Содержание
Почти каждая женщина когда-либо в жизни испытывала дискомфорт или зуд во влагалище. Это может усугубить ситуацию, особенно если зуд сильный или периодически повторяется. Хотя лечение может помочь устранить (или, по крайней мере, контролировать) основную причину, есть серьезные практические советы, которые могут помочь снизить риск рецидива.Общие причины
Ключом к профилактике рецидивирующего вагинального зуда является определение основной причины. Нет смысла лечить дрожжевую инфекцию, например, если причина аллергическая или вирусная. Американская академия семейных врачей выделяет некоторые из наиболее распространенных причин вагинального зуда (зуда). К ним относятся:
- Бактериальный вагиноз (БВ), вызванные чрезмерным ростом вагинальных бактерий и проявляющиеся зудом, жжением, отеком, выделениями и запахом рыбы
- Вагинальный кандидоз, также известная как грибковая инфекция, от которой страдают три из каждых четырех женщин в какой-то момент их жизни.
- Заболевания, передающиеся половым путем (ЗППП), включая хламидиоз, генитальный герпес, остроконечные кондиломы, трихомониаз, гонорею и Mycoplasma genitalium
- Атопический дерматит, форма экземы, вызывающая зуд, покраснение, жжение и боль, в основном в области вульвы.
- Контактный дерматит, аллергическая форма экземы, вызванная множеством возможных раздражителей, включая мыло, антисептики, смазки, спермициды, тампоны, гигиенические прокладки, консерванты, красители, парфюмерию и синтетическое нижнее белье.
- Красный плоский лишайвоспалительное состояние кожи, проявляющееся зудящей неровной сыпью, иногда поражающее влагалище или вульву.
- Склеротический лишай, двоюродный брат красного плоского лишая, который в первую очередь поражает вульву у женщин в постменопаузе, вызывая боль, зуд и тонкие белые пятна на коже
- Менопауза, характеризующийся резким падением уровня эстрогена и высыханием и истончением стенок влагалища
- Беременность, которые могут вызывать атопические высыпания у 50 процентов женщин, чаще всего на последних неделях беременности или в первые недели после родов.
Многие из этих зудящих состояний, особенно кандидоз и БВ, находятся под влиянием изменений в иммунной системе, таких как диабет, ВИЧ или заболевание щитовидной железы. Медицинские отчеты показывают, что некоторые лекарства, такие как местные кортикостероиды и пероральные антибиотики, также могут способствовать.
Распространенные причины вагинального зуда и жжения
Практические советы
Хотя существует множество возможных причин вагинального зуда, бывают случаи, когда это состояние может быть полностью идиопатическим (причина неизвестна). Есть также случаи, когда у вас может быть меньше возможностей избежать зуда, например, во время беременности или менопаузы.
Независимо от причины, известной или неизвестной, есть вещи, которые вы можете сделать, чтобы избежать или минимизировать зуд:
- Соблюдайте правила личной гигиены. Это включает в себя мытье гениталий водой с простым мылом без запаха и поддержание сухости тазовой области в течение дня.
- Протрите спереди назад. Это включает вытирание после мочеиспускания или дефекации, чтобы снизить риск вагинальной инфекции.
- Избегайте красителей и ароматизаторов. Как правило, избегайте контакта с гениталиями ароматизированных или окрашенных продуктов. Это включает ароматизированное мыло для ванн, спреи для женской гигиены, гигиенические прокладки, пены для ванн и даже цветную туалетную бумагу.
- Носите белые хлопковые трусики. Хлопок воздухопроницаемый и помогает циркулировать воздуху во влагалище. Синтетические ткани, как правило, задерживают влагу и с большей вероятностью могут вызвать контактный дерматит.
- Используйте сексуальную смазку. Если вы испытываете сухость влагалища, лубрикант на водной основе (без парабенов или глицерина) может предотвратить раздражение, которое может привести к зуду. Если зуд начинает развиваться, вы можете временно воздержаться от секса, пока ваше состояние не улучшится. .
- Смените влажную одежду. Сюда входят мокрые купальные костюмы или потная одежда для упражнений. Если вы склонны к потливости в области малого таза, вы также можете принести дополнительную пару трусиков, чтобы переодеться в течение дня.
- Не живите в спортивной одежде. Поскольку большая часть спортивной одежды плотная и не пропускает воздух, не используйте ее в качестве повседневной одежды. Вместо этого поищите свободную одежду для йоги из хлопка.
- Используйте холод, чтобы уменьшить воспаление. На такие состояния, как экзема, влияют жаркие и влажные условия. Если вы склонны к дерматиту, примите прохладный душ при перегреве или нанесите на кожу мочалку, смоченную в ледяной воде. Если есть видимое покраснение или припухлость, оберните пакет со льдом полотенцем и приложите его к коже на 10–20 минут.
Никогда не прикладывайте пакеты со льдом непосредственно к коже или тканям льда более чем на 20 минут. Это может привести к обморожению и повреждению тканей.
Диета и общее состояние здоровья
В дополнение к самопомощи есть советы по питанию и общему здоровью, которые помогут вам минимизировать риск вагинального зуда:
- Худеть. Ожирение связано с повышенным риском бактериальной инфекции, отчасти из-за усиления воспаления в жировых (запасающих жир) тканях. Чтобы снизить риск, узнайте у врача о подходящей диете с низким содержанием жиров и плане упражнений, которые помогут избавиться от лишних килограммов.
- Используйте пробиотики. Употребление йогурта с живыми пробиотическими культурами или ежедневный прием пробиотических добавок может помочь сохранить здоровую микрофлору влагалища и снизить риск вагинальных инфекций. Добавка с пробиотиками также может снизить риск дрожжевой инфекции, если вы принимаете антибиотики.
- Управляйте своими хроническими заболеваниями. Сильная иммунная система снижает риск вагинальных инфекций. Если у вас диабет, вам нужно контролировать уровень сахара в крови. При заболевании щитовидной железы необходимо следить за своим состоянием, чтобы убедиться в правильности дозировки лекарств. Если у вас ВИЧ, вам необходимо принимать лекарства каждый день в обязательном порядке.
- Используйте презервативы. Использование презервативов может помочь уменьшить раздражение, а также предотвратить ЗППП, неизменно угрожающие здоровью влагалища.
- Сделайте скрининг на ЗППП. Не все ЗППП имеют явную симптоматику. Если у вас есть раздражение влагалища, которое не может быть объяснено, вы можете пройти обследование на ЗППП, чтобы назначить соответствующее лечение. В Соединенных Штатах обследование на хламидиоз и гонорею рекомендовано всем сексуально активным женщинам.
- Спросите своего врача о терапии эстрогенами. При зуде, связанном с менопаузой, кремы или таблетки с эстрогеном часто могут помочь улучшить текстуру тканей влагалища, одновременно уменьшая сухость.
Если заболевание, такое как дрожжевая инфекция, повторяется или не разрешается безрецептурными препаратами, обратитесь к врачу. В конце концов, это может быть совершенно не связанное с этим состояние или состояние, усугубляемое принимаемыми вами лекарствами.
Причины и лечение вагинититов