Содержание
- Помните, что вы не вызвали аутизм
- Вам не нужно пробовать абсолютно все
- Время, чтобы расслабиться, полезно и необходимо
- Это нормально - не тратить на ребенка все до последнего цента
- Делать перерывы очень важно
- Вам не нужно идти в ногу с другими семьями
- Притормозить - это нормально
- Вся ваша жизнь не должна вращаться вокруг аутизма
- Раннее вмешательство важно, но развитие длится всю жизнь
- Сбалансируйте свою жизнь для всей семьи
Но чувство вины может быть парализующим и встать между вами и вашей способностью быть лучшим родителем, которым вы можете быть. Вот несколько советов, которые помогут вам сделать глубокий вдох и хотя бы ненадолго забыть о чувстве вины.
Помните, что вы не вызвали аутизм
Мы знаем, что аутизм не может быть вызван отсутствием любви. Поскольку мы не знаем точно, что вызывает аутизм, легко винить себя. Однако велики шансы, что генетика, которую вы не можете контролировать, играет важную роль.
Вам не нужно пробовать абсолютно все
Что, если бы та новая терапия, о которой вы только что прочитали, была терапией - той, которая вылечила бы вашего ребенка, если бы вы ее попробовали? Никто не хочет думать, что они отказали своему ребенку в лекарстве от пожизненной инвалидности. Но помните, что общение один на один с любящим взрослым - это всегда плюс, и маловероятно, что этим новым высокотехнологичным «лекарством» станет следующий пенициллин.
Время, чтобы расслабиться, полезно и необходимо
Вы взяли книгу, пока ваш ребенок смотрел телевизор, и теперь вы чувствуете себя виноватым. В конце концов, каждая секунда на счету, и вы чувствуете, что должны заниматься с ним весь день. Это хорошая идея, но даже самые лучшие родители, которых вы знаете, не могут быть на связи со своим ребенком по 18 часов в день и при этом оставаться в здравом уме и здравом уме. Помните, что ваше здоровье и благополучие тоже имеют значение. Если вы уделите себе заслуженное время, чтобы расслабиться, в долгосрочной перспективе это поможет и вам, и вашему ребенку.
Это нормально - не тратить на ребенка все до последнего цента
Вы сломались и купили новую куртку, и теперь вы задаетесь вопросом, почему вы не потратили деньги на терапию, книги по аутизму, обучающие игрушки или что-то еще для своего аутичного ребенка. Но ваш ребенок - всего лишь один из членов вашей семьи, и вы тоже иногда заслуживаете особых покупок. Вы много работали за свои деньги, и ваш ребенок никогда не пропустит ни одного дополнительного сеанса терапии или книги.
Делать перерывы очень важно
Если вы в первую очередь ухаживаете за ребенком с аутизмом, вы можете быть слишком подавлены, чтобы уделять другим членам семьи время и внимание, которых они жаждут. Хотя действительно важно уделять время другим в своей жизни, также нормально попросить несколько минут, чтобы перегруппироваться, прогуляться или иным образом очистить свой разум. Ваши дети и супруга заслуживают вашего пристального внимания, а это трудно сделать, когда вы все еще находитесь в «режиме терапии».
Вам не нужно идти в ногу с другими семьями
Вы можете чувствовать, что другие люди делают больше для своего аутичного ребенка, но другие люди тоньше, крепче, богаче и имеют большие дома. Сравнение себя с другими семьями может быть полезным, если они предлагают поддержку и идеи, но может быть разрушительным, если приводит к постоянному чувству вины. Помните, что вы можете не знать финансовых или личных ресурсов своих соседей, которые могут быть намного больше ваших.
Притормозить - это нормально
В зависимости от того, что вы читаете или кого слушаете, вы услышите противоречивые советы о том, что нужно вашему ребенку. Больше вовлечения или меньше инклюзии, больше или больше разных терапий, больше или разных занятий, свиданий и так далее. Но даже типично развивающийся ребенок может быть ошеломлен, а аутичный ребенок нуждается в меньшем количестве переходов, меньшей интенсивности и большей структуре, чем большинство других. Может быть, ты тоже.
Вся ваша жизнь не должна вращаться вокруг аутизма
Всегда есть чему поучиться. А если вы живете в мегаполисе, вы всегда можете посетить семинары, группы поддержки и мероприятия. Но в жизни есть нечто большее, чем аутизм, и для ваших отношений и вашего рассудка неплохо иногда нанимать сиделку и вместо этого ходить в кино с вашим партнером или в другое занятие, отличное от вашего ребенка.
Раннее вмешательство важно, но развитие длится всю жизнь
Публичность о важности раннего вмешательства вызвала панику среди родителей. Предполагается, что в раннем возрасте появляется окно возможностей, которое закрывается примерно в трехлетнем возрасте. Вы можете чувствовать, что должны работать быстрее и усерднее со своим ребенком с аутизмом. Однако правда в том, что дети (и даже взрослые) продолжают развиваться и расти. Хотя раннее вмешательство важно, это не единственный ключ к успеху вашего ребенка.
Сбалансируйте свою жизнь для всей семьи
Это правда, что некоторые семьи бросают все ради своего аутичного ребенка. Они закладывают свои дома, бросают карьеру и прекращают всякие «массовки», чтобы платить за лечение. Это, конечно, правильный выбор. Но не каждому аутичному ребенку нужен такой высокий уровень приверженности, чтобы процветать и расти. Ваше решение должно принимать во внимание не только вашего ребенка, но и вас, вашего партнера, любых других детей и жизнь, которую вы выбрали вместе.