Энциклопедия

Лимфедема - уход за собой

Posted on
Автор: Louise Ward
Дата создания: 8 Февраль 2021
Дата обновления: 14 Ноябрь 2024
Anonim
Лимфедема
Видео: Лимфедема

Содержание

Лимфедема - это накопление лимфы в вашем теле. Лимфа - это жидкость, окружающая ткани. Лимфа движется через сосуды в лимфатической системе и попадает в кровоток. Лимфатическая система является основной частью иммунной системы.


Что такое лимфедема

Когда накапливается лимфа, это может привести к тому, что рука, нога или другая область вашего тела опухнут и станут болезненными. Расстройство может быть пожизненным.

Что ожидать

Лимфедема может начаться через 6-8 недель после операции или после лучевого лечения рака.

Это может также начаться очень медленно после того, как ваше лечение рака закончено. Вы можете не заметить симптомы в течение 18-24 месяцев после лечения. Иногда на это могут уйти годы.

Способы помочь уменьшить отек

Используйте руку с лимфедемой для повседневных дел, таких как расчесывание волос, купание, одевание и прием пищи. Положите эту руку выше уровня вашего сердца 2 или 3 раза в день, когда вы лежите.

  • Ложись в течение 45 минут.
  • Положите руку на подушки, чтобы держать ее поднятой.
  • Открывайте и закрывайте руку 15-25 раз, пока вы лежите.

Забота о вашей коже

Каждый день очищайте кожу рук или ног с лимфедемой. Используйте лосьон, чтобы сохранить кожу влажной. Проверяйте свою кожу каждый день на наличие изменений.


Защитите свою кожу от травм, даже небольших:

  • Используйте только электрическую бритву для бритья подмышек или ног.
  • Носить садовые перчатки и кухонные перчатки.
  • Надевайте перчатки, когда выполняете работу по дому.
  • Используйте наперсток, когда вы шьете.
  • Будьте осторожны на солнце. Используйте солнцезащитный крем с SPF 30 или выше.
  • Используйте средство от насекомых.
  • Избегайте очень горячих или холодных вещей, таких как пакеты со льдом или грелки.
  • Держитесь подальше от горячих ванн и саун.
  • Проведите анализ крови, проведите внутривенную терапию (уколы) и сделайте уколы в незажившую руку или в другую часть вашего тела.
  • Не надевайте плотную одежду и не надевайте на руку или ногу что-либо плотное с лимфедемой.

Береги ноги

  • Разрежь ногти на ногах прямо поперек. При необходимости обратитесь к ортопеду, чтобы предотвратить вросшие ногти и инфекции.
  • Держите ноги закрытыми, когда находитесь на улице. НЕ ходите босиком.
  • Держите свои ноги чистыми и сухими. Носите хлопковые носки.

Не давите слишком сильно на руку или ногу при лимфедеме:


  • Не сидите в одном и том же положении более 30 минут.
  • Не скрещивайте ноги, сидя.
  • Носите свободные украшения. Носите одежду, в которой нет узких поясов или манжет.
  • Где бюстгальтер, который поддерживает, но не слишком тесный.
  • Если вы несете сумочку, носите ее с неповрежденной рукой.
  • Не используйте эластичные поддерживающие повязки или чулки с плотными лентами.

Уход за порезами и царапинами:

  • Тщательно промойте раны водой с мылом.
  • Нанесите крем или мазь с антибиотиком на область.
  • Покройте раны сухой марлей или бинтами, но не оборачивайте их плотно.
  • Если у вас есть инфекция, немедленно позвоните своему врачу. Признаки инфекции включают сыпь, красные пятна, отеки, жар, боль или лихорадку.

Забота о ожогах:

  • Поместите холодный компресс или запустите холодную воду на ожог на 15 минут. Затем аккуратно промойте водой с мылом.
  • Положите чистую сухую повязку на ожог.
  • Если у вас есть инфекция, немедленно позвоните вашему поставщику.

Жить с лимфедемой может быть трудно. Спросите своего врача о посещении физиотерапевта, который может рассказать вам о:

  • Способы предотвращения лимфедемы
  • Как диета и физические упражнения влияют на лимфедему
  • Как использовать техники массажа для уменьшения лимфедемы

Если вам прописана компрессионная гильза:

  • Носить рукав в течение дня. Убери это ночью. Убедитесь, что вы получите правильный размер.
  • Носите рукав при путешествии по воздуху. Если возможно, держите руку выше уровня сердца во время долгих перелетов.

Когда звонить доктору

Позвоните своему врачу, если у вас есть какие-либо из этих симптомов:

  • Новые высыпания или повреждения кожи, которые не заживают
  • Чувство стеснения в руке или ноге
  • Кольца или туфли, которые становятся теснее
  • Слабость в руке или ноге
  • Боль, боль или тяжесть в руке или ноге
  • Отек, который длится дольше, чем 1-2 недели
  • Признаки инфекции, такие как покраснение, отек или лихорадка при температуре 100,5 ° F (38 ° C) или выше

Альтернативные имена

Рак молочной железы - самообслуживание при лимфедеме; Мастэктомия - самообслуживание при лимфедеме

Рекомендации

Торговец SJ, Чен SL. Профилактика и лечение лимфедемы после лечения рака молочной железы. Грудь J, 2015; 21 (3): 276-284. PMID: 25772311 www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25772311.

Сайт Национального института рака. Лимфедема (PDQ) - медицинская версия. www.cancer.gov/about-cancer/treatment/side-effects/lymphedema/lymphedema-hp-pdq. Обновлено 17 июля 2015 г. Доступ 27 февраля 2018 г.

Дата пересмотра 31.01.2008

Обновлено: Тодд Герстен, доктор медицинских наук, гематология / онкология, Флорида специалист по исследованиям и исследованиям рака, Веллингтон, Флорида. Обзор предоставлен VeriMed Healthcare Network. Также рассмотрено Дэвидом Зивом, MD, MHA, медицинским директором, Brenda Conaway, редакционным директором, и A.D.A.M. Редакция.