Содержание
Гониометр - это устройство, используемое в физиотерапии для измерения диапазона движений сустава (ROM). Есть две «руки» - одна неподвижная, а другая подвижная, - которые шарнирно соединены друг с другом. Каждый из них расположен в определенных точках на теле, а центр гониометра совмещен с интересующим суставом. Штриховые отметки на шарнире позволяют терапевту точно измерить ROM в градусах.Хотя вы можете легко купить его самостоятельно, гониометр предназначен для должным образом подготовленных специалистов в области здравоохранения, которые знают, как использовать его для достижения наилучших результатов. Например, терапевт может использовать этот инструмент для получения базового диапазона измерения движений конкретного сустава после травмы. После вмешательства они могут провести повторные измерения, чтобы убедиться в эффективности лечения.
Слово гониометр происходит от греческих слов гония и метрон, что означает угол и мерасоответственно.
Типы гониометров
Традиционный гониометр довольно прост. Обычно он сделан из прозрачного пластика, иногда из металла, а некоторые стоят всего несколько долларов.
Они бывают разных размеров: маленькие гониометры предназначены для измерения диапазона движений вокруг суставов ваших пальцев, больших пальцев и кистей рук. Большие гониометры используются для измерения ваших бедер или колен.
В то время как основная форма гониометра - это физическое оборудование, были разработаны новые формы. В частности:
- Гониометры, прикрепляемые к какой-либо части тела для измерения диапазона движения во время движения
- Цифровые гониометры: Исследования показали, что они такие же точные или лучше, чем базовые версии.
- Приложения гониометра на портативных устройствах, таких как смартфоны: Они используют акселерометр и гироскопическую технологию вашего устройства для измерения изменений положения телефона. Вы просто открываете приложение, помещаете телефон в правильное положение на части тела и перемещаете свое тело в пределах доступного диапазона движений. Одно исследование показало, что этот метод столь же эффективен, как и обычные гониометры с точки зрения измерения диапазона движения.
Помните, что только обученный профессионал должен использовать информацию о гониометрических измерениях для принятия медицинских решений.
Почему гониометры имеют значение
В то время как силе уделяется много внимания, диапазон движений часто игнорируется мерой физической подготовки. Это показатель гибкости с возрастом.
Если ваш терапевт использует гониометр для измерения вашего диапазона движений и отмечает уменьшение движения по сравнению с исходным уровнем, он может помочь вам улучшить подвижность сустава с помощью растяжки и других вмешательств. Повторное использование гониометра может помочь оценить ваше улучшение.
Исследование вЖурнал исследований старения обнаружили, что по мере того, как мужчины и женщины достигают пенсионного возраста, они теряют в среднем от пяти до семи градусов диапазона движений плеч и бедер каждое десятилетие.
Увеличенный (или сохраненный) диапазон движений означает лучшую мобильность и предотвращение травм в долгосрочной перспективе.
Слово от Verywell
Один вопрос, который следует спросить у физиотерапевта: какое значение имеют гониометрические измерения в вашей общей программе реабилитации и оценке? Хотя гониометр можно эффективно использовать для измерения диапазона движений суставов, качество этого движения - то есть то, как движутся предметы - может иметь не меньшее значение. Ваш физиотерапевт должен учитывать как количество, так и качество движения при оценке вашего состояния.
Значения для нормального диапазона движения (ROM)