Содержание
Изжога - это пищеварительная проблема, которая возникает, когда желудочная кислота попадает на слизистую оболочку пищевода, вызывая воспаление, раздражение, жжение, боль и множество других симптомов, включая эрозию зубов.Любой человек может время от времени испытывать изжогу, но если она возникает часто или ежедневно, это может быть симптом основного расстройства пищеварения, чаще всего гастроэзофагеальной рефлюксной болезни (ГЭРБ). Лечение включает изменение вашего образа жизни и прием лекарств, отпускаемых без рецепта или по рецепту. Облегчение есть, и есть много способов предотвратить изжогу.
Симптомы изжоги
Большинство людей иногда испытывают симптомы изжоги, часто после обильной или острой еды. Начинается с ощущения жжения в верхней части живота за грудиной. Боль может распространяться от диафрагмы вверх к задней стенке глотки и часто сопровождается кислым или горьким привкусом во рту. Боль усиливается, когда вы ложитесь или наклоняетесь. Вы можете почувствовать, как еда возвращается в рот. Симптомы часто возникают после еды и могут длиться часами.
Ночная изжога - распространенная проблема, которая может разбудить вас ночью или помешать уснуть. Это может произойти до такой степени, что повлияет на вашу способность работать на следующий день.
Если вы обнаружите, что изжога сохраняется чаще, чем несколько раз в неделю, обратитесь к врачу.
Хроническая изжога, которая включает эпизоды, возникающие несколько раз в неделю или несколько раз в день, может привести к осложнениям, если ее не лечить.
Постоянное присутствие желудочного сока в пищеводе может привести к таким заболеваниям, как пищевод Барретта, эрозивный эзофагит, стриктуры пищевода и даже рак пищевода.
Симптомы изжогиПричины
Хотя привычки образа жизни могут ухудшить симптомы изжоги, изжога является заболеванием, имеющим биологические причины. Изжога возникает, когда нижний сфинктер пищевода (НПС), расположенный между пищеводом и желудком, ослаблен или неправильно открывается. Содержимое желудка, в том числе желудочная кислота, попадает в пищевод - явление, известное как кислотный рефлюкс. Это приводит к изжоге.
Вот несколько основных причин изжоги:
- Гастроэзофагеальная рефлюксная болезнь (ГЭРБ) - основное заболевание, при котором проявляется изжога.
- Нарушения пищеварительной моторики, которые замедляют опорожнение желудка, могут способствовать изжоге.
- Состояния, связанные с изжогой, включают грыжу пищеводного отверстия диафрагмы, астму и диабет.
- Давление на живот может вызвать симптомы изжоги. Это может быть связано с ожирением, беременностью, тесной одеждой, частым наклоном или подъемом тяжестей.
- Некоторые лекарства могут вызывать симптомы изжоги, в том числе некоторые успокаивающие, наркотики, стероиды, антибиотики и даже аспирин.
Риски, связанные с образом жизни, которые могут вызвать изжогу, включают обильное питание, прием пищи незадолго до сна, курение и стресс.
Некоторые виды еды и напитков чаще вызывают изжогу. Наиболее распространенными раздражителями являются алкоголь, жареная пища, жирная пища, острая пища, шоколад, мята перечная, кофе, газированные напитки, помидоры и цитрусовые.
Причины и факторы риска изжоги
Диагностика
Прежде чем приступить к самолечению при частой изжоге, вам следует обратиться к врачу для обследования и диагностики. Это возможность проверить наличие более серьезных проблем, которые могут вызвать боль в груди, например стенокардии или ишемической болезни сердца. Это особенно важно, если у вас есть какие-либо факторы риска сердечных заболеваний. Наше руководство для обсуждения с врачом, приведенное ниже, поможет вам начать этот разговор с врачом.
Руководство по обсуждению с доктором изжоги
Получите наше руководство для печати к следующему визиту к врачу, которое поможет вам задать правильные вопросы.
К другим состояниям, которые можно спутать с изжогой, относятся язвенная болезнь, расстройства желчевыводящих путей, нарушения моторики пищевода и рак пищевода. Если установлено, что изжога вызвана ГЭРБ, вы можете начать лечение, которое может снизить риск осложнений.
Как диагностировать изжогулечение
Лечение изжоги начинается с изменения образа жизни и диеты. Бросьте курить, сбросьте вес, если у вас избыточный вес, ограничьте употребление алкоголя и избегайте продуктов, вызывающих изжогу.Вы должны есть меньшими порциями и не есть за два-три часа до сна. Поднятие изголовья кровати может помочь при ночной изжоге.
Если у вас время от времени случаются приступы изжоги, целесообразно принимать лекарства, отпускаемые без рецепта. Антациды нейтрализуют желудочную кислоту и могут быть использованы для быстрого облегчения при появлении изжоги. К ним относятся Rolaids, Mylanta, Tums или Gaviscon. Их нельзя использовать более двух недель. Беременным женщинам следует избегать антацидов, содержащих бикарбонат натрия или трисиликат магния.
Лекарства, отпускаемые без рецепта, которые вызывают облегчение через пару недель, включают блокаторы H2 и ингибиторы протонной помпы (PPI). Блокаторы H2 снижают кислотность желудка и включают Аксид (низатидин), Пепцид (фамотидин), Тагамет (циметидин) и Зантак (ранитидин).
Обновление от 1 апреля 2020 г .: Управление по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов (FDA) объявило об отзыве всех лекарств, содержащих ингредиент ранитидин, известный под торговой маркой Zantac. FDA также посоветовало не принимать безрецептурные формы ранитидина, а пациентам, принимающим ранитидин по рецепту, поговорить со своим врачом о других вариантах лечения, прежде чем прекратить прием лекарств. Для получения дополнительной информации посетите сайт FDA.
Ингибиторы протонной помпы (ИПП) снижают выработку кислоты в желудке, и их принимают в течение двух недель. К ним относятся Nexium 24H (эзомепразол), Prilosec OTC (омепразол), Prevacid 24H (лансопразол) и Zegerid OTC (омепразол / бикарбонат натрия).
Если у вас частые эпизоды, вам следует обратиться к врачу для обследования и диагностики, чтобы исключить другие проблемы. Вам могут назначить более мощный блокатор H2 или ИПП.
Как лечится изжогаПрофилактика
Если у вас изжога легкой или средней степени тяжести, вы можете внести некоторые изменения в диету и образ жизни, чтобы она не повторялась. Вот несколько советов, как держать под контролем легкую или умеренную изжогу
- Не кури.
- Похудейте, если у вас избыточный вес.
- Носите свободную одежду.
- Ешьте чаще меньшими порциями вместо трех больших.
- Ешьте медленно.
- Избегайте еды и напитков, которые вызывают изжогу.
- Жуйте жевательную резинку и пейте теплые жидкости после еды.
- Не ложитесь спать с полным желудком.
- Поднимите изголовье кровати на несколько дюймов.
- Стресс может усугубить изжогу. Может помочь изучение методов релаксации.
Слово от Verywell
Вы услышите множество мифов об изжоге, но знайте, что вы можете найти облегчение. Ведение дневника изжоги может помочь вам определить, что чаще всего вызывает ее у вас и какие средства и лекарства помогают лучше всего. Не откладывайте обращение к врачу, если у вас частая изжога, которая мешает вам в полной мере наслаждаться жизнью.
Симптомы изжоги