Содержание
- Создать ежедневную рутину
- Найдите способы помочь вам запомнить ваши лекарства
- Когда звонить доктору
- Рекомендации
- Дата пересмотра 8/4/2018
Может быть трудно запомнить все ваши лекарства. Изучите несколько советов, чтобы создать распорядок дня, который поможет вам запомнить.
Создать ежедневную рутину
Принимайте лекарства, которые являются частью вашей повседневной жизни. Например:
- Принимайте лекарства во время еды. Держите свою коробочку для таблеток или лекарства рядом с кухонным столом. Сначала спросите своего врача или фармацевта, можете ли вы принимать лекарства вместе с едой. Некоторые лекарства нужно принимать, когда ваш желудок пуст.
- Принимайте лекарства с другой повседневной деятельностью, которую вы никогда не забудете. Берите их, когда вы кормите своего питомца или чистите зубы.
Найдите способы помочь вам запомнить ваши лекарства
Вы можете:
- Установите будильник на свои часы, компьютер или телефон на время приема лекарств.
- Создайте систему друзей с другом. Организуйте телефонные звонки, чтобы напомнить друг другу принимать лекарства.
- Попросите члена семьи зайти или позвонить, чтобы помочь вам вспомнить.
- Составьте таблицу лекарств. Перечислите каждое лекарство и время, которое вы принимаете. Оставьте место, чтобы вы могли проверить, когда вы принимаете лекарство.
- Храните лекарства в том же месте, чтобы к ним было легко добраться. Не забудьте хранить лекарства в недоступном для детей месте.
Когда звонить доктору
Поговорите с провайдером о том, что делать, если вы:
- Пропустить или забыть принять лекарства
- Есть проблемы с запоминанием принимать лекарства
- Есть проблемы с отслеживанием ваших лекарств. Ваш поставщик может сократить некоторые лекарства. (НЕ сокращайте и не прекращайте принимать лекарства самостоятельно. Сначала поговорите с вашим врачом.)
Рекомендации
Сайт агентства исследований и исследований в области здравоохранения. 20 советов, которые помогут предотвратить врачебные ошибки: информационный бюллетень пациента. www.ahrq.gov/patients-consumers/care-planning/errors/20tips/index.html. Обновлено август 2018 года. По состоянию на 17 сентября 2018 года.
Сайт Национального института старения. Безопасное использование лекарств для пожилых людей. www.nia.nih.gov/health/safe-use-medicines-older-adults. Обновлено 23 мая 2017 года. Доступ 17 сентября 2018 года.
Веб-сайт Управления по контролю за продуктами и лекарствами США. Моя медицинская запись. www.fda.gov/Drugs/ResourcesForYou/ucm079489.htm. Обновлено 26 августа 2013 г. Получено 17 сентября 2018 г.
Дата пересмотра 8/4/2018
Обновлено: Линда Дж. Ворвик, доктор медицинских наук, клинический доцент, кафедра семейной медицины, UW Medicine, медицинский факультет, Вашингтонский университет, Сиэтл, Вашингтон. Также рассмотрен Дэвид Зив, доктор медицинских наук, MHA, медицинский директор, Бренда Конавей, редактор и директор A.D.A.M. Редакция.