Содержание
Сухая кожа возникает, когда ваша кожа теряет слишком много воды и масла. Сухая кожа встречается часто и может поражать любого в любом возрасте.
Симптомы сухой кожи включают в себя:
- Масштабирование, шелушение или шелушение кожи
- Кожа, которая кажется грубой
- Стянутость кожи, особенно после купания
- зудящий
- Трещины на коже, которые могут кровоточить
Вы можете получить сухую кожу в любом месте на вашем теле. Но обычно это проявляется на руках, ногах, руках и голенях.
причины
Сухая кожа может быть вызвана:
- Холодный, сухой зимний воздух
- Печи, которые нагревают воздух и удаляют влагу
- Горячий, сухой воздух в условиях пустыни
- Кондиционеры, которые охлаждают воздух и удаляют влагу
- Принимайте длинные, горячие ванны или душ часто
- Мыть руки часто
- Некоторые мыла и моющие средства
- Кожные заболевания, такие как экзема и псориаз
- Некоторые лекарства (актуальные и устные)
- Старение, при котором кожа истончается и вырабатывает меньше натурального масла
Уход на дому
Вы можете облегчить сухость кожи, восстанавливая влажность кожи.
- Увлажняйте кожу мазью, кремом или лосьоном от 2 до 3 раз в день или по мере необходимости.
- Увлажняющие средства помогают удерживать влагу, поэтому они лучше всего работают на влажной коже. После купания промокните кожу и нанесите увлажняющий крем.
- Избегайте средств по уходу за кожей и мыла, которые содержат спирт, ароматизаторы, красители или другие химические вещества.
- Принимайте короткие, теплые ванны или душевые. Ограничьте свое время от 5 до 10 минут. Избегайте принятия горячих ванн или душа.
- Купайтесь только один раз в день.
- Вместо обычного мыла, попробуйте использовать мягкие моющие средства для кожи или мыло с добавлением увлажняющих средств.
- Используйте только мыло или моющие средства для лица, подмышек, половых органов, рук и ног.
- Избегайте чистки вашей кожи.
- Бриться сразу после купания, когда волосы мягкие.
- Носите мягкую, удобную одежду рядом с кожей. Избегайте грубых тканей, таких как шерсть.
- Стирайте одежду моющими средствами без красителей и ароматизаторов.
- Пить много воды.
- Облегчить зуд кожи, нанося прохладный компресс на раздраженные участки.
- Попробуйте безрецептурные кремы или лосьоны с кортизоном, если ваша кожа воспалена.
- Ищите увлажнители, которые содержат керамиды.
Когда звонить доктору
Позвоните своему врачу, если:
- Вы чувствуете зуд без видимой сыпи
- Сухость и зуд мешают вам спать
- У вас есть открытые порезы или язвы от царапин
- Советы по уходу за собой не уменьшают сухость и зуд
Альтернативные имена
Кожа - сухая; Зимний зуд; Ксероз; Ксероз кожи
Рекомендации
Хабиф Т.П. Атопический дерматит. В кн .: Хабиф Т.П., изд. Клиническая дерматология, 6-е изд. Филадельфия, Пенсильвания: Elsevier; 2016: глава 5.
Lim HW. Экземы, фотодерматозы, папулосквамозные (в том числе грибковые) заболевания и фигурные эритемы. В кн .: Голдман Л., Шафер А.И., ред. Гольдман-Сесил Медицина, 25-е изд. Филадельфия, Пенсильвания: Elsevier Saunders; 2016: глава 438.
Дата пересмотра 26.08.2017
Обновлено: Линда Дж. Ворвик, доктор медицинских наук, доцент кафедры семейной медицины, UW Medicine, Медицинский факультет, Вашингтонский университет, Сиэтл, Вашингтон Также рассмотрено Дэвидом Зивом, MD, MHA, медицинским директором, Brenda Conaway, редакционным директором, и A.D.A.M. Редакция.