Содержание
- Пути воздействия
- Химические вещества в третьем дыме
- Опасности дыма из третьих рук
- Как избежать дыма от третьих рук
- Как удалить дым от третьего лица
- Слово от Verywell
Младенцы и маленькие дети особенно уязвимы из-за поведения, связанного с употреблением рук в рот. Хотя есть способы избавиться от табачного дыма из дома, единственный верный способ защитить себя - это запретить курение там, где вы живете, и бросить курить, если вы это сделаете.
Почему заболеваемость раком легких увеличивается у некурящих?Пути воздействия
Концепция табачного дыма была изобретена в 2009 году исследователями из Массачусетской больницы общего профиля в Бостоне в 2009 году. Считается, что он представляет опасность для здоровья, поскольку химические вещества, содержащиеся в табачном дыме, не рассеиваются в воздухе, как можно было бы подозревать, а скорее цепляются за него. поверхности, предметы и ткани в комнате.
В отличие от пассивного курения, при котором вы вдыхаете чужой дым, пассивное курение - это остаточный дым, который не только накапливается, но и может сохраняться месяцами и даже годами.
Это не только полы, стены и прилавки, но также одежда, мебель, игрушки, шторы, постельные принадлежности и ковры.
Если токсичные химические вещества не удалены, они попадают в организм одним из трех способов:
- Проглатывание: Никотин и другие химические вещества из сигаретного дыма могут попасть в организм, если вы прикоснетесь к поверхности и поднесете руку ко рту. Дети также могут проглотить эти вещества, положив зараженные предметы в рот.
- Вдыхание: Выделение газов - это термин, используемый для описания выброса остаточных загрязняющих веществ обратно в воздух, где они могут быть вдохнуты. Это может произойти при вытирании пыли, подметании, встряхивании подушек и включении вентилятора или кондиционера.
- Абсорбция: Так же, как никотиновые пластыри доставляют никотин через кожу, никотин и другие химические вещества, оставшиеся после курения, могут всасываться через кожу. Поскольку у детей более нежная кожа, потенциальный риск абсорбции через кожу может быть выше.
Ткани представляют собой особую проблему, поскольку химические вещества, образующиеся от постороннего дыма, трудно удалить из волокон и ткани. Исследование 2014 г., опубликованное в PLoS ONE пришел к выводу, что дым из третьих рук, содержащийся в хлопковой махровой ткани, потенциально может подвергнуть малыша воздействию химикатов в семь раз больше, чем при пассивном курении.
Высокая влажность может снизить риск, поскольку частицы становятся тяжелее и с меньшей вероятностью улетучиваются с поверхностей. В регионах с низкой влажностью может наблюдаться обратный эффект.
Химические вещества в третьем дыме
Из множества химических веществ, содержащихся в третьем дыме, есть несколько, которые известны как канцерогенные (вызывающие рак). К ним относятся мышьяк, бензол, бутан, кадмий, цианид, формальдегид, свинец, никотин, полициклические ароматические углеводороды и радиоактивный полоний-210.
Есть также свидетельства того, что дым из третьих рук может вступать в реакцию с обычными загрязнителями в помещениях с образованием новых и потенциально более серьезных токсинов. Среди проблем:
- При смешивании с закисью азота (образующейся при сгорании топлива и выбросе сточных вод) химические вещества в третьем дыме могут создавать канцерогенные нитрозамины, связанные с раком легких, раком печени, раком полости рта, раком желудка и раком пищевода.
- При смешивании с озоном (который также образуется при сгорании топлива) химические вещества в третьем дыме распадаются на ультрамелкие частицы, доставляя формальдегид и другие канцерогенные соединения в более глубокие дыхательные пути легких.
Опасности дыма из третьих рук
Исследование пассивного курения все еще относительно новое, и в настоящее время многие из предлагаемых опасностей носят скорее теоретический характер, чем установленные. С учетом сказанного, появляется все больше свидетельств возможного вреда, связанного с пассивным курением. Это включает:
- Рак: Нитрозамины, превышающие рекомендованные пределы, установленные Агентством по охране окружающей среды США (EPA), встречаются в 77% домов курильщиков. Обзор 2014 года в журнале Environment International пришел к выводу, что это соответствует одному случаю рака на каждую 1000 человек.
- Тромбоз коронарной вены: У мышей, подвергшихся воздействию дыма из третьих рук, наблюдался повышенный гемостаз (свертывание крови) и повышенный риск образования тромбов. Исследователи из Западного университета медицинских наук пришли к выводу, что это увеличивает риск острого коронарного тромбоза, который может затруднить приток крови к сердцу и вызвать сердечный приступ.
- Жировая болезнь печени: Исследования на животных показали, что пассивное курение стимулирует накопление жира в клетках печени, повышая риск неалкогольной жировой болезни печени (НАЖБП). НАЖБП является не только предшественником цирроза и рака печени, но и потенциальным фактором сердечно-сосудистых заболеваний.
- Гиперактивность: Пассивное курение связано с гиперактивностью у детей, и есть свидетельства того, что то же самое может происходить и с пассивным курением. Вероятно, это вызвано никотином, который действует как стимулятор и депрессант в центральной нервной системе.
- Нарушение заживления ран: Было обнаружено, что дым от третьих рук влияет на эластичность раны, другими словами, на то, насколько быстро рана заживает и насколько сильно развивается рубцовая ткань.
- Резистентность к инсулину: Исследования на мышах показали, что окислительное повреждение, вызванное третьим дымом, снижает количество рецепторов инсулина на клетках поджелудочной железы и увеличивает риск инсулинорезистентности (предшественника диабета 2 типа).
- Легочный фиброз: Исследования на животных показывают, что отходящие газы от третьих рук могут влиять на выработку коллагена в более мелких дыхательных путях (бронхиолах) и воздушных мешочках (альвеолах) легких, приводя к утолщению и рубцеванию тканей (легочный фиброз). Это может еще больше усложнить проблемы с дыханием у людей с астмой, ХОБЛ или муковисцидозом. Это может даже повлиять на нормальное развитие легких у детей.
Насколько опасны эти риски на бумаге, пока неизвестно. Сколько Пассивный дым способствует возникновению болезней. Некоторые исследователи выражают сомнение, например, в том, что нитрозамины могут легко всасываться или проглатываться таким образом, чтобы напрямую связывать их с раком или другими заболеваниями. Просто еще слишком рано говорить; необходимы дальнейшие исследования.
Наиболее вероятно, что риск наиболее высок у новорожденных и младенцев из-за их меньшего размера и неразвитой иммунной системы.
Исследование 2014 года показало, что новорожденные, живущие в домах, где выкуривают 10 или более сигарет в день, чаще попадают в больницу, чем те, где курение запрещено. По словам исследователей, дома с менее чем 10 сигаретами имели самый низкий уровень постороннего дыма на поверхности.
Пассивное курение также может увеличивать существующий риск вторичного табачного дыма среди курящих семей. В отличие от пассивного курения, риск пассивного курения со временем может возрасти, поскольку на поверхностях откладывается больше токсинов.
Как избежать дыма от третьих рук
Лучший способ избежать табачного дыма - это придерживаться политики абсолютной нетерпимости к курению в доме или в автомобиле. В отличие от пассивного курения, вентиляция мало способствует удалению пассивного курения. Оказавшись там, вы можете даже не знать об этом.
Даже если бросить курить, не ждите, что проблема исчезнет самопроизвольно. Исследования, проведенные в Калифорнийском университете в Риверсайде, показали, что дым от третьих лиц может оставаться на поверхностях, особенно на тканях и мебели, в течение 19 месяцев. Дым от третьих лиц может сохраняться даже после того, как комната перекрашена и перекрашена.
Если вы ожидаете подвергнуться воздействию табачного дыма, вы можете сделать следующее, чтобы защитить себя и свою семью:
- Не позволяйте курить в доме или в машине.
- Не позволяйте курить рядом с семьей или домашними животными.
- Расскажите своей семье и друзьям о пассивном курении, чтобы они понимали правила дома.
- Посоветуйте смотрителям правила дома. Если вы нанимаете смотрителя, не забудьте указать «некурящий» в объявлении о вакансии. (В некоторых штатах сложно и потенциально незаконно спросить потенциального сотрудника, курят ли он.)
- Если вы были в доме с курильщиками, примите душ с мылом и теплой водой, даже если они не курили на ваших глазах. Все игрушки и одежду, подверженные воздействию дыма, очищайте с помощью моющего средства и горячей воды. То же самое и с домашними животными.
Как удалить дым от третьего лица
Удалить дым из рук сложнее, чем кажется. Сами по себе стирка или химчистка не могут его порезать. Чтобы очищающее средство выводило никотин, оно должно быть кислым. Тем не менее, большинство мыла являются щелочными и не могут удалить никотин даже с гладких поверхностей.
С другой стороны, кислые растворы, такие как уксус, могут удалять с поверхностей посторонний дым, но это не всегда практично, поскольку может повредить гранит, мрамор, известняк, оникс, травертин и раствор и оставить уксусный запах.
Удаление дыма из дома может быть очень дорогостоящим. Перед тем, как переехать в новый дом или квартиру, спросите домовладельца об истории курения в доме и о том, что было сделано для устранения этого, если предыдущие жильцы курили.
Некоммерческий фонд American Nonsmoker's Right Foundation рекомендует арендодателям принять следующие меры:
- Тщательно вымойте стены и потолки горячей водой с моющим средством.
- Перекрашивайте стены двумя или тремя слоями краски, но только после стены очищены. Никотин все еще может просачиваться через три слоя краски.
- Удалите ковровое покрытие и набивку, тщательно вымойте пол перед новым ковровым покрытием.
- Снимите обои и тщательно вымойте стены перед повторной оклейкой или покраской.
- Замените все шторы, окна и жалюзи.
- Прочистите вентиляционные каналы и замените фильтры в кондиционере или системе отопления.
Слово от Verywell
Пассивное курение - понятие относительно новое, но оно должно вызывать беспокойство у родителей. Поскольку не существует такого понятия, как «безопасное» количество пассивного курения, никакое количество пассивного курения не должно считаться «безопасным», если у вас есть новорожденный или младенец (или вы живете с тяжелым респираторным заболеванием, таким как ХОБЛ).
Установив запрет на курение в домашних условиях, вы можете значительно снизить воздействие табачного дыма. Однако, если кто-то в вашем доме курит, ограничения курения на открытом воздухе может быть недостаточно. Единственное гарантированное решение для них - бросить курить, в идеале под наблюдением врача с одобренными средствами для отказа от курения.
- доля
- кувырок
- Эл. адрес
- Текст