Содержание
- Пыльца
- Смотрите погоду и сезон
- Когда уровень пыльцы высокий
- Альтернативные имена
- Рекомендации
- Дата пересмотра 20.05.2008
У людей с чувствительными дыхательными путями симптомы аллергии и астмы могут быть вызваны вдыханием веществ, называемых аллергенами, или триггерами. Важно знать свои триггеры, потому что избегание их - это ваш первый шаг к улучшению самочувствия. Пыльца является распространенным триггером.
Пыльца
Пыльца является спусковым механизмом для многих людей, страдающих аллергией и астмой. Типы пыльцы, которые являются триггерами, варьируются от человека к человеку и от региона к региону. Растения, которые могут вызвать сенную лихорадку (аллергический ринит) и астму, включают:
- Некоторые деревья
- Некоторые травы
- сорняки
- амброзия
Смотрите погоду и сезон
Количество пыльцы в воздухе может повлиять на то, есть ли у вас или вашего ребенка симптомы сенной лихорадки и астмы.
- В жаркие, сухие, ветреные дни больше пыльцы находится в воздухе.
- В прохладные дождливые дни большая часть пыльцы вымывается до основания.
Различные растения производят пыльцу в разное время года.
- Большинство деревьев производят пыльцу весной.
- Травы обычно производят пыльцу в конце весны и летом.
- Ragweed и другие растения позднего цветения производят пыльцу в конце лета и начале осени.
Когда уровень пыльцы высокий
Прогноз погоды по телевизору или по радио часто содержит информацию о количестве пыльцы. Или вы можете посмотреть это онлайн. Когда уровень пыльцы высокий:
- Оставайтесь в помещении и держите двери и окна закрытыми. Используйте кондиционер, если он у вас есть.
- Сохраните мероприятия на свежем воздухе в конце дня или после сильного дождя. Избегайте прогулок на свежем воздухе между 5 и 10 часами утра.
- НЕ сушите одежду на открытом воздухе. Пыльца будет прилипать к ним.
- Попросите кого-нибудь, у кого нет астмы, подстригать траву. Или носить маску для лица, если вы должны это сделать.
Держите траву подстриженной или замените траву грунтовым покрытием. Выберите почвопокровное растение, которое не производит много пыльцы, например, ирландский мох, пучок травы или дихондра.
Если вы покупаете деревья для своего двора, ищите типы деревьев, которые не ухудшат вашу аллергию, такие как:
- Креп мирт, кизил, инжир, пихта, пальма, груша, слива, красное дерево и красное дерево
- Женские сорта ясеня, бузины, хлопкового дерева, клена, пальмы, тополя или ивы
Альтернативные имена
Реактивные дыхательные пути - пыльца; Бронхиальная астма - пыльца; Триггеры - пыльца; Аллергический ринит - пыльца
Рекомендации
Веб-сайт Американской академии аллергии, астмы и иммунологии. Внутренние аллергены. www.aaaai.org/conditions-and-treatments/library/allergy-library/indoor-allergens. Доступ 18 июня 2018 г.
Cipriani F, Calamelli E, Ricci G. Избегание аллергена при аллергической астме. Фронт Педиатр, 2017; 5: 103. PMCID: PMC5423906 www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5423906.
Коррен Дж., Баруди Ф.М., Паванкар Р. Аллергический и неаллергический ринит. В: Adkinson NF Jr, Bochner BS, Burks AW и др., Eds. Принципы и практика аллергии Миддлтона, 8-е изд. Филадельфия, Пенсильвания: Elsevier Saunders; 2014: глава 42.
Дата пересмотра 20.05.2008
Обновлено: Нил К. Канеширо, MD, MHA, клинический профессор педиатрии, Медицинский факультет Вашингтонского университета, Сиэтл, Вашингтон. Также рассмотрено Дэвидом Зивом, MD, MHA, медицинским директором, Brenda Conaway, редакционным директором, и A.D.A.M. Редакция.