Энциклопедия

Синдром раздраженного кишечника - последующий уход

Posted on
Автор: Louise Ward
Дата создания: 10 Февраль 2021
Дата обновления: 15 Ноябрь 2024
Anonim
Синдром раздраженного кишечника: возможно ли вылечить?
Видео: Синдром раздраженного кишечника: возможно ли вылечить?

Содержание

Синдром раздраженного кишечника (СРК) - это расстройство, которое приводит к боли в животе и изменениям в кишечнике. Ваш лечащий врач расскажет о том, что вы можете сделать дома, чтобы справиться со своим заболеванием.


Чего ожидать дома

Синдром раздраженного кишечника (СРК) может быть пожизненным состоянием. Вы можете страдать от судорог и жидкого стула, диареи, запоров или какой-либо комбинации этих симптомов.

Для некоторых людей симптомы СРК могут мешать работе, поездкам и посещению общественных мероприятий. Но прием лекарств и изменение образа жизни могут помочь вам справиться с симптомами.

Рацион питания

Изменения в вашей диете могут быть полезны. Тем не менее, IBS варьируется от человека к человеку. Так что одни и те же изменения могут не работать для всех.

  • Следите за своими симптомами и едой, которую вы едите. Это поможет вам найти тип продуктов, которые могут ухудшить ваши симптомы.
  • Избегайте продуктов, которые вызывают симптомы. Они могут включать жирные или жареные продукты, молочные продукты, кофеин, газированные напитки, алкоголь, шоколад и зерновые, такие как пшеница, рожь и ячмень.
  • Ешьте от 4 до 5 небольших блюд в день, а не 3 больших.

Увеличение клетчатки в вашем рационе, чтобы облегчить симптомы запора. Клетчатка содержится в цельнозерновом хлебе и крупах, бобах, фруктах и ​​овощах. Поскольку клетчатка может вызывать образование газов, лучше добавлять эти продукты в свой рацион медленно.


медикаменты

Ни один препарат не будет работать для всех. Лекарства, которые ваш поставщик может попробовать, включают:

  • Спазмолитики, которые вы принимаете перед едой, чтобы контролировать спазмы мышц толстой кишки и спазмы в животе
  • Противодиарейные лекарства, такие как лоперамид
  • Слабительные, такие как lubiprostone, бисакодил и другие, купленные без рецепта
  • Антидепрессанты для облегчения боли или дискомфорта
  • Рифаксимин, антибиотик, который не всасывается из вашего кишечника

Очень важно следовать инструкциям вашего поставщика при использовании лекарств от СРК. Прием разных лекарств или не прием лекарств, как вам было рекомендовано, может привести к возникновению новых проблем.

стресс

Стресс может привести к тому, что ваш кишечник станет более чувствительным и будет сокращаться. Многие вещи могут вызвать стресс, в том числе:

  • Не в состоянии заниматься чем-то из-за вашей боли
  • Изменения или проблемы на работе или дома
  • Плотный график
  • Проводить слишком много времени в одиночестве
  • Наличие других медицинских проблем

Первый шаг к снижению стресса - выяснить, что вызывает у вас стресс.


  • Посмотрите на вещи в вашей жизни, которые вызывают у вас наибольшее беспокойство.
  • Ведите дневник о переживаниях и мыслях, которые, похоже, связаны с вашей тревогой, и посмотрите, сможете ли вы внести изменения в эти ситуации.
  • Обратитесь к другим людям.
  • Найдите человека, которому вы доверяете (например, друга, члена семьи, соседа или члена духовенства), который будет вас слушать. Часто просто разговор с кем-то помогает снять беспокойство и стресс.

Когда звонить доктору

Позвоните своему провайдеру, если:

  • Вы развиваете лихорадку
  • У вас желудочно-кишечные кровотечения
  • У вас сильная боль, которая не проходит
  • Вы теряете от 5 до 10 фунтов (от 2 до 4,5 кг), когда вы не пытаетесь сбросить вес

Альтернативные имена

IBS; Слизистый колит; СРК-Д; IBS-C

Рекомендации

Ford AC, Talley NJ. Синдром раздраженного кишечника. В кн .: Фельдман М., Фридман Л.С., Брандт Л.Дж., ред. Заболевание желудочно-кишечного тракта и печени Слайзенгера и Фордтрана, 10-е изд. Филадельфия, Пенсильвания: Elsevier Saunders; 2016: глава 122.

Майер Е.А. Функциональные желудочно-кишечные расстройства: синдром раздраженного кишечника, диспепсия, боль в груди предполагаемого пищеводного происхождения и изжога. В кн .: Голдман Л., Шафер А.И., ред. Гольдман-Сесил Медицина, 25-е ​​изд. Филадельфия, Пенсильвания: Elsevier Saunders; 2016: глава 137.

Дата пересмотра 24.04.2017

Обновленный: Майкл М. Филлипс, доктор медицины, профессор медицины, Медицинский факультет Университета Джорджа Вашингтона, Вашингтон, округ Колумбия. Также рассмотрено Дэвидом Зивом, MD, MHA, медицинским директором, Brenda Conaway, редакционным директором, и A.D.A.M. Редакция.