Польза арники для здоровья

Содержание

• Польза для здоровья
• Возможные побочные эффекты
• Выбор, подготовка и хранение
• Общие вопросы

Арника - это род многолетних трав, принадлежащих к семейству подсолнечников (сложноцветных). Несколько видов арники, в основном особенно A. montana, содержат противовоспалительное соединение, которое, как считается, снимает боль, боли и синяки при местном применении. Арника произрастает в субальпийских регионах на западе Северной Америки, но также встречается в арктических регионах Европы, Азии и Северной Америки.

Растения арники имеют длинные опушенные листья и ярко-желтые или оранжевые цветки, похожие на ромашку, шириной от 2 до 3 дюймов. Тот же ингредиент, который придает арнике ее противовоспалительное действие, называется геленалин, чрезвычайно токсичен при употреблении и раздражает кожу, если его не разбавить.

Арника чаще всего продается в виде безрецептурной мази, геля или крема, но также доступна в виде экстракта, настойки, пероральной добавки, сублингвальных (под языком) гранул, порошка, ароматерапевтического масла и сушеных "диких растений". крафтовая "трава".

Также известный как:

• Горная арника
• Горный табак
• Горный табак
• Wolfsbane
• Проклятие леопарда

Что нужно знать о гомеопатических средствах

Польза для здоровья

Арника обычно используется в альтернативной медицине для лечения синяков, боли, миалгии (болезненности мышц) и артралгии (боли в суставах).

Производители гомеопатических лекарств обычно продают арнику как эффективное средство для лечения остеоартрита, невралгии после опоясывающего лишая, диабетической невропатии, послеоперационной боли, заживления ран и даже рака, хотя есть ограниченные научные данные, подтверждающие ее использование при лечении любых заболеваний. Взаимодействие с другими людьми

Это не означает, что арника бесполезна; просто клинические исследования по арнике почти всегда небольшие, плохо спланированные и часто противоречивые в своих выводах.

Важно проконсультироваться с врачом, чтобы определить, является ли арника разумным и безопасным вариантом для самостоятельного изучения или вместе с другими обезболивающими.

Что такое гомеопатия?

Остеоартроз

Остеоартрит, часто называемый артритом «изнашивания», обычно лечится нестероидными противовоспалительными препаратами (НПВП). Гомеопаты давно предположили, что арника с ее противовоспалительными свойствами представляет собой разумную и безопасную естественную альтернативу НПВП.

Во всестороннем обзоре исследований, опубликованных в Кокрановская база данных систематических обзоров, исследователи из Австралии проанализировали семь ранее опубликованных испытаний, в которых изучалась польза местных лечебных трав у людей с остеоартритом.

Из изученных лекарств, арника-гель действует почти так же хорошо, как Адвил (ибупрофен), уменьшая боль и улучшая функцию суставов у людей с остеоартритом рук.

Тем не менее, у людей, которые принимали арника-гель, наблюдались более высокие побочные эффекты по сравнению с Адвилом (13% против 8%), а некоторые даже сообщали об увеличении жесткости суставов и боли.

Природные средства от боли при остеоартрите

Послеоперационная боль и синяки

Сторонники арники считают, что она может уменьшить синяки и отеки после операции при местном применении или при приеме в качестве пероральной добавки.

Обзор исследований 2016 г.Американский журнал терапии Предполагается, что A. montana была «действительная альтернатива нестероидным противовоспалительным препаратам в лечении послеоперационной боли, отеков (отеков) и экхимозов (синяков), но согласился с тем, что результаты существенно различаются в зависимости от состава, дозы и исследования.

Напротив, другой обзор, опубликованный вДерматологическая хирургия обнаружили недостаточные доказательства в поддержку использования перорального или местного применения арники для лечения послеоперационных отеков или экхимозов.

Как контролировать послеоперационную боль

Боль в мышцах

Миалгия (мышечная боль) связана с широким спектром заболеваний, а также с простым чрезмерным использованием ваших мышц.

Большинство исследований, посвященных арнике, были сосредоточены на ее применении при лечении миалгии после нагрузки. Арника уже давно используется в спортивных добавках именно для таких целей, хотя доказательств в пользу такого использования мало.

В высшей степени субъективный обзор исследований, опубликованных в Международный журнал дополнительной и альтернативной медицины решительно поддержали комбинированное использование перорального и местного применения арники для лечения мышечных травм, хотя четыре исследования, включенные в обзор, не обнаружили таких преимуществ по сравнению с плацебо.

Причины и лечение мышечной боли

Возможные побочные эффекты

Известно, что арника вызывает побочные эффекты даже при использовании в сильно разбавленных препаратах для местного применения. При приеме внутрь могут возникнуть более серьезные побочные эффекты.

Актуальное использование

Арника может вызывать легкую аллергическую реакцию, особенно у людей с уже существовавшей аллергией на растения Сложноцветные семейства, включая амброзию, бархатцы, хризантемы и ромашки.

Арника также может вызывать временное повышение артериального давления и частоты сердечных сокращений, особенно при чрезмерном применении или на поврежденной коже. Сломанная кожа способствует большему всасыванию активного ингредиента и может также вызвать локальное покалывание.

Устное использование

Большинство гомеопатических средств с арникой чрезвычайно разбавлены и считаются безопасными. Однако некоторые формы могут содержать определяемые количества геленалина, который может представлять опасность для здоровья.

При приеме внутрь арника может вызвать:

• Раздражение рта и горла
• Боль в животе
• Диарея
• Рвота
• Одышка
• Легкие синяки и кровотечения
• Быстрое сердцебиение
• Повышенное артериальное давление

Следует избегать пероральных препаратов, содержащих чистую арнику, без исключения. Они не только с большей вероятностью вызывают симптомы, но также могут повредить сердце и увеличить риск отказа органов, комы и смерти.

Противопоказания и взаимодействия

Арника может замедлять свертывание крови, и ее следует прекратить за две недели до операции, чтобы снизить риск послеоперационного кровотечения, что подрывает ее предполагаемое преимущество в уменьшении послеоперационной боли и синяков.

Из-за его эффекта против свертывания крови следует избегать употребления арники, если вы принимаете какие-либо антикоагулянты (разжижающие кровь) препараты, такие как кумадин (варфарин), плавикс (клопидогрель), гепарин и НПВП. Это может увеличить риск кровотечения и синяков.

Мало что известно о безопасности арники при беременности. Если вы беременны или кормите грудью, проконсультируйтесь с врачом перед использованием арники в любой форме.

Риски лечебных трав перед операцией

Выбор, подготовка и хранение

Арника Монтана - вид, наиболее часто используемый в лечебных целях, хотя chamissonis, A. longifolia, и A. gracilis также иногда используются.

Большинство безрецептурных препаратов арники многократно перегоняется, в результате чего получаются гели, мази и экстракты с минимальным содержанием геленалина или без него. То же самое относится к порошкам, капсулам и сублингвальным гранулам арники, которые обычно не содержат геленалин (что еще больше ставит под сомнение их противовоспалительные свойства).

При покупке арники ищите бренды, которые были протестированы независимым органом по сертификации, таким как Фармакопея США (USP), ConsumerLab или NSF International. Таким образом, вы можете быть уверены, что ингредиенты на этикетке продукта указаны правильно, и узнать, включен ли в состав хеленалина.

Вы также должны убедиться, что латинское название вида арники (например, Арника Монтана) указан на этикетке продукта, и будьте осторожны с любым продуктом, который заявляет, что содержит «чистую арнику».

Никогда не покупайте сушеную арнику дикого происхождения и не выращивайте свежую арнику для приготовления чая или тоника. Невозможно дозировать подобные препараты, и ваше воздействие хеленалина, вероятно, будет чрезмерным, если не опасным.

Большинство препаратов арники можно хранить при комнатной температуре. Как правило, храните их в оригинальной упаковке вдали от прямых солнечных лучей и никогда не используйте дозу, указанную на этикетке продукта. Отменить любой препарат, срок годности которого истек.

11 природных средств от боли в спине

Общие вопросы

Как арника используется в ароматерапии?

Масло арники обычно используется в ароматерапии в качестве масла-носителя, к которому добавляются эфирные масла. У него приятный аромат ананаса и шалфея, который считается расслабляющим.

Есть ли естественные альтернативы арнике?

Помимо арники, такие травы, как красавка (Атропа белладонна), дулькамара (Solanum dulcamara) и пульсатилла (Pulsatilla nigricans) часто используются в гомеопатии для лечения боли в суставах и мышцах. Маргаритка обыкновенная (Bellis perennis) и разновидность рододендрона, известная как чай болотного лабрадора (Рододендрон опушенный) можно наносить местно, чтобы уменьшить синяки.

Безопасна ли арника в традиционной китайской медицине?

Арника, известная как Шан Джин Че в традиционной китайской медицине (ТКМ) считается, что он тонизирует ци (жизненную силу) и уравновешивает инь и ян. Несмотря на то, что лекарственные средства традиционной китайской медицины, содержащие арнику, рекламируются своими лечебными свойствами, они несут те же риски, что и любая другая форма чистой арники.

Национальный центр дополнительного и комплексного здоровья предупреждает, что некоторые китайские лечебные травы были загрязнены необъявленными продуктами, включая лекарства, тяжелые металлы, пестициды и сульфиты.

Поскольку на лечебные травы не распространяются те же нормативные стандарты, которые применяются к фармацевтическим препаратам, будьте осторожны при использовании любого такого продукта и сначала поговорите со своим врачом, если вы думаете о том, чтобы попробовать его.

Использование Хуан Би Тан для лечения артрита