Содержание
- Модификация деятельности
- Противовоспалительные препараты
- Обезболивающие
- Расслабляющие мышцы
- Стероидные препараты
- Физиотерапия
- Альтернативные методы лечения
- Хирургия позвоночника
Модификация деятельности
Первый шаг в лечении боли в пояснице - избежать обострения спины. Пациенты должны понимать, что боли в спине - обычное дело, и чаще всего они проходят со временем. Часто рекомендовали постельный режим, но недавно было обнаружено, что он медленный восстановление после болей в спине. Продолжительный постельный режим на самом деле может привести к более стойким болям в спине, и исследования показали более быстрое восстановление при умеренной физической активности.
Часто рекомендуется применение льда и тепла, которые облегчают симптомы при выполнении этих действий, но нет никаких известных преимуществ, кроме краткосрочного облегчения симптомов.
Противовоспалительные препараты
Противовоспалительные препараты - это наиболее часто рекомендуемые лекарства от боли в спине, и было доказано, что они являются одним из самых эффективных лекарств. Нестероидные противовоспалительные препараты (или НПВП) снимают боль и уменьшают воспаление. Не было доказано, что ни одно лекарство лучше другого, и многие пациенты найдут тот, который лучше всего подходит им (некоторые предпочитают принимать лекарства один раз в день, другие предпочитают лекарства, которые можно принимать чаще).
Обезболивающие
Лекарства для облегчения болезненных симптомов часто помогают при симптомах, не купируемых НПВП. Часто сочетание НПВП с ацетаминофеном или трамадолом может помочь в достаточном облегчении боли без необходимости прибегать к наркотическим обезболивающим. Лекарства для местного применения, в том числе капсаицин и лидокаин, также могут принести облегчение, хотя эффект не длится долго после отмены лекарства.
Если этого недостаточно, ваш врач может назначить короткий курс приема наркотических обезболивающих. Из-за их способности вызывать привыкание наркотики обычно используются только в том случае, если другие методы лечения не помогают контролировать ваши симптомы.
Расслабляющие мышцы
Мышечный спазм - частая жалоба, особенно на ранних стадиях боли в пояснице. Фактически, для многих пациентов мышечный спазм является наиболее изнурительным аспектом боли в пояснице. На этих ранних стадиях может помочь облегчение с помощью расслабляющих мышцы лекарств, но эти лекарства обычно следует использовать только в течение короткого периода времени. Лекарства, расслабляющие мышцы, имеют побочные эффекты, в том числе сонливость и зависимость.
Стероидные препараты
Стероидные препараты эффективны при уменьшении воспаления и могут вводиться перорально или вводиться вокруг позвоночника, так называемая эпидуральная инъекция. При большинстве распространенных типов боли в спине стероидные препараты не эффективны. Пациентам, у которых защемление нерва вызывает симптомы боли в ногах, часто улучшается состояние при приеме стероидных препаратов, но типичная боль в спине обычно не требует приема стероидных препаратов. Кроме того, многие врачи считают, что возможность побочных эффектов от стероидных препаратов не оправдывает их.
Физиотерапия
Было показано, что физиотерапия и упражнения наиболее эффективны при лечении хронической боли в пояснице. Упражнения могут принести пользу, включая улучшение осанки, гибкости и силы. Кроме того, у людей, которые занимаются физическими упражнениями для лечения боли в спине, улучшается настроение, снижается потребность в обезболивающих и предотвращается ухудшение состояния (потеря силы).
Физиотерапевт может быть особенно полезен, направляя вас в этом процессе и помогая определить упражнения, которые можно переносить. Кроме того, опытный терапевт может убедиться, что вы выполняете упражнения надлежащим образом, чтобы не подвергать вас дальнейшим травмам.
Альтернативные методы лечения
Существует ряд альтернативных методов лечения боли в спине, которые часто могут быть такими же или более эффективными, чем эти традиционные методы лечения. Иглоукалывание - это китайская лечебная терапия, которая используется более 2000 лет. Массаж и хиропрактика также являются вариантами лечения боли в спине.
Многие люди считают, что врачи не приемлют альтернативные методы лечения, но факт остается фактом: так же, как некоторые пациенты находят облегчение с помощью традиционного лечения, многие находят облегчение с помощью альтернативных методов лечения. Попробуйте поговорить со своим врачом о различных вариантах лечения, чтобы попытаться определить, что им подходит.
Хирургия позвоночника
Чаще всего боль в спине проходит со временем и лечением, описанным выше. Однако некоторым пациентам в конечном итоге требуется операция, чтобы улучшить свое состояние. Есть несколько вариантов хирургического лечения проблем со спиной. Хотя чаще всего в этих этапах нет необходимости, для некоторых пациентов операция на позвоночнике может быть полезным вариантом лечения.