Содержание
Утомляемость - неспецифический симптом многих заболеваний и состояний. Чувство усталости может быть результатом недосыпания или недосыпания. качественный спать. В США мы постоянно недосыпаем, и большинство детей и взрослых недосыпают. Однако усталость - это больше, чем просто усталость, и ее не обязательно преодолеть, немного поспав. Утомляемость - это симптом, часто связанный с воспалительным заболеванием кишечника (ВЗК), и, как правило, он часто упоминается как наиболее проблемный для снижения качества жизни.Хроническая усталость может привести к множеству других проблем, включая плохую успеваемость на работе и в школе, сонное вождение и чувство депрессии. Выяснить, что усталость - это проблема, нетрудно, но определить, что ее вызывает, и что с этим делать - нелегкая задача. Причины, по которым люди с ВЗК могут чувствовать усталость, включают побочные эффекты лекарств, нарушения сна, связанные с ними состояния, такие как анемия, и обострение.
Побочные эффекты лекарств
Некоторые лекарства, которые используются для лечения ВЗК, могут прямо или косвенно вызывать утомляемость, негативно влияя на ваш сон. Кортикостероиды, такие как преднизон, обычно вызывают у людей ощущение "привязанности", что затрудняет отдых. Другие лекарства могут вызывать сонливость или усталость. Когда возникают эти побочные эффекты, их всегда следует обсудить с лечащим врачом.
ВЗК и плохой сон
Когда вы чувствуете усталость, может показаться, что быстрее заснуть и дольше уснуть. Однако, когда обостряется ВЗК, сон может прерываться другими признаками и симптомами, такими как походы в ванную или ночное потоотделение. Лучший способ остановить полуночные походы в ванную и просыпаться в луже пота, чтобы остановиться. для лечения обострения, но это может занять некоторое время.
А пока постарайтесь соблюдать правила гигиены сна, чтобы лучше выспаться ночью. Что касается пробуждения из-за необходимости пользоваться туалетом, одна из идей - подумать о том, чтобы последний прием пищи в день планировался за несколько часов до сна. Ночное потоотделение предотвратить сложнее, но справиться с ним можно, поспав на одном или двух полотенцах и храня сменную одежду и другую подушку или наволочку рядом с кроватью. Таким образом, уборка будет проходить быстро, и можно будет снова заснуть, не вставая с постели и не включая свет.
Вспышка ВБК
ВЗК вызывает воспаление в пищеварительном тракте, чаще всего в тонком и / или толстом кишечнике. Организм борется с этим воспалением различными способами, одним из конечных результатов которых является утомляемость. Долгосрочная цель - вылечить обострение, потому что это в конечном итоге поможет с усталостью. В ближайшее время может помочь соблюдение плана лечения и полноценный сон.
Боль - еще один частый симптом обострения ВЗК, который может вызывать усталость или прерывистый сон. Лечение боли, связанной с ВЗК, может быть сложным, но боль, которая ухудшает способность функционировать, требует лечения. Подробно обсудите боль с гастроэнтерологом и при необходимости обратитесь к специалисту по боли.
IBD и родственные условия
Одной из частых причин усталости является анемия. Люди с ВЗК могут страдать анемией либо из-за явной кровопотери из кишечника (чаще встречается при язвенном колите, чем при болезни Крона), либо из-за дефицита железа. Мальабсорбция витаминов и минералов обычна при ВЗК и недостаточном количестве железа. фолиевая кислота и витамин B12, организм не может производить больше красных кровяных телец. Лечение причины анемии, будь то остановка кровотечения или прием добавок железа или витаминов группы B, будет лучшим курсом действий для лечения анемии, связанной с ВЗК.
Артрит - наиболее частое внекишечное осложнение ВЗК. Другой тип аутоиммунного заболевания, артрит, имеет собственные причины усталости, такие как боль и воспаление. Некоторые формы артрита улучшатся, когда ВЗК находится под контролем, а другие формы не зависят от статуса ВЗК. Если предполагается, что причиной утомляемости является артрит, лучше всего будет лечить как ВЗК, так и артрит.