Содержание
- Стоит ли очищать толстую кишку?
- Происхождение очищения толстой кишки
- Вызывает ли болезнь отсутствие чистки толстой кишки?
- Проблемы с очищением толстой кишки
Прием травяных добавок со слабительным действием или безрецептурных слабительных средств можно считать очищением толстой кишки. Другая форма - самостоятельное проведение клизмы. Наконец, есть клиники, где вы можете пройти промывание прямой и толстой кишки водой.
Стоит ли очищать толстую кишку?
Очистка толстой кишки может показаться правильным решением, если вы хотите «очистить» свое тело или если у вас запор. Точно так же вы, возможно, слышали, что очищение толстой кишки - отличный способ "дать толчок" потере веса и поставить вас на путь улучшения здоровья.
Хотя все это звучит хорошо, за этими утверждениями просто нет никакой правды (или исследований). Что еще хуже, есть доказательства того, что очищение толстой кишки может быть вредный на ваше здоровье.
Происхождение очищения толстой кишки
Если чистка толстой кишки - такая плохая идея, как она стала такой популярной? Представление о том, что наша толстая кишка нуждается в помощи, чтобы избавить наш организм от отходов, в некоторых сообществах альтернативной медицины считается медицинским фактом.
По данным Гильдии гидротерапевтов толстой кишки, чистка толстой кишки датируется 1500 годом до нашей эры в Древнем Египте и достигла наивысшего уровня популярности в 1920-х, 30-х и 40-х годах.
Некоторые практикующие гидротерапию толстой кишки считают, что скопления гниющего стула и неправильно переваренной пищи выстилают стенки толстой кишки и что этот материал вызывает аутоинтоксикацию.
Аутоинтоксикация, что означает самоотравление, - это теория (ныне дискредитированная), основанная на идеях древних египтян и греков.
Обсуждая преимущества этой терапии, Гильдия гидротерапевтов толстой кишки отмечает, что наши бабушки и дедушки, прадеды и прадеды «выросли с использованием клизм как широко распространенной процедуры для обращения вспять начала болезни». Еще они смазывают ожоги маслом. «Это сделала бабушка» не является медицинским доказательством.
Вызывает ли болезнь отсутствие чистки толстой кишки?
Гильдия заявляет, что «широко распространенное мнение ... что такое лечение больше не полезно ... возможно, это единственный наиболее важный фактор в нынешнем плохом состоянии здоровья нашего населения».
Хотя это звучит захватывающе, правда заключается в том, что большинство проблем со здоровьем в Соединенных Штатах объясняется множеством других факторов, а не отсутствием очистки толстой кишки.
Некоторые из основных из них включают высокий уровень избыточного веса и ожирения, плохое питание (с высоким содержанием жиров; с высоким содержанием сахара; с низким содержанием фруктов, овощей, бобовых (фасоль и горох) и цельнозерновых); воздействие табака и употребление табака; низкий уровень активности; и воздействие токсинов.
Проблемы с очищением толстой кишки
Гидротерапия толстой кишки не так безопасна, как думают некоторые практикующие врачи. Сообщения о случаях в медицинской литературе связывают очищение толстой кишки с:
- Паразитарные инфекции
- Развитие абсцессов пищеварительного тракта
- Перфорация прямой и толстой кишки
- Сердечная недостаточность из-за дисбаланса электролитов, вызванного поглощением чрезмерного количества жидкости во время процедуры очищения толстой кишки
Очищение толстой кишки с помощью слабительных средств, будь то травяные или отпускаемые без рецепта, тоже не такая уж хорошая идея. Помимо того факта, что насильственная очистка пищеварительного тракта может нарушить популяцию здоровых бактерий (пробиотиков) в кишечнике, которые необходимы для правильного пищеварения и иммунитета, эти усилия приводят к потере важных электролитов и минералов, включая натрий, калий и магний.
Это все страшно, но есть способ безопасно очистить кишечник. Вам не нужно искать дальше продуктов и продуктовых рядов в вашем местном продуктовом магазине.