренние головные боли, расстройства настроения, недостаток энергии и сонливость - симптомы, которые могут указывать на любое количество проблем, что затрудняет диагностику причины. Патил добавляет, что у женщин, переживших менопаузу, повышен риск апноэ во сне.
Миф: храплю, но чувствую себя хорошо; Мне не нужно проверять это.
Прежде чем исключить апноэ во сне или проконсультироваться с врачом, подумайте, как вы действительно чувствую в течение дня. У вас часто возникают проблемы с концентрацией внимания? Вы проявляете признаки депрессии? Вы капризны с близкими? Вы спите во время встреч, смотрите телевизор или в машине? Все это может быть признаком апноэ во сне или другого нарушения сна. Поговорите со своим врачом о своих симптомах и примите меры, чтобы почувствовать себя лучше днем и ночью.