Содержание
Алоэ вера - это суккулент, который использовался в медицине еще в Древнем Египте. Считается, что как сок (прозрачная жидкость без запаха из внутренней части листа), так и гель (желтоватого цвета и горького вкуса) обладают лечебными свойствами.Сок алоэ вера обычно принимают внутрь, тогда как гель алоэ вера обычно наносится на кожу. Гель, также известный как латекс, содержит соединение под названием алоин, обладающее сильным слабительным действием. Фактически, до 2002 года латекс алоэ использовался в безрецептурных слабительных, пока Управление по контролю за продуктами и лекарствами США (FDA) не прекратило его использование из-за опасений, что он может вызвать рак.
Алоэ вера обычно используется в традиционной медицине для лечения кожных заболеваний. В аюрведической медицине считается, что он обладает охлаждающим эффектом, который уравновешивает ухудшение состояния здоровья. питта (высокая температура) доша. В традиционной китайской медицине считается, что горький вкус и охлаждающие свойства геля помогают при заболеваниях печени и кишечника.
При местном применении гель алоэ вера оказывает увлажняющее, смягчающее действие. Производители косметики часто используют это свойство, добавляя производные алоэ вера в макияж, увлажняющие кремы, мыло, солнцезащитные кремы, кремы для бритья и шампуни. Существуют даже салфетки для лица с алоэ вера, которые уменьшают раздражение носа.
Также известный как
- Алоэ
- Гореть завод
- Слоновья желчь
- Катхалаи (в Аюрведе)
- Лилия пустыни
- Лу Хуэй (в традиционной китайской медицине)
Польза для здоровья
Гель алоэ вера часто наносят на кожу для лечения солнечных ожогов, ожогов и экземы. Он обладает успокаивающим действием, которое может помочь в лечении генитального герпеса, ядовитого дуба, ядовитого плюща и кожных реакций, вызванных радиацией. Сторонники утверждают, что алоэ вера может даже ускорить заживление ран и уменьшить тяжесть псориаза.
При пероральном приеме в виде сока или пищевой добавки слабительное действие алоэ вера может помочь облегчить запор. Некоторые также считают, что он помогает при лечении пептических язв, болезни Крона и язвенного колита. Были даже предположения, что алоэ вера может помочь нормализовать уровень сахара в крови у людей с диабетом.
По большей части доказательства, подтверждающие эти утверждения, неоднозначны.
Ожоги и раны
Одно из самых популярных применений геля алоэ вера - это помощь в заживлении солнечных ожогов, ожогов, контактного дерматита, а также мелких порезов и ссадин. Только что извлеченный гель обладает охлаждающим эффектом, который может на короткое время облегчить боль и зуд. Другой вопрос, действительно ли это может ускорить заживление.
Обзор исследований, проведенных в Австралии за 2012 годоценили семь клинических испытаний, посвященных использованию алоэ для лечения ожогов, биопсии кожи и геморроидэктомии, и не смогли найти доказательств того, что оно помогает при заживлении острых или хронических ран.
Такие же результаты были получены в исследованиях, посвященных применению алоэ вера у людей с бляшечным псориазом. Небольшое исследование, проведенное в Дании с участием 41 взрослого человека со стабильным псориазом бляшек, показало, что гель алоэ вера, применяемый два раза в день в течение месяца, был эффективен. Меньше эффективнее плацебо для облегчения симптомов псориаза.
Природные средства от ожогов и мазиРадиационные кожные реакции
Лучевой дерматит (РИД) - частый побочный эффект лучевой терапии рака, характеризующийся покраснением, шелушением кожи, а также частыми волдырями и атрофией дермы (истончением кожи). Исследования, изучающие использование алоэ вера для лечения RID, неоднозначны.
В исследовании 2013 года, проведенном в Иране, оценивалось влияние лосьона с алоэ на 60 человек, проходящих лучевую терапию. После облучения тонкий слой лосьона был нанесен на половину облученного участка кожи. После четырех недель лечения авторы обнаружили, что участки, обработанные алоэ, имели более низкую степень дерматита, чем участки, оставленные необработанными. Выводы были несколько ограничены широким спектром пролеченных видов рака.
Другие исследования не пришли к аналогичным выводам.
В исследовании III фазы, проведенном в Австралии, оценивалось использование крема с алоэ у 225 женщин, проходящих лучевую терапию рака груди. Согласно отчету, крем без алоэ помог уменьшить боль и шелушение кожи, в то время как крем с алоэ почти не оказал никакого эффекта.
Могут потребоваться дальнейшие исследования, чтобы определить, является ли алоэ более полезным для лечения определенных участков кожи или при определенных дозах облучения. Нет никаких доказательств того, что прием алоэ вера через рот каким-либо образом влияет на людей с РИД.
Воспалительное заболевание кишечника
Воспалительное заболевание кишечника (ВЗК) - это комплекс нарушений пищеварения, состоящий из язвенного колита и болезни Крона. Из этих двух язвенный колит считается более серьезным с симптомами, варьирующимися от спазмов в животе и боли до ректального кровотечения и кровавой диареи.
Раннее исследование, проведенное в Англии с участием 44 человек с язвенным колитом легкой и средней степени тяжести, показало, что раствор геля алоэ вера 2: 1, принимаемый дважды в день, улучшил симптомы у большинства людей через четыре недели.
По данным исследователей, девять человек достигли полной ремиссии, 11 испытали улучшение симптомов, а 14 сообщили об «ответе» на лечение.
Сахарный диабет
Альтернативные практики давно одобрили использование алоэ вера перорально для обеспечения лучшего контроля уровня сахара в крови (глюкозы) у людей с предиабетом и диабетом 2 типа.
Обзор исследований, проведенных в Индии в 2016 году и оценивающих восемь клинических испытаний, показал, что пероральный прием алоэ вера значительно улучшил уровень глюкозы в крови натощак у людей с преддиабетом, но был лишь незначительно эффективным у людей с диабетом 2 типа.
Обзор, проведенный в Китае в 2016 году, сделал аналогичные выводы, предполагая, что алоэ вера наиболее полезно для людей с преддиабетом. При этом авторы сослались на в целом низкое качество исследований и отсутствие испытаний на безопасность.
Потребуются дальнейшие исследования, чтобы определить, безопасно ли алоэ вера и эффективно ли оно предотвращает развитие диабета 2 типа.
Природные средства от преддиабетаВозможные побочные эффекты
Местное применение алоэ вера считается безопасным. Побочные эффекты, если таковые имеются, обычно незначительны и могут включать раздражение и покраснение кожи. Иногда может возникнуть аллергия, особенно у людей, страдающих аллергией на чеснок, лук или тюльпаны.
Гель алоэ вера не следует использовать для лечения сильных ожогов или ран. Немедленно обратитесь за медицинской помощью, если у вас глубокий порез, большой или сильный ожог.
Оральный Алоэ Вера
Остаются серьезные опасения по поводу долгосрочной безопасности алоэ вера при приеме внутрь. Экстракты алоэ вера обладают сильным слабительным действием, вызывая диарею, спазмы в животе и потенциально серьезную потерю калия.
Сильная потеря калия может привести к усталости, мышечной слабости и нерегулярному сердцебиению (аритмии). Длительное употребление алоэ вера, особенно неразбавленного геля алоэ, может привести к необратимому повреждению почек.
Предупреждение о раке
Несколько исследований на животных показали, что экстракты цельного листа алоэ могут вызывать рак толстой кишки. Считается, что за этот канцерогенный эффект отвечает алоин, придающий латексу алоэ желтоватый цвет.
Считается, что обесцвеченное алоэ вера (в котором алоин фильтруется из геля) имеет низкий риск рака, хотя для подтверждения этого необходимы дальнейшие исследования.
Безопасность алоэ для людей с заболеваниями печени и почек не установлена. На всякий случай не принимайте алоэ вера внутрь, если у вас заболевание печени, почек, диабет, проблемы с кишечником, сердечные заболевания, геморрой или нарушение электролитного баланса.
Из-за отсутствия исследований по безопасности алоэ внутрь не следует применять детям, беременным женщинам или кормящим матерям.
Лекарственное взаимодействие
Алоэ вера может вызывать определенные лекарственные взаимодействия при приеме внутрь. В некоторых случаях он может блокировать действие совместно вводимого препарата. В других случаях он может усиливать действие препарата, вызывая появление или ухудшение побочных эффектов. Другие по-прежнему могут способствовать истощению запасов калия.
Поговорите со своим врачом, если вы собираетесь использовать алоэ перорально и принимать какие-либо из следующих лекарств или добавок:
- Лекарства от диабета, включая инсулин
- Диуретики («водные таблетки»), такие как Лазикс (фуросемид).
- Лекарства от сердечного ритма, такие как дигоксин
- Слабительные и размягчители стула
- Корень лакрицы
- Пероральные или инъекционные стероиды
- Нестероидные противовоспалительные препараты (НПВП), такие как аспирин, Адвил (ибупрофен) или Целебрекс (целекоксиб).
Часто необходимо разделить дозы лекарств на два-четыре часа, чтобы избежать взаимодействия. В других случаях может потребоваться корректировка дозы или замена препарата.
Алоэ вера для местного применения также может улучшить абсорбцию стероидных кремов для местного применения, увеличивая риск атрофии и повреждения кожи.
Дозировка и подготовка
Стандартных доз алоэ вера не существует. Эффекты и риск побочных эффектов могут варьироваться в зависимости от вашего возраста, веса и текущего состояния здоровья.
Препараты алоэ для местного применения находятся в диапазоне концентраций от 0,5 до 99 процентов. Нет данных, позволяющих предположить, что более низкие дозы менее эффективны, чем более высокие.
Препарат алоэ для перорального применения выпускается в различных формах, включая капсулы, мягкие гелевые капсулы, порошки и соки. Дозы добавок варьируются от 100 до 10 000 миллиграммов. Более высокие дозы увеличивают риск побочных эффектов. По соображениям безопасности придерживайтесь минимально возможной дозы. В нескольких клинических исследованиях использовалось более 500 миллиграммов в день.
Хотя гели алоэ вера предназначены для местного применения, некоторые производители продают «гели» холодного отжима для перорального применения. Эти продукты (часто называемые «полная крепость», «цельный лист», «чистый фильтрованный») более густые и вязкие, чем сок алоэ вера, и обычно продаются галлонами для здоровья пищеварительной системы.
Если вы решили использовать пероральный гелевый препарат, делайте это не более 10 дней и немедленно прекратите, если у вас возникнут какие-либо побочные эффекты.
Что искать
Продукты с алоэ вера одобрены для использования в косметических целях или в качестве пищевых добавок. Они не предназначены для лечения каких-либо заболеваний и не проходят проверку на качество или безопасность.
Поскольку несколько добавок алоэ вера сертифицированы Фармакопеей США (USP) или аналогичными сертифицирующими органами, придерживайтесь известных брендов, которые уже давно присутствуют на рынке. Вам также следует выбрать добавки, которые были сертифицированы как органические в соответствии с правилами Министерства сельского хозяйства США (USDA).
Если вы решили использовать пероральный препарат алоэ по медицинским причинам, сначала поговорите со своим врачом, чтобы определить, есть ли у вас какое-либо заболевание, или вы принимаете какие-либо препараты, которые могут противопоказать лечение. Если вы покупаете оральный гель холодного отжима, выбирайте только те, которые были обесцвечены и из которых удалена большая часть алоина.
Другие вопросы
Безопасно ли пить сок алоэ вера при запоре?
Сок алоэ вера можно найти во многих магазинах здоровой пищи и во все большем количестве продуктовых магазинов. Некоторые ароматизированы и подслащены, чтобы сделать их более вкусными.
В отличие от геля алоэ, сок алоэ содержит меньше алоина. Он обладает более мягким слабительным действием и может помочь при легком запоре. Часто бывает полезно выпить от половины до полной чашки сока алоэ прямо перед сном для утреннего облегчения. В качестве альтернативы вы можете принять капсулу по 100–200 миллиграмм.
Чрезмерное употребление сока алоэ может привести к диарее. Геля алоэ, который иногда используется в народной медицине для лечения запоров, следует избегать.
Могу ли я использовать алоэ, если у меня аллергия на латекс?
Гель алоэ содержит натуральный латекс, который может вызвать реакцию у людей с аллергией на латекс. Реакции варьируются от легкой кожной сыпи и крапивницы до заложенности носа и затрудненного дыхания. В редких случаях латекс алоэ может вызвать потенциально смертельную реакцию всего тела, известную как анафилаксия.
Позвоните в службу 911 или обратитесь за неотложной помощью, если после приема препарата алоэ у вас появилась сыпь, крапивница, одышка, хрипы, учащенное сердцебиение, головокружение или отек лица, горла или языка.
Люди с аллергией на латекс также склонны иметь аллергию на яблоко, авокадо, банан, морковь, сельдерей, каштан, киви, дыню, папайю, сырой картофель и помидоры. Пыльца березы также является частым сопутствующим аллергеном.