Упражнение маятника

Posted on
Автор: John Stephens
Дата создания: 26 Январь 2021
Дата обновления: 8 Ноябрь 2024
Anonim
6 Упражнение Стрельниковой   БОЛЬШОЙ МАЯТНИК
Видео: 6 Упражнение Стрельниковой БОЛЬШОЙ МАЯТНИК

Содержание



обзор

Маятниковое упражнение растягивает суставную капсулу плечевого сустава, чтобы она не напрягалась. Избегайте этого упражнения, если у вас болит спина.

Дата пересмотра 29.06.2011

Обновлено: физиотерапевт Трэйси Энн Райт, Розуэлл, Джорджия. Также рассмотрен David Zieve, MD, MHA, Медицинский директор, A.D.A.M., Inc.