Предполагаемая польза для здоровья коры магнолии

Содержание

• Предполагаемая польза для здоровья
• Что говорят исследования
• Возможные побочные эффекты
• Выбор, подготовка и хранение
• Есть ли заменители коры магнолии?

Кора магнолии - натуральное средство, получаемое из дерева магнолии (Магнолия лекарственная), который веками использовался в традиционной китайской медицине (ТКМ). Он содержит соединение под названием хонокиол, которое имитирует функцию эстрогена в организме. Кора магнолии также обладает мощным антибактериальным и противовоспалительным действием. Считается, что вместе эти свойства предотвращают или лечат различные состояния здоровья, включая расстройства настроения, кариес и инсульт.

Магнолия лекарственная Родом из гор и долин Китая, но его можно найти и в других частях Азии, включая Индию и Японию.

Также известный как

• Хо-но-ки (Япония)
• Хоупу (традиционная китайская медицина)
• Индийская кора
• Японская белая кора

Предполагаемая польза для здоровья

Практикующие ТКМ используют кору магнолии для лечения застоя ци, «жизненной силы», состоящей из воздуха, воды и пищи, которая необходима нам для нормального функционирования.Застой ци означает, что энергия не течет так свободно через тело и органы, как следовало бы.

По словам практикующих врачей, кора магнолии специально увеличивает «циркуляцию влаги» в брюшной полости, связанную с расстройствами пищеварения, и «стесненность в груди», проявляющуюся при проблемах с дыханием.

Ученые обнаружили, что хонокиол в коре магнолии действует как фитоэстроген и может влиять на функцию гормонов так же, как эстроген. Еще одно соединение коры магнолии, называемое магнололом, классифицируется как лигнан, питательные вещества растительного происхождения, богатые растворимой и нерастворимой клетчаткой, которая не только способствует пищеварению, но и улучшает здоровье сердечно-сосудистой системы.

В альтернативной медицине кора магнолии помогает в лечении или профилактике следующих проблем со здоровьем:

• Болезнь Альцгеймера
• Тревога
• Астма
• Полости
• Запор
• Депрессия
• Сахарный диабет
• Заболевание десен
• Галитоз (неприятный запах изо рта)
• Повышенное артериальное давление
• Высокий уровень холестерина
• Бессонница
• Симптомы менопаузы
• Ожирение
• Инсульт
• Головные боли напряжения

Что говорят исследования

До сих пор исследования преимуществ коры магнолии были ограниченными, но были получены некоторые многообещающие результаты. Вот некоторые из того, что говорится в текущем исследовании:

Беспокойство и депрессия

Кора магнолии долгое время считалась сильнодействующим анксиолитическим (снимающим тревогу) лекарством. Согласно обзору исследований в журнале за 2013 г. Границы, хонокиол действует как депрессант центральной нервной системы, взаимодействуя с теми же рецепторами в головном мозге, называемыми рецепторами гамма-аминомасляной кислоты (ГАМК), что и некоторые антидепрессанты и бензодиазепиновые препараты.

Согласно исследованиям, хонокиол почти так же эффективен, как бензодиазепиновый препарат валиум (диазепам) в облегчении беспокойства, но с гораздо меньшими побочными эффектами на двигательные и когнитивные функции.

При этом результаты могут варьироваться в зависимости от используемого экстракта коры магнолии. В настоящее время предпринимаются усилия по изучению фармацевтического потенциала очищенного гонокиола и магнолола в лечении бессонницы, стресса, депрессии и других расстройств настроения.

7 альтернативных средств от беспокойства

Симптомы менопаузы

Кора магнолии может помочь облегчить симптомы менопаузы, говорится в исследовании 2006 года, опубликованном в Минерва Ginecologica. В рамках этого исследования 89 женщинам в период менопаузы было назначено 24 недели лечения либо комбинацией кальция и витамина D, либо добавкой, содержащей кальций, витамин D, кору магнолии, изофлавоны сои, пробиотики и магний.

По словам исследователей, добавка, содержащая кору магнолии, была гораздо более эффективной в облегчении приливов в период менопаузы, бессонницы, беспокойства, депрессии, раздражительности, сухости влагалища и потери либидо.

Несмотря на положительные результаты, неизвестно, насколько кора магнолии способствовала этим эффектам, если вообще. С тех пор мало исследований изучали эффективность коры магнолии в лечении симптомов менопаузы. Требуются дальнейшие исследования.

Естественные симптомы менопаузы, которые действительно работают

Полости

Кора магнолии вскоре может стать следующим важным звеном в зубных пастах для борьбы с кариесами, предполагает исследование, проведенное в 2016 г. Микробиология и иммунология. Для этого исследования японские исследователи создали серию биопленок, наполненных хонокиолом, магнололом и хлоргексидином (хирургическим дезинфицирующим средством). Каждый из них был применен к лабораторным образцам Streptococcus mutans, штамм бактерий, вызывающий разрушение зубов.

После пяти минут использования магнолол смог нейтрализовать S. mutans гораздо эффективнее, чем хонокиол, который, в свою очередь, был намного эффективнее, чем хлоргексидин. Кроме того, магнолол и гонокиол смогли достичь этих эффектов при более низких концентрациях и с меньшей токсичностью для клеток, чем хлоргексидин.

3 натуральных средства от разрушения зубов

Сердечное заболевание

Считается, что лигнаны, такие как магнолол, снижают риск сердечно-сосудистых заболеваний, частично за счет снижения уровня холестерина и других жиров (липидов) крови у людей с гиперлипидемией.

Исследование 2018 г. PLoS One доказали этот эффект у мышей, которым ежедневно вводили магнолол в течение шести дней подряд. По словам исследователей, магнолол способен снижать уровень триглицеридов путем прямого ингибирования гена аполипопротеина A5 (APOA5).

Ген APOA5 дает организму инструкции по синтезу триглицеридов. Триглицериды, в свою очередь, представляют собой липидный тип, тесно связанный с атеросклерозом («затвердением артерий»), ишемической болезнью сердца и инсультом.

Необходимы дальнейшие исследования, чтобы определить, насколько сильным и продолжительным может быть этот эффект и можно ли его безопасно достичь у людей.

Натуральные методы лечения атеросклероза

Возможные побочные эффекты

Несмотря на столетия использования в традиционной китайской медицине, мало что известно о долгосрочной безопасности коры магнолии. Общие побочные эффекты включают сонливость, головную боль, тошноту и рвоту.

Из-за воздействия на центральную нервную систему кору магнолии не следует принимать с седативными или седативными препаратами (включая старые антигистаминные препараты, такие как Бенадрил).

Кора магнолии может замедлять свертывание крови, и ее следует избегать, если вы принимаете антикоагулянты («разжижители крови»), такие как кумадин (варфарин) или плавикс (клопидогрель). Это может привести к появлению синяков и носовых кровотечений.

Вам следует прекратить прием коры магнолии за две недели до запланированной операции, чтобы избежать чрезмерного кровотечения и осложнений, связанных с анестезией.

Из-за своего эстрогеноподобного действия коры магнолии следует избегать, если у вас есть гормоночувствительное состояние, такое как рак шейки матки, рак яичников, рак эндометрия, рак простаты, эндометриоз или миома матки.

Учитывая недостаточное количество исследований по безопасности, лучше избегать употребления коры магнолии у беременных женщин, кормящих матерей и детей, а также у людей с нарушениями свертываемости крови, такими как гемофилия.

Выбор, подготовка и хранение

Добавки из коры магнолии, широко доступные для покупки в Интернете, можно найти во многих магазинах натуральных продуктов и магазинах, специализирующихся на пищевых добавках. Полученную в дикой природе сушеную кору магнолии также можно приобрести у специализированных травников и продавцов традиционных китайских лекарств.

Добавки из коры магнолии - самый простой вариант, поскольку они обеспечивают постоянную дозировку. Нет никаких рекомендаций по правильному использованию коры магнолии, хотя производители обычно рекомендуют от 200 миллиграммов (мг) до 400 мг в день. Некоторые люди предпочитают принимать добавку во время еды или перед сном, чтобы минимизировать седативный эффект.

Обработанная в дикой природе кора магнолии, обычно используемая для приготовления чая и отваров, сложнее в использовании, потому что нет возможности точно измерить дозу. Импортированная кора дикого происхождения вызывает особую озабоченность, учитывая повышенный потенциал заражения.

По данным Национального центра дополнительного и комплексного здоровья (NCCIH), в некоторых китайских растительных продуктах были обнаружены наркотики, тяжелые металлы, пестициды и другие необъявленные вещества.

Один из способов гарантировать безопасность - покупать только продукты, сертифицированные как органические Министерством сельского хозяйства США (USDA). Некоторые производители также прибегли к проверке своей продукции в независимом сертифицирующем органе, таком как Фармакопея США (USP), NSF International и ConsumerLab. Это доказывает, что их продукт содержит перечисленные ингредиенты в указанных количествах.

Также важно читать этикетку любого продукта из коры магнолии. Следует не только перечислять научное название растения (Магнолия лекарственная), но также укажите процентное содержание гонокиола и магнолола на дозу.

Есть ли заменители коры магнолии?

Если по какой-либо причине вы не можете использовать кору магнолии, вы можете рассмотреть возможность использования гинкго билоба и кавы (Piper methysticum), оба из которых обладают анксиолитическими свойствами (а также имеют собственные риски и побочные эффекты).

Вместо того, чтобы лечить тревогу и депрессию таблетками и травами, попробуйте заниматься легкими или умеренными упражнениями, которые могут поднять настроение, стимулируя выработку эндорфинов. Психо-телесная терапия, такая как медитация, тай-чи и прогрессивная мышечная релаксация (PMR), также могут помочь.