Содержание
Тремор, дрожь, которую вы не можете контролировать, является распространенным симптомом рассеянного склероза (РС), который обычно развивается по крайней мере через пять лет после болезни, хотя это не жесткое правило. Тремор может возникают, когда вы пытаетесь что-то сделать руками, стоя или сидя, и их серьезность может варьироваться от едва заметного до значительного вмешательства в ваши повседневные задачи.
Признаки и симптомы
Тремор - это непроизвольные мышечные сокращения, которые приводят к ритмичному возвратно-поступательному движению определенной части тела. Хотя чаще всего поражаются руки, тремор также может влиять на ноги, голосовые связки, голову и туловище. Это может приходить и уходить, или со временем становиться все хуже.
Существует ряд различных видов тремора, но два основных типа при РС включают:
- Намеренный тремор: Это вид тремора, который возникает, когда вы тянетесь к чему-то, и ваша рука начинает дрожать. Чем ближе вы подходите к цели или чем меньше требуется движения, тем сильнее будет дрожать ваша рука или рука. Это самый распространенный тип тремора при РС.
- Постуральный тремор: Это тряска, которая возникает, когда вы сидите или стоите, и ваши мышцы пытаются удерживать части вашего тела неподвижно против силы тяжести. Другой пример - дрожь, когда вы вытягиваете руки перед собой.
Если у вас дрожит челюсть, губа или язык, это может повлиять на вашу способность глотать (дисфагия) или четко говорить (дизартрия).
Для большинства людей тремор в основном раздражает, может усложнять повседневные задачи и может смущать. Однако небольшой процент людей может испытывать настолько сильный тремор, что становится невозможным выполнять необходимые задачи, такие как еда, питье или одевание.
Важно отметить, что вы не должны испытывать интенционный или постуральный тремор, когда вы спите или даже просто лежите и ваши мышцы расслаблены. Если у вас есть тремор во время отдыха, это может быть результатом чего-то еще, поскольку тремор в состоянии покоя редко встречается при РС. Обязательно поговорите об этом со своим врачом.
Типы тремораПричины
Как и другие симптомы РС, большинство треморов РС вызвано:демиелинизация- повреждение иммунной системой организма миелина, защитной оболочки нервов. В случае тремора демиелинизация происходит в мозжечке или нервах, ведущих к нему или от него. Мозжечок - это часть вашего мозга, которая контролирует баланс и координацию и помогает сделать движения ваших конечностей, рта и глаз плавными и плавными.
Тремор также может быть результатом демиелинизации таламуса, части вашего мозга, которая контролирует двигательные системы в вашем теле, и базальных ганглиев, которые расположены по обе стороны от таламуса в вашем мозгу и помогают контролировать движения.
Тремор может возникать как симптом рецидива и исчезать самостоятельно или после курса кортикостероидов, хотя остаточный тремор также часто остается.
Сила тремора не связана с продолжительностью вашего рассеянного склероза.
По данным исследования 2015 года, от 45% до 47% пациентов с РС испытывают тремор, при этом от 5,5% до 5,9% сообщают о сильном треморе.
лечение
Поскольку официальных рекомендаций по лечению тремора, связанного с рассеянным склерозом, нет, лечить его может быть непросто. Чтобы увидеть, какие подходы лучше всего подходят для вас, часто требуется метод проб и ошибок, и по мере изменения ваших симптомов вам может потребоваться изучить различные варианты лечения.
Имейте в виду, что, хотя лечение может уменьшить тремор, оно, скорее всего, не устранит его полностью.
Лекарства
Специальных лекарств для лечения тремора нет, поэтому врачи обычно назначают их не по прямому назначению, что означает, что они не одобрены Управлением по контролю за продуктами и лекарствами США (FDA) для лечения тремора, связанного с РС.
Лекарства, которые может прописать ваш врач, включают:
- Бензодиазепины: например, клонопин (клоназепам) или буспар (буспирон)
- Противосудорожные средства: например, нейронтин (габапентин), мизолин (примидон) или кеппра (леветирацетам).
- Антигистаминные препараты: например, Атаракс или Вистарил (гидроксизин).
- Бета-адреноблокаторы: например, индерал (пропранолол).
- Спазмолитики: например, баклофен или Занафлекс (тизанидин).
- Противорвотные средства: например, Зофран (ондансетрон)
- Антибиотик под названием Нидразид (изониазид)
Эффективность
Исследование, проведенное в 2016 году с участием 567 участников с тремором рассеянного склероза, показало, что 47 процентов использовали лекарства для их лечения. Большинство тех, кто принимал лекарства, заявили, что у них был умеренный (54 процента) или тяжелый (51 процент) тремор, в то время как другие охарактеризовали свой тремор как легкий (37 процентов) или полностью инвалидизирующий (35 процентов).
Из пациентов, сообщивших о умеренном или сильном треморе, только около половины заявили, что лекарства помогли уменьшить их. Противосудорожные препараты были наиболее часто используемым классом лекарств (51 процент), за ними следовали бензодиазепины (46 процентов). Хотя большинство участников использовали только одно лекарство, некоторые использовали два или три лекарства для облегчения.
Обзор исследований лечения тремора верхних конечностей у пациентов с рассеянным склерозом в 2018 году показал, что нидразид (изониазид) является наиболее изученным фармакологическим средством для лечения тремора и помогает облегчить его у 60-80 процентов пациентов. Однако все исследования были довольно небольшими и проводились в 1980-х годах.
В обзоре также отмечалось, что исследование влияния терапии, модифицирующей болезнь, на тремор в 2014 году показало, что пациенты, принимавшие Тисабри (натализумаб), с большей вероятностью сообщали об улучшении тремора, чем пациенты, принимавшие другие формы препаратов, модифицирующих болезнь.
Кроме того, исследователи обнаружили, что наиболее частыми побочными эффектами для всех вариантов лечения тремора были утомляемость и слабость.
Выбор лучшего для вас лекарства, изменяющего болезньТерапии
Для многих пациентов с РС план реабилитации, включающий одну или несколько форм терапии, может уменьшить тремор.
Трудотерапия
Эрготерапевт может помочь вам найти и научиться пользоваться специальным оборудованием, которое поможет вам в повседневной деятельности, например, скобами для пораженных суставов, утяжелителями для пораженных участков или предметами, которые вам необходимо использовать, а также другими вспомогательными средствами для письма, приготовления пищи, еды и одеваться.
Трудотерапия также может помочь вам изучить стратегии борьбы с тремором и поддержания хорошей осанки и равновесия, когда вы занимаетесь повседневной жизненной деятельностью.
Физиотерапия
Вам может помочь физиотерапия, особенно если тремор влияет на ваше равновесие, координацию и способность ходить. Физиотерапевт может дать вам упражнения, которые укрепят ваш корпус, улучшат ваше равновесие и сохранят вашу активность и гибкость, а также помогут вам развить правильную осанку и равновесие, и все это может уменьшить ваш тремор.
Логопедия
В случае тремора, который поражает челюсть, губы и / или язык, может помочь логопед. Логопед может научить вас говорить более медленно и четко, отрегулировав положение челюсти, языка и губ. Он также может посоветовать вам средства коммуникации, если они вам понадобятся.
Реабилитационные методы лечения РСОперация
Если у вас сильный тремор и другие варианты лечения вам не помогли, возможно хирургическое вмешательство. Есть два типа операций, которые можно использовать для лечения тремора при рассеянном склерозе.
Глубокая стимуляция мозга (DBS)
Этот метод, также известный как таламическая стимуляция, в последние пару десятилетий является предпочтительной хирургией при треморе, связанном с РС. В DBS хирург помещает в ваш таламус электроды с батарейным питанием, которые подают небольшой электрический ток для стимуляции определенных областей, уменьшая вашу дрожь.
Стереотаксическая таламотомия
При стереотаксической таламотомии, также известной как хирургия поражения, одна или несколько определенных областей в вашем таламусе разрушаются с помощью радиочастоты или сфокусированного ультразвука. Эти точные местоположения располагаются перед операцией на магнитно-резонансной томографии (МРТ) или компьютерной томографии (КТ). По сути, это разрушение мешает вашему мозгу передавать сигналы, вызывающие тремор.
Таламотомия является постоянной и может вызывать побочные эффекты, такие как слабость, утомляемость и судороги, хотя со временем они могут пройти.
Обзор исследований DBS и таламотомии у пациентов с тремором, проведенный в 2019 году, в том числе тремор, связанный с рассеянным склерозом, показал, что оба типа операций одинаково эффективны для успешного уменьшения тремора и улучшения качества жизни. Исследователи также провели анализ подгрупп, который показал, что таламотомия, выполняемая с помощью сфокусированного ультразвука, может улучшить качество жизни даже больше, чем другие виды таламотомии или DBS.
Ботулинический токсин
На данный момент было проведено только два небольших исследования, одно в 1997 году, а другое в 2012 году, по влиянию инъекций ботулотоксина на тремор РС.
В исследовании 2012 года использовалось руководство по электромиографии (ЭМГ) для введения 23 участникам ботокса (онаботулинумтоксина А) или плацебо в целевые области одной или обеих рук, где появился их тремор. Через 12 недель участники получали обратное лечение.
Исследователи обнаружили, что ботокс значительно уменьшил тремор рук и проблемы с координацией, называемые атаксией, что, в свою очередь, уменьшило количество инвалидности, вызванной тремором. И хотя около 42 процентов участников после инъекции ботокса развили слабость от легкой до умеренной, она полностью исчезла в течение двух недель.
Инъекции ботулинического токсина могут помочь уменьшить тремор, особенно если вы не можете принимать лекарства, не испытываете достаточного облегчения при использовании других методов лечения или не являетесь кандидатом на операцию. Поговорите со своим врачом о том, подходит ли вам этот вариант.
Справиться
Вы можете предпринять практические шаги, чтобы сохранить свое здоровье, что поможет вам более эффективно справиться с тремором и другими симптомами РС, такими как:
- Минимизируйте стресс: По возможности делегируйте задачи другим, найдите время для себя и изучите методы релаксации, такие как ароматерапия и глубокое дыхание, которые помогут вам справиться со стрессовыми ситуациями.
- Выбирайте здоровую диету: Диета, богатая овощами, фруктами и цельнозерновыми продуктами, дает вам питание, необходимое для поддержания здоровья.
- Делайте столько, сколько можете: Движение полезно для ваших мышц и талии, а также может помочь с симптомами рассеянного склероза.
- Исключите или уменьшите потребление кофеина и лекарств, вызывающих тремор: Если вы принимаете лекарства, которые усиливают тремор (например, стимуляторы или определенные лекарства от астмы), поговорите со своим врачом о поиске других вариантов. И если кофеин вызывает у вас нервную дрожь, постарайтесь сократить его потребление и, возможно, вообще исключите его из своего распорядка дня.
- Обратитесь к консультанту: Депрессия и тревога являются обычным явлением при любом хроническом заболевании, и рассеянный склероз не исключение. А поскольку психическое здоровье влияет на ваше физическое здоровье, посещение терапевта при возникновении трудностей может значительно улучшить не только ваше психическое состояние, но и общее качество жизни.
Слово от Verywell
Тремор может быть одним из наиболее серьезных симптомов рассеянного склероза, и, как и каждый из них, то, как тремор влияет на вас, очень личное. Если вы столкнетесь с этим, постарайтесь набраться терпения и поддерживать общение, пока вы и ваш врач выясняете, какие варианты лечения работают лучше всего. Делайте каждый день по одному и будьте добры к себе, выделяя место для занятий, которые вам нравятся, и сохраняйте здоровье. Ваше тело и ваш разум будут вам благодарны.
Причины тремора