Содержание
Желтый док - растение, произрастающее в Европе и Азии. Также называемый «свернутый док» или «Rumex Crispus», он культивируется как овощ в Европе и растет по всей Северной Америке как обычный сорняк.Желтые листья дока собирают весной и могут использоваться в салатах или других блюдах, хотя вкус немного кислый. В лечебных целях используется горький корень, хотя листья также обладают легким слабительным действием.
В традиционной фитотерапии желтый док считается общеукрепляющим и помогает поддерживать правильное пищеварение.
Польза для здоровья
Считается, что желтый док полезен для пищеварительного тракта, печени и кожи, а также для лечения воспаленных носовых ходов. Одно из основных его применений травниками - при кожных заболеваниях, связанных с плохим пищеварением, плохой функцией печени или «токсичностью». Также считается, что он полезен при ревматизме и таких заболеваниях, как цинга и золотуха.
Другие состояния, которые иногда лечат с помощью желтого дока, включают:
- Плохое пищеварение
- Цинга
- Кишечные инфекции
- Артрит
- Желтуха
- Грибковая инфекция
- Состояние кожи
- Легкий запор
- Детокс печени
Желтый док обладает легким слабительным действием за счет компонентов, называемых антрахиноновыми гликозидами. Он стимулирует выделение желчи и пищеварительных ферментов. Тем не менее, нет достаточных научных доказательств, подтверждающих использование желтого дока для получения какой-либо из этих преимуществ для здоровья.
Возможные побочные эффекты
Из-за отсутствия исследований мало что известно о побочных эффектах использования желтой док-станции.
Желтый док содержит щавелевую кислоту, которая раздражает кишечник и у некоторых людей может вызвать легкую диарею. Если вы испытываете боль в животе, диарею, тошноту или рвоту, позвоните своему врачу. Чрезмерное употребление может вызвать слабительную зависимость.
Желтую док-станцию не следует использовать людям, принимающим препараты, снижающие содержание кальция в крови, например диуретики, дилантин, миакальцин или митрацин.
Желтый док не следует использовать людям с заболеваниями почек, печени или электролитными нарушениями.
Чрезмерное употребление желтого дока может вызвать заболевание крови, называемое метаболическим ацидозом, и опасный для жизни дефицит кальция в крови. Позвоните своему врачу, если вы испытываете признаки низкого содержания кальция в крови, такие как усталость, судороги, спутанность сознания, мышечные спазмы и онемение вокруг рта.
Дозировка и подготовка
Эксперты в области здравоохранения советуют никогда не употреблять сырой или сырой желтый док, поскольку это может вызвать серьезные реакции. Даже обращение с необработанным желтым доком у некоторых людей может вызвать кожную реакцию.
Для определения рекомендуемой дозы недостаточно данных о желтой док-станции.
Из-за ограниченности исследований еще слишком рано рекомендовать желтый док для лечения любого заболевания. Также важно отметить, что самолечение хронического заболевания с помощью, а также избегание или отсрочка стандартного лечения может иметь серьезные последствия. Если вы планируете использовать желтую док-станцию, обязательно проконсультируйтесь с врачом перед началом приема добавок.
Что искать
Желтый док готовят для использования в медицинских целях в виде сиропа, настойки или мази. Для приготовления мази, которую используют от зуда и опухших желез, корень отваривают в уксусе; затем мякоть смешивается с таким агентом, как сало. Желтый док также можно приготовить в виде капсул или чая.
Если вы потребляете добавку желтого док-станции, при покупке придерживайтесь разумных потребительских привычек. Национальный институт здоровья (NIH) рекомендует вам искать этикетку с информацией о добавках на продукте и оценивать количество активных ингредиентов на порцию.Этикетка также сообщит вам о других добавленных ингредиентах, таких как наполнители, связующие и ароматизаторы.
Наконец, организация предлагает вам искать продукт, на котором есть печать одобрения сторонней организации, которая проводит тестирование качества. К этим организациям относятся U.S. Pharmacopeia, ConsumerLab.com и NSF International. Печать одобрения одной из этих организаций не гарантирует безопасность или эффективность продукта, но дает уверенность в том, что продукт был произведен надлежащим образом, содержит ингредиенты, перечисленные на этикетке, и не содержит вредных уровней загрязняющих веществ.
Добавки не проверялись на безопасность, и из-за того, что пищевые добавки в значительной степени не регулируются, состав некоторых продуктов может отличаться от того, что указано на этикетке продукта. Также имейте в виду, что безопасность добавок для беременных женщин, кормящих матерей, детей и лиц с заболеваниями или принимающих лекарства не установлена.