Энциклопедия

Рассеянный склероз - выделения

Posted on
Автор: Louise Ward
Дата создания: 8 Февраль 2021
Дата обновления: 1 Май 2024
Anonim
Подходы к вакцинации от COVID-19 у пациентов с рассеянным склерозом
Видео: Подходы к вакцинации от COVID-19 у пациентов с рассеянным склерозом

Содержание

Ваш доктор сказал вам, что у вас рассеянный склероз (РС). Это заболевание поражает головной и спинной мозг (центральную нервную систему).


Дома следуйте инструкциям вашего поставщика медицинских услуг по уходу за собой. Используйте информацию ниже в качестве напоминания.

Чего ожидать дома

Симптомы варьируются от человека к человеку. Со временем у каждого человека могут появиться разные симптомы. У некоторых людей симптомы длятся от нескольких дней до месяцев, а затем уменьшаются или исчезают. Для других симптомы не улучшаются или только очень немного.

Со временем симптомы могут усиливаться (прогрессирование), и становится все труднее заботиться о себе. У некоторых людей очень мало прогресса. Другие имеют более серьезное и быстрое прогрессирование.

Деятельность

Постарайтесь оставаться настолько активным, насколько это возможно. Спросите своего провайдера, какие виды деятельности и упражнения вам подходят. Попробуйте ходить или бегать трусцой. Катание на велотренажере также является хорошим упражнением.

Преимущества упражнений включают в себя:


  • Помогает вашим мышцам оставаться свободными
  • Помогает вам сохранить равновесие
  • Хорошо для вашего сердца
  • Помогает вам лучше спать
  • Помогает вам иметь регулярные испражнения

Если у вас есть проблемы со спастичностью, узнайте, что делает ее хуже. Вы или ваш опекун можете научиться выполнять упражнения, чтобы расслабить мышцы.

Избегайте перегрева

Повышенная температура тела может ухудшить ваши симптомы. Вот несколько советов по предотвращению перегрева:

  • Упражнения утром и вечером. Будьте осторожны, чтобы не носить слишком много слоев одежды.
  • Принимая ванну и душ, избегайте слишком горячей воды.
  • Будьте осторожны в джакузи или саунах. Убедитесь, что кто-то рядом, чтобы помочь вам, если вы перегреетесь.
  • Держите ваш дом прохладным летом с кондиционером.
  • Избегайте горячих напитков, если вы заметили проблемы с глотанием или другие симптомы усиливаются.

Безопасность дома

Убедитесь, что ваш дом в безопасности. Узнайте, что вы можете сделать, чтобы предотвратить падения и обеспечить безопасность в ванной комнате.


Если у вас возникли проблемы с передвижением по дому, поговорите с вашим врачом о помощи.

Ваш поставщик может направить вас к физиотерапевту, который поможет с:

  • Упражнения для силы и передвижения
  • Как использовать свой ходунки, трость, инвалидную коляску или другие устройства
  • Как настроить свой дом, чтобы безопасно передвигаться

Уход за мочевым пузырем

У вас могут возникнуть проблемы с мочеиспусканием или опорожнением мочевого пузыря. Ваш мочевой пузырь может опустошаться слишком часто или в неподходящее время. Ваш мочевой пузырь может стать слишком полным, и у вас может течь моча.

Чтобы помочь с проблемами мочевого пузыря, ваш поставщик может назначить лекарство. Некоторым людям с РС необходимо использовать мочевой катетер. Это тонкая трубка, которая вводится в мочевой пузырь для слива мочи.

Ваш поставщик может также научить вас некоторым упражнениям, которые помогут вам укрепить мышцы тазового дна.

Мочевые инфекции распространены у людей с рассеянным склерозом. Научитесь распознавать такие симптомы, как жжение при мочеиспускании, лихорадка, боль в пояснице с одной стороны и учащенное мочеиспускание.

НЕ задерживайте мочу. Когда вы почувствуете желание помочиться, идите в ванную. Когда вас нет дома, обратите внимание, где находится ближайшая ванная комната.

Уход за кишечником

Если у вас РС, у вас могут быть проблемы с контролем кишечника. Есть рутина. Как только вы найдете рутину кишечника, которая работает, придерживайтесь ее:

  • Выберите регулярное время, например, после еды или теплой ванны, чтобы попытаться сделать дефекацию.
  • Потерпи. Испытания кишечника могут занять от 15 до 45 минут.
  • Постарайтесь осторожно потирать живот, чтобы стул проходил через толстую кишку.

Избегайте запоров:

  • Пейте больше жидкости.
  • Оставайтесь активными или станьте более активными.
  • Ешьте продукты с большим количеством клетчатки.

Спросите своего поставщика о лекарствах, которые вы принимаете, которые могут вызвать запор. К ним относятся некоторые лекарства от депрессии, боли, контроля мочевого пузыря и мышечных спазмов.

Забота о коже

Если вы большую часть дня находитесь в инвалидной коляске или кровати, вам необходимо каждый день проверять свою кожу на наличие признаков пролежней. Посмотрите внимательно на:

  • Каблуки
  • лодыжек
  • Колени
  • Бедра
  • Копчик
  • локти
  • Плечи и лопатки
  • Затылок

Узнайте, как предотвратить пролежни.

Оставаться здоровым

Будьте в курсе ваших прививок. Делайте прививку от гриппа каждый год. Спросите своего поставщика, если вам нужен прививку от пневмонии.

Спросите своего поставщика о других обследованиях, которые могут вам понадобиться, например, о том, чтобы проверить уровень холестерина, уровень сахара в крови и сканирование костей на предмет остеопороза.

Ешьте здоровую пищу и избегайте лишнего веса.

Другое Уход

Научитесь справляться со стрессом. Многие люди с РС иногда грустят или впадают в депрессию. Поговорите с друзьями или семьей об этом. Спросите своего поставщика о встрече с профессионалом, чтобы помочь вам с этими чувствами.

Вы можете устать легче, чем раньше. Побеждайте себя, когда выполняете действия, которые могут быть утомительными или требовать большой концентрации.

Ваш поставщик может назначить вам разные лекарства для лечения вашего РС и многие из проблем, которые могут возникнуть с ним:

  • Убедитесь, что вы следуете инструкциям. НЕ прекращайте принимать лекарства, не посоветовавшись предварительно с вашим врачом.
  • Знайте, что делать, если вы пропустите дозу.
  • Храните лекарства в прохладном, сухом месте, недоступном для детей.

Когда звонить доктору

Позвоните своему провайдеру, если у вас есть:

  • Проблемы с приемом лекарств от мышечных спазмов
  • Проблемы с движением суставов (совместная контрактура)
  • Проблемы с передвижением или вставанием с кровати или стула
  • Кожные раны или покраснение
  • Боль, которая становится все хуже
  • Недавние падения
  • Удушье или кашель во время еды
  • Признаки инфекции мочевого пузыря (лихорадка, жжение при мочеиспускании, грязная моча, мутная моча или частое мочеиспускание)

Альтернативные имена

MS - разряд

Рекомендации

Фабиан М.Т., Кригер С.К., Люблин Ф.Д. Рассеянный склероз и другие воспалительные демиелинизирующие заболевания центральной нервной системы. В: Daroff RB, Jankovic J, Mazziotta JC, Pomeroy SL, eds. Неврология Брэдли в клинической практике, 7-е изд. Филадельфия, Пенсильвания: Elsevier; 2016: глава 80.

Сайт Национального общества рассеянного склероза. Хорошо жить с MS. www.nationalmssociety.org/Living-Well-With-MS. Доступ 5 сентября 2018 г.

Schapiro RT. Управление симптомами рассеянного склероза, 6-е изд. Филадельфия, Пенсильвания: Springer Demos; 2014.

Дата пересмотра 29.07.2008

Обновлено: Амит М. Шелат, DO, FACP, FAAN, лечащий невролог и доцент кафедры клинической неврологии, Медицинский факультет Университета Стони Брук, Стони Брук, Нью-Йорк. Обзор предоставлен VeriMed Healthcare Network. Также рассмотрено Дэвидом Зивом, MD, MHA, медицинским директором, Brenda Conaway, редакционным директором, и A.D.A.M. Редакция.