Содержание
- Головные боли
- Боль в нижней части живота или живота
- Онемение и покалывание
- люмбаго
- Боли в ногах и боли
- Рекомендации
- Дата пересмотра 25.09.2008
Во время беременности ваше тело претерпит множество изменений по мере роста вашего ребенка и изменения гормонов. Наряду с другими распространенными симптомами во время беременности, вы часто будете замечать новые боли.
Головные боли
Головные боли распространены во время беременности. Прежде чем принимать лекарство, спросите своего врача, безопасно ли его принимать. Помимо медицины, методы релаксации могут помочь.
Головные боли могут быть признаком преэклампсии (высокое кровяное давление во время беременности). Если ваши головные боли усиливаются, и они не проходят легко, когда вы отдыхаете и принимаете ацетаминофен (Тайленол), особенно к концу беременности, сообщите об этом своему врачу.
Боль в нижней части живота или живота
Чаще всего это происходит между 18 и 24 неделями. Когда вы чувствуете растяжение или боль, двигайтесь медленно или меняйте положение.
Легкие боли, продолжающиеся в течение коротких периодов времени, являются нормальными. Но немедленно обратитесь к своему поставщику, если у вас постоянные, сильные боли в животе, возможные сокращения, или у вас есть боль и кровотечение или лихорадка. Это симптомы, которые могут указывать на более серьезные проблемы, такие как:
- Отслойка плаценты (плацента отделяется от матки)
- Преждевременные роды
- Болезнь желчного пузыря
- Аппендицит
Онемение и покалывание
По мере роста матки она может давить на нервы в ногах. Это может вызвать некоторое онемение и покалывание (ощущение булавки и иглы) в ваших ногах и ногах. Это нормально и исчезнет после родов (это может занять от нескольких недель до месяцев).
Вы можете также чувствовать онемение или покалывание в пальцах рук и ладонях. Вы можете заметить это чаще, когда просыпаетесь утром. Это также уходит после того, как вы рожаете, хотя, опять же, не всегда сразу.
Если это неудобно, вы можете надеть скобу на ночь. Спросите своего провайдера, где его можно получить.
Попросите вашего провайдера проверить постоянные онемение, покалывание или слабость в любой конечности, чтобы убедиться, что нет более серьезной проблемы.
люмбаго
Беременность напрягает спину и осанку. Чтобы избежать или уменьшить боли в спине, вы можете:
- Оставайтесь в хорошей физической форме, регулярно ходите и растягивайте.
- Носите туфли на низком каблуке.
- Спи на боку с подушкой между ног.
- Сядьте в кресло с хорошей поддержкой спины.
- Избегайте стоять слишком долго.
- Согните колени, когда поднимаете вещи. НЕ сгибайтесь в талии.
- Избегайте подъема тяжелых предметов.
- Избегайте слишком большого веса.
- Используйте жар или холод на больную часть спины.
- Попросите кого-нибудь помассировать или растереть больную часть спины. Если вы обратитесь к профессиональному массажисту, сообщите им, что вы беременны.
- Выполняйте упражнения для спины, которые ваш врач предлагает для снятия стресса в спине и поддержания здоровой осанки.
Боли в ногах и боли
Лишний вес, который вы несете во время беременности, может повредить ноги и спину.
Ваше тело также вырабатывает гормон, который ослабляет связки по всему телу, чтобы подготовить вас к родам. Тем не менее, эти более слабые связки легче повредить, чаще всего в спине, поэтому будьте осторожны, когда вы поднимаете и тренируетесь.
Судороги ног распространены в последние месяцы беременности. Иногда вытягивание ног перед сном уменьшает судороги. Ваш провайдер может показать вам, как безопасно растянуть.
Следите за болью и припухлостью в одной ноге, но не в другой. Это может быть признаком сгустка крови. Сообщите вашему провайдеру, если это произойдет.
Рекомендации
Клайн М., Янг Н. Родовой уход. В кн .: Kellerman RD, Bope ET, eds. Текущая терапия Конна 2018, Филадельфия, Пенсильвания: Elsevier; 2018: 1123-1129.
Грегори К.Д., Рамос Д.Е., Жоно ЭРМ. Предконцепция и дородовой уход. В: Gabbe SG, Niebyl JR, Simpson JL и др., Ред. Акушерство: нормальная и проблемная беременность, 7-е изд. Филадельфия, Пенсильвания: Elsevier; 2017: глава 6.
Дата пересмотра 25.09.2008
Обновленный: Джон Д. Джекобсон, доктор медицинских наук, профессор акушерства и гинекологии, Медицинский факультет Университета Лома Линда, Центр фертильности Лома Линда, Лома Линда, Калифорния. Также рассмотрено Дэвидом Зивом, MD, MHA, медицинским директором, Brenda Conaway, редакционным директором, и A.D.A.M. Редакция.