Содержание
- Польза спорта для детей с аутизмом
- Найдите спорт для детей с аутизмом
- Лиги, спортивные программы и другие ресурсы
Зачем? Дети с аутизмом могут испытывать сильное отвращение к текстуре, вкусу и цвету определенных продуктов, что ограничивает их диету. Одно исследование показало, что дети с аутизмом отказываются от еды более чем в два раза чаще, чем нейротипичные дети, и что дети с аутизмом потребляют больше сахаросодержащих напитков и закусок, чем дети без аутизма. Лекарства, используемые для лечения симптомов аутизма, также могут привести к увеличению веса.
Кроме того, дети с аутизмом могут испытывать трудности с фитнесом и физической активностью. Повышенная чувствительность к изображениям, звукам и тактильным раздражителям может повлиять на участие, а также может ограничивать или задерживать координацию движений и планирование. Командные виды спорта могут быть особенно сложными для детей с аутизмом, у которых проблемы с общением и социальным взаимодействием.
Польза спорта для детей с аутизмом
Даже перед лицом этих проблем важно найти способы помочь детям с аутизмом участвовать в физических упражнениях и получать от них удовольствие. Регулярные упражнения могут предотвратить или обратить вспять увеличение веса, а также имеют терапевтические преимущества. В зависимости от программы и типа деятельности участие может способствовать сенсорной интеграции, координации и мышечному тонусу, а также социальным навыкам.
Различные формы упражнений по-своему приносят пользу детям с аутизмом. Аэробные упражнения может помочь уменьшить вредное самостимулирующее поведение и обеспечить такое же улучшение здоровья, как и у нейротипичных детей и взрослых: потеря веса, здоровье сердца, снятие стресса. Упражнения, улучшающие гибкость может помочь решить проблемы, связанные с низким мышечным тонусом. Силовая тренировка может накачать основные мышцы ребенка, что, в свою очередь, поможет сохранить равновесие и координацию.
Следующие виды спорта и фитнеса могут хорошо подойти детям с аутизмом (но это далеко не полный список, и каждый ребенок будет иметь разные навыки, симпатии и антипатии):
- Плавание: Вода оказывает успокаивающее воздействие на органы чувств, и дети могут соревноваться индивидуально, оставаясь при этом частью команды.
- Боевые искусства: Классы обычно очень структурированы, и продвижение вперед происходит постепенно и предсказуемо.
- Бег: Как и в случае с плаванием, дети могут участвовать в соревнованиях по легкой атлетике или кроссу как индивидуально, так и в составе команды, часто не требуя общения между товарищами по команде.
- Боулинг: Дети могут завязать дружеские отношения в составе небольшой уютной команды, и они могут наслаждаться повторением и ритуалом игры в боулинг.
- Верховая езда: Иногда дети с аутизмом получают удовольствие от общения с животными и преуспевают в общении с ними, что делает конный спорт одновременно увлекательным и лечебным.
Найдите спорт для детей с аутизмом
Посоветуйтесь с врачами, учителями и терапевтами вашего ребенка. Если ваш ребенок уже посещает физиотерапевта или эрготерапевта, он сможет посоветовать упражнения и занятия, которые вы можете выполнять дома. Вы также можете спросить школьную команду вашего ребенка, а также других родителей детей с аутизмом о спортивных лигах и других программах, которые стоит попробовать. См. Также список ресурсов ниже.
После того, как вы определили некоторые возможности, определите, подходит ли программа вашему ребенку. Убедитесь, что тренер обучен работе с детьми с аутизмом.При обучении следует делать упор не только на физические, но и на социальные навыки, а тренеры и персонал должны проявлять терпение и быть готовыми выполнять распорядок и повторение.
Если вы найдете программу, которая звучит привлекательно, испытайте ее, помня, что она может работать или не работать для вашего ребенка (то же самое касается нейротипичных детей!). Иногда наличие наставника или приятеля может быть благом для ребенка, начинающего заниматься новым делом.
Лиги, спортивные программы и другие ресурсы
Эти программы разработаны специально для детей с особыми потребностями.
- Бейсбол: Лига Чудо, Дивизион претендентов Малой лиги
- Черлидинг и танцы: Эффект искры
- Флаг футбола: Pop Warner Challenger Division
- Хоккей: Американский специальный хоккей
- Верховая езда: Американская ассоциация иппотерапии, Международная профессиональная ассоциация терапевтического верховой езды
- Футбольный: VIP-программа AYSO, Upward, молодежный чемпионат США по футболу.
- Множественные виды спорта: Вверх (не специально для детей с особыми потребностями, но включительно); Специальная Олимпиада
Дополнительные возможности и ресурсы можно найти в Национальном центре физической активности и инвалидности, в котором есть список сотен адаптивных спортивных программ и лагерей с возможностью поиска.