Содержание
Почти все женщины испытывают предменструальные симптомы за неделю или две до менструации.Мы не знаем точной причины ПМС. Но что мы действительно знаем, так это то, что циклические изменения гормонов яичников эстрадиола и прогестерона взаимодействуют с некоторыми химическими веществами в вашем мозгу, называемыми нейротрансмиттерами. Комбинация этих гормонов и химических изменений ответственна за физические изменения и изменения настроения при ПМС. .
Как происходят эти гормональные изменения?
Чтобы помочь вам понять, что происходит, важно понимать динамические изменения, которые происходят в вашем теле между менструациями. Хотя мы склонны рассматривать начало кровотечения как «конец месяца», на самом деле это начало нового цикла. Помните, что в вашем тазу есть два основных игрока: матка и яичники. К моменту начала менструации яичники уже вырабатывают гормоны для подготовки к следующей овуляции. Технически это называется фолликулярной фазой менструального цикла и длится с первого дня менструации до наступления овуляции, которая происходит примерно через четырнадцать дней.
Считается, что гормональные изменения, вызванные овуляцией, ответственны за симптомы, которые могут возникнуть во второй фазе менструального цикла. Технически эта вторая часть менструального цикла называется лютеиновой фазой и длится от овуляции до первого дня менструального цикла. В общем, эта часть менструального цикла называется предменструальной, и появляются неприятные симптомы, возникающие в это время. называться предменструальным синдромом или предменструальным синдромом.
Постановка диагноза
Диагноз предменструального синдрома основывается не только на наличии симптомов, но и на том, насколько эти симптомы вас беспокоят. Итак, хотя у большинства женщин есть предменструальные симптомы, только около 40% женщин имеют диагноз «предменструальный синдром / предменструальная дисфория».
Исследования показывают, что у женщин чаще всего диагностируется ПМС / ПМДР после 30 лет. Важно помнить, что время постановки диагноза не совпадает с началом симптомов, и эксперты сходятся во мнении, что ПМС / ПМДР могут возникать в любом менструирующая женщина независимо от ее возраста. Самая важная часть постановки диагноза - убедиться, что симптомы не вызваны другим основным заболеванием.
Лучший способ определить это для вашего врача - это собрать полную историю болезни, а вы - заполнить журнал симптомов как минимум за два цикла.
Отслеживание ваших симптомов
Этот журнал симптомов поможет вам и вашему врачу собрать данные, необходимые для постановки правильного диагноза ПМС или ПМДР. Хотя диагноз можно поставить только на основании анамнеза, может быть трудно точно вспомнить, когда во время цикла у вас были симптомы. и это ключ к постановке правильного диагноза. Если возможно, отслеживайте свои симптомы, прежде чем обращаться к врачу. Я бы рекомендовал использовать этот журнал симптомов или это приложение для отслеживания периода, чтобы помочь вам собрать информацию.
У вас может быть ПМС, если у вас есть хотя бы один из следующих физических симптомов или симптомов, связанных с настроением, которые вы считаете неприятными, которые начинаются за неделю или две до менструации и проходят в течение первых нескольких дней кровотечения. У вас может быть ПМДР, очень тяжелая форма ПМС, если ваши симптомы вызывают у вас серьезные социальные или физические нарушения. Например, ссоры дома или на работе, которые влияют на ваши отношения или работу.
- Раздражительность
- Депрессия
- Вспышки гнева
- Тревога
- Спутанность сознания
- Социальная изоляция
- Плачущие заклинания
- Плохая концентрация
- Бессонница
- Увеличенный сон
- Изменение сексуального желания
- Болезненность молочных желез
- Вздутие живота
- Головная боль
- Отек конечностей
- Усталость
- Увеличение веса
- Мышечные боли
- Тяга к еде
Ключевым моментом является наличие этих симптомов ТОЛЬКО в течение двух недель до начала менструации. Некоторые из распространенных заболеваний, которые имеют похожие симптомы, включают:
- Депрессия
- Тревога
- Мигрень
- Синдром раздраженного кишечника
- Гипотиреоз
Ваш журнал симптомов поможет избежать ошибочного диагноза.