Содержание
Растирание - это раздражение кожи, возникающее при трении кожи о кожу, одежду или другие материалы.
Информация
Когда трение вызывает раздражение кожи, эти советы могут помочь:
- Избегайте грубой одежды. Ношение 100% хлопчатобумажной ткани против вашей кожи может помочь.
- Уменьшите трение о кожу, надев одежду, подходящую для вашей деятельности (например, спортивные колготки для бега или велосипедные шорты для велосипеда).
- Избегайте действий, которые вызывают раздражение, если они не являются частью вашего обычного образа жизни, занятий спортом или занятий спортом.
- Носите чистую и сухую одежду. Сухой пот, химические вещества, грязь и другие загрязнения могут вызвать раздражение.
- Используйте вазелин или детскую присыпку на растертые участки, пока кожа не заживет. Вы также можете использовать их перед активностью, чтобы предотвратить раздражение в легко раздражаемых областях, например, на внутренней стороне бедер или предплечьях перед бегом.
Альтернативные имена
Раздражение кожи от втирания
Изображений
Растирание кожи
Рекомендации
Фрэнкс Р.Р. Проблемы с кожей у спортсмена. В: Madden CC, Putukian M, McCarty EC, Young CC, eds. Неттер в спортивной медицине, 2-е изд. Филадельфия, Пенсильвания: Elsevier; 2018 год: глава 40.
Смит М.Л. Экологические и спортивные заболевания кожи. В: Болонья JL, Schaffer JV, Cerroni L, ред. Дерматология, 4-е изд. Филадельфия, Пенсильвания: Elsevier; 2018 год: глава 88.
Дата пересмотра 26.08.2017
Обновлено: Линда Дж. Ворвик, доктор медицинских наук, доцент кафедры семейной медицины, UW Medicine, Медицинский факультет, Вашингтонский университет, Сиэтл, Вашингтон Также рассмотрено Дэвидом Зивом, MD, MHA, медицинским директором, Brenda Conaway, редакционным директором, и A.D.A.M. Редакция.