соя

Posted on
Автор: John Stephens
Дата создания: 26 Январь 2021
Дата обновления: 7 Ноябрь 2024
Anonim
Соя: ужасная или полезная?
Видео: Соя: ужасная или полезная?

Содержание



обзор

Соя была частью рациона человека почти 5000 лет. В отличие от большинства растительных продуктов, соя богата белком и считается эквивалентной животной пище с точки зрения качества белка, который она содержит.

Дата пересмотра 5/7/2017

Обновлено: Эмили Вакс, RD, Бруклинский больничный центр, Бруклин, Нью-Йорк. Также рассмотрено Дэвидом Зивом, MD, MHA, медицинским директором, Brenda Conaway, редакционным директором, и A.D.A.M. Редакция.