Содержание
- Кому полезно вытяжение позвоночника?
- Как выполняется вытяжение позвоночника?
- Побочные эффекты вытяжения позвоночника
- Травма позвоночника и вытяжение фасеточного сустава
- Это действительно работает?
Шея и поясница являются наиболее частыми областями позвоночника, которые подвергаются вытяжке. Он вводится вручную, с помощью устройства или позиционирования.
Почему тяга - это хорошо? Теория гласит, что с таким количеством сложных структур - костей, нервов, связок, дисков - в небольшой, но очень подвижной области, типичном сегменте позвоночника, вещи легко могут застрять. И когда они это делают, это увеличивает риск давления на нервную ткань, что, в свою очередь, может вызвать боль и / или другие симптомы.
Цель вытяжения - так сказать «разжать» пространство между этими взаимосвязанными структурами и дать нервам возможность беспрепятственно функционировать.
Обзор исследований, опубликованных в журнале за январь 2018 г. Физиотерапия финансируйте, что как механическое, так и ручное вытяжение при шейной радикулопатии - в сочетании с другими обычно применяемыми физиотерапевтическими процедурами - может помочь в уменьшении боли и улучшении физического состояния. Тем не менее, исследователи пришли к выводу, что эффект вытяжения более выражен для облегчения боли, чем для уменьшения инвалидности или улучшения функционирования.
Кому полезно вытяжение позвоночника?
Людям с болями в пояснице и шее проводят тракцию для облегчения симптомов, включая симптомы радикулопатии. Симптомы радикулопатии включают боль, слабость, онемение и / или электрические ощущения, которые проходят по ноге или руке и вызваны раздражением одного или нескольких корешков спинномозгового нерва.
Его также назначают людям со стенозом позвоночника или спондилезом. Мысль здесь заключается в том, что создание пространства вокруг межпозвоночного отверстия увеличивает вероятность беспрепятственного прохождения нервов через эту область и, следовательно, без раздражения. (Межпозвонковые отверстия - это отверстия, через которые проходят спинномозговые нервы, выходящие к остальной части тела.)
Как выполняется вытяжение позвоночника?
Как упоминалось выше, вытяжение может производиться машиной или вручную (например, когда терапевт лечит вас руками).
Тренажеры для вытяжения позвоночника работают непрерывно до 10 минут за раз или с перерывами до 15 минут. Когда тракция позвоночника выполняется на тренажере, ваш мануальный терапевт или терапевт подключит вас к устройству и будет держать вас на нем в течение 10 минут, если тренажер настроен на непрерывную работу, или до 15 минут для прерывистой тракции.
И веса могут использоваться для обеспечения силы; в этом случае вы, вероятно, начнете с легких весов, а со временем увеличите их примерно до 15 фунтов.
Цель - помочь вам расслабиться. Если вместо этого тракционная терапия вызывает у вас напряжение, обязательно расскажите что-нибудь об этом своему врачу.
По мере развития технологий все больше тяговых машин управляется компьютером. (Примером может служить Triton DTS из Чаттануги. Практики, которые проводят компьютеризированное вытяжение позвоночника своим пациентам, утверждают, что электронный подход позволяет им более точно согласовывать направление движения, применяемое во время лечения, с конкретной проблемой позвоночника их пациента.
Когда вытяжение позвоночника проводится вручную, это, скорее всего, будет выполняться физиотерапевтами, массажистами и бодибилдерами. Как правило, это только тип вытяжения, применяемый для людей с острой болью в шее или спине.
Побочные эффекты вытяжения позвоночника
Вытяжение позвоночника не имеет побочных эффектов. К немногим, что может произойти, относятся травмы тканей, тошнота, обморок или головная боль.
Травма позвоночника и вытяжение фасеточного сустава
Удлинение сустава, обеспечиваемое растяжением позвоночника, позволяет фасеткам, которые являются частью каждой спинной кости, расположенной в спине, скользить друг по другу. Удлинение также может улучшить кровообращение и снизить давление на спинной мозг, включая его кровеносные сосуды и нервные корешки.
Улучшение кровообращения, обеспечиваемое вытяжением позвоночника, может дать еще одно, более косвенное преимущество: уменьшение количества химических веществ из-за воспаления в поврежденных тканях. Более того, усиление подвижности суставов может способствовать облегчению боли, успокаивая активность ваших нервов.
Вытяжение позвоночника также может помочь удлинить мышцы, прикрепляющиеся к суставам. Это еще один способ помочь мышцам спины выйти из спазма.
Это действительно работает?
Хотя многие люди могут подтвердить, что вытяжение позвоночника хорошее, обзор медицинской литературы, проведенный Кокрановской группой по спине в 2013 г., показал, что оно практически не влияет на боль, способность функционировать, общее улучшение или скорость, с которой вы может вернуться к работе после травмы поясницы. Они говорят, что это верно независимо от того, является ли тракция единственным лечением или если оно сочетается с другими методами лечения. Исследователи отмечают большую предвзятость и небольшое количество участников оцениваемых ими исследований.
Точно так же в обзоре 2011 года, также проведенном Cochrane Back Group, не было обнаружено никаких доказательств, то есть ни за, ни против этой терапии.
Точно так же использование вытяжения живо и хорошо в кабинетах хиропрактики и физиотерапии в качестве дополнительного лечения.
И, пока их пациенты сообщают о положительном опыте, мануальные терапевты и массажисты вряд ли в ближайшее время откажутся от искусства вытяжения позвоночника руками.