Содержание
- Уход за собой
- Продукты, которые вы можете съесть
- Продукты, которых следует избегать
- Другие советы по диете
- Альтернативные имена
- Рекомендации
- Дата пересмотра 13.01.2008
Мягкая диета может использоваться наряду с изменениями образа жизни, чтобы помочь устранить симптомы язвы, изжоги, ГЭРБ, тошноты и рвоты. Вам также может понадобиться мягкая диета после операции на желудке или кишечнике.
Уход за собой
Мягкая диета включает мягкую, не очень острую пищу с низким содержанием клетчатки. Если вы находитесь на мягкой диете, вы не должны есть острую, жареную или сырую пищу. Вы не должны пить алкоголь или напитки с кофеином в них.
Ваш врач сообщит вам, когда вы снова сможете есть другие продукты. Когда вы добавляете пищу обратно, все равно важно есть здоровую пищу. Ваш поставщик может направить вас к диетологу или диетологу, чтобы помочь вам спланировать здоровую диету.
Продукты, которые вы можете съесть
Продукты, которые вы можете съесть на мягкой диете, включают:
- Молоко и другие молочные продукты, обезжиренные или обезжиренные
- Вареные, консервированные или замороженные овощи
- Фруктовые соки и овощные соки (некоторые люди, например, те, у кого ГЭРБ, могут отказаться от цитрусовых и томатов)
- Хлеб, крекеры и макароны из рафинированной белой муки
- Изысканные, горячие хлопья, такие как сливки пшеницы (хлопья фарины)
- Постное, нежное мясо, такое как домашняя птица, сиг и моллюски, приготовленные на пару, запеченные или приготовленные на гриле без добавления жира
- Сливочное арахисовое масло
- Пудинг и заварной крем
- яйца
- Тофу
- Суп, особенно бульон
- Слабый чай
Продукты, которых следует избегать
Некоторые продукты, которые вы можете избегать, когда соблюдаете мягкую диету:
- Жирные молочные продукты, такие как взбитые сливки или мороженое с высоким содержанием жира
- Сильные сыры, такие как блю или сыр рокфор
- Сырые овощи
- Овощи, которые делают вас газированными, такие как брокколи, капуста, цветная капуста, огурец, зеленый перец и кукуруза
- Сухофрукты
- Цельнозерновые или отруби зерновых
- Цельнозерновой хлеб, крекеры или макароны
- Соления, квашеная капуста и аналогичные продукты
- Специи, такие как острый перец и чеснок
- Пища с большим количеством сахара в них
- Семена и орехи
- Сильно выдержанное, вяленое или копченое мясо и рыба
- Жареная еда
- Алкогольные напитки и напитки с кофеином в них
Вам также следует избегать лекарств, содержащих аспирин или ибупрофен (Advil, Motrin).
Другие советы по диете
Когда вы находитесь на мягкой диете:
- Ешьте небольшими порциями и ешьте чаще в течение дня.
- Медленно пережевывайте пищу и хорошо пережевывайте ее.
- Прекратите курить сигареты, если вы курите.
- НЕ ешьте в течение 2 часов после сна.
- НЕ ешьте продукты, включенные в список «продуктов, которых следует избегать», особенно если вы плохо себя чувствуете после употребления.
- Пейте жидкости медленно.
Альтернативные имена
Изжога - мягкая диета; Тошнота - мягкая диета; Язвенная болезнь - мягкая диета
Рекомендации
Томпсон М, Ноэль М.Б. Питание и семейная медицина. В кн .: Ракель Р.Е., Ракель Д.П., ред. Учебник семейной медицины, 9-е изд. Филадельфия, Пенсильвания: Elsevier Saunders; 2016: глава 37
Дата пересмотра 13.01.2008
Обновлено: Эмили Вакс, RD, Бруклинский больничный центр, Бруклин, Нью-Йорк. Также рассмотрено Дэвидом Зивом, MD, MHA, медицинским директором, Brenda Conaway, редакционным директором, и A.D.A.M. Редакция.