Содержание
Лимфодренаж - это метод, разработанный для стимуляции оттока лимфы (жидкости, которая транспортирует лейкоциты, кислород и питательные вещества к тканям по всему телу). Лимфодренаж, также называемый «ручной лимфодренаж» или «лимфатический массаж», обычно включает мягкие круговые движения.Поскольку лимфатическая система служит центральной частью иммунной системы, сторонники лимфатического дренажа предполагают, что этот метод может помочь в лечении различных проблем со здоровьем.
Использование для лимфодренажа
Лимфодренаж был первоначально разработан в 1930-х годах датскими врачами Эмилем и Эстрид Воддер как средство лечения лимфедемы (состояния, характеризующегося отеком и накоплением лимфы в мягких тканях тела, обычно в результате инфекции, травмы, лечения рака, хирургического вмешательства. , или генетические нарушения, влияющие на лимфатическую систему). Лимфедема может вызывать ряд симптомов, таких как тяжесть в ногах или руках, слабость и боль.
Одним из распространенных способов использования лимфодренажа является лечение лимфедемы, возникающей в результате удаления лимфатических узлов в рамках операции по лечению рака груди.
Кроме того, лимфодренаж иногда используется для людей, имеющих дело с такими проблемами, как артрит, ортопедические травмы, хирургия колена или бедра, системный склероз, хроническая венозная недостаточность, а также отек и усталость, связанные с менопаузой.
Лимфатический массаж, доступный в некоторых спа-салонах, иногда рекламируется как средство от таких проблем, как восстановление после тренировки, акне, целлюлит и экзема.
Преимущества
Научные исследования показывают, что лимфодренаж может быть полезным при лечении ряда проблем со здоровьем. Вот несколько основных выводов имеющихся исследований этой техники:
Лимфедема: В отчете, опубликованном вКокрановская база данных систематических обзоров в 2015 году, например, ученые проанализировали шесть ранее опубликованных клинических испытаний, в которых проверялось влияние лимфодренажа на женщин, страдающих лимфедемой после операции по поводу рака груди. Глядя на результаты этих шести исследований, авторы отчета пришли к выводу, что ручной лимфодренаж безопасен и может дать дополнительные преимущества компрессионным повязкам для уменьшения отека (особенно у женщин с легким или умеренным отеком).
Другие исследования показывают, что лимфодренаж можно сравнить с компрессионными повязками или упражнениями. Исследование, опубликованное вЖурнал по лечению боли и симптомов в 2015 году, например, сравнивали компрессионную повязку и упражнения с ручным лимфодренажем у женщин с лимфедемой после мастэктомии. После двух недель интенсивного лечения и шести месяцев поддерживающей терапии оба лечения показали сопоставимые результаты и улучшение качества жизни.
Лимфедема при раке грудиОртопедические травмы или хирургия: Лимфодренаж не может помочь в лечении отека после операции на колене, согласно небольшому исследованию, опубликованному вАрхивы физической медицины и реабилитации в 2016 году. Участники исследования получали либо пять процедур ручного лимфодренажа, либо плацебо (в дополнение к стандартной реабилитации) между вторым и седьмым днем после операции по замене коленного сустава.
В то время как ручной лимфодренаж уменьшил боль сразу после лечения, на седьмой день и через три месяца, не было различий в отеке, диапазоне движений, боли, функции колена и походке (за исключением контрактуры пассивного сгибания колена через 3 месяца. ) между двумя группами.
Фибромиалгия: Лимфодренаж является многообещающим средством лечения фибромиалгии, говорится в отчете, опубликованном в Мануальная терапия в 2015 году. Для этого отчета исследователи проанализировали 10 ранее опубликованных клинических испытаний влияния массажа на симптомы и качество жизни людей с фибромиалгией. Хотя было обнаружено, что миофасциальное высвобождение оказывает сильное положительное влияние на боль, ручной лимфодренаж лучше, чем массаж соединительной ткани, для жесткости, депрессии и качества жизни.
Побочные эффекты и меры предосторожности
Следует избегать лимфодренажа лицам, страдающим от любого из следующего:
- Хроническая сердечная недостаточность
- Воспаление или инфекция лимфатических сосудов
- Повышенный риск свертывания крови
- Кожная инфекция
- Послеоперационная лимфедема с локализованным отеком
Вывод
Если у вас есть симптомы лимфедемы, ваш лечащий врач может назначить анализы для определения причины опухоли.
Если вы рассматриваете возможность использования лимфодренажа для лечения какого-либо заболевания, важно проконсультироваться с врачом, чтобы узнать, подходит ли это для вас. Могут быть рекомендованы компрессионная терапия и упражнения, а пациентам с тяжелой лимфедемой может потребоваться дополнительное лечение.
Обратитесь за помощью к квалифицированному специалисту, практикующему эту технику. Некоторые физиотерапевты, врачи, медсестры и массажисты обучены и имеют лицензию на лимфодренаж.